本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、不想喝水怎么办
- 2、小朋友不喜欢喝水怎么办？
- 3、10岁、11岁、12岁儿童不爱喝水怎么办喝点什么呢、有什么妙招
- 4、婴儿宝宝不喜欢喝水怎么办？
- 5、宝宝不喜欢喝水怎么办？如何正确引导孩子多喝水？
不想喝水怎么办
运动出汗后就喜欢喝水了。 多喝水对身体有什么好处? 很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。 喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。 要多喝开水,不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水,可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉,同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多,因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用,导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。 要喝新鲜开水,
小朋友不喜欢喝水怎么办？
小孩如果不爱喝水和平时的饮水习惯有很大的关系，此外和日常的饮食情况也有很大的关系。可以经常让宝宝吃稀粥类的食物，例如小米粥、玉米粥等等，这些食物当中含水量比较多，宝宝单纯吃这些食物可以补充人体的水分所需，这样就会让孩子平时喝水比较少了，因此要改善宝宝的饮食习惯。可以让他多吃主食，比如米饭、面条等等。此外，如果宝宝对于白开水没有兴趣，可以在水当中加调味剂，例如可以加上白糖、蜂蜜、橘子粉等等，能够很好的改善水的味道，会引起宝宝的兴趣来。尽量不要让宝宝在吃饱的状态下饮水，可以在饥饿或者半饥饿状态中给孩子喂水，这样在饥饿的驱使下就比较容易接受饮水.
[img]10岁、11岁、12岁儿童不爱喝水怎么办喝点什么呢、有什么妙招
很多小孩子都是喜欢喝饮料，不喜欢喝水，像上了小学后在学校基本没有人监管喝水，有时候早上带去学校的一瓶水，放学回来还是满满的一瓶没动过。那么10岁、11岁、12岁儿童不爱喝水怎么办喝点什么呢、有什么妙招呢？下面我们一起来了解一下吧。
下面为大家列举几个应付10岁、11岁、12岁这些孩子不爱喝水的妙招：
1、父母应该以身作则，多喝水，还要当着孩子的面喝，父母是孩子的镜子，孩子看到父母喝水，自然会耳濡目染跟着学。
2、多给孩子灌输喝水的重要性，必要时还可以给孩子找一些不喝水的负面新闻，让孩子知道喝水的重要性。
3、在孩子吵着喝饮料的时候做父母的应该做到不轻易妥协，当然家中更不能有存放饮料的习惯，孩子口渴的时候应该先让孩子喝水。
4、孩子不喜欢喝水主要是水没有味道，父母切一些水果片比如苹果片、雪梨片、柠檬片等放进白开水中，这样水就有香香的水果味，孩子会更容易接受。
对于10岁、11岁、12岁这些年龄比较大的儿童不爱喝水其实很容易解决的，只要父母多给孩子科普喝水的重要性，平时让孩子养成多喝水的好习惯就可以了。
婴儿宝宝不喜欢喝水怎么办？
9个月的宝宝需要喝水，无论母乳喂养还是人工喂养，9个月的宝宝都已开始添加辅食，吃完辅食后1小时左右，需要喝水，是为了让食物在消化道混合更均匀，哽容易消化吸收；也因为宝宝每天需要的水单靠奶已经不够了，需要额外补充了。
6-12个月的宝宝，每天需要额外补水600ml左右。如果是母乳喂养的宝宝，喝水会少一些，吃母乳的宝宝不会口渴，因为母乳的前乳中有80%是水分，就是用来给宝宝解渴的。如果宝宝是人工喂养，就需要额外喝水了，这是由于配方奶粉的浓度高，奶粉里面含有高浓度的多种营养素：蛋白质、脂肪、乳糖、各种矿物质和维生素，会增加消化负担和肝脏肾脏代谢的负担，所以需要水来稀释，有利于身体更好的吸收各种营养素。
宝宝不喜欢喝水，可以试试下面的方法：
1. 换个水杯。通常宝宝比较喜欢和嘴型接近的软头鸭嘴杯，而且需要带吸管的，不用仰起头来喝水的那种。
2. 加点自制果汁。注意果汁量不能太多，否则对口腔卫生不利，而且容易养成重口味，比如，几滴橙汁，有点味道即可，还可以同时补充了维生素C。
3. 和宝宝一起喝。宝宝的模仿能力想必家长们都见识过了，和宝宝一起愉快的喝水，让宝宝以为是做 游戏 呢，体会喝水过程的乐趣。
4. 在母乳喂养期间，喝水时可以换个人试试。因为宝宝很难抵挡妈妈身上的奶香味道，妈妈在身边，宝宝可能会拒绝母乳以外的任何食物。
宝宝的每一种养成需要1-2周时间，家长要坚持，但不是强迫，在欢快的气氛中给宝宝喝水，坚持一段时间，宝宝的改变会让你惊喜哦！
宝宝不爱喝水怎么办，妈妈这样做，让宝宝从此爱上喝水
我家宝宝不就不爱喝水，我首先作为父母，要以身作则，我出去带水多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围。
可以在开水里加的宝宝喜欢的东西，我加的秋梨膏，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应。
想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做 游戏 ，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说干杯，也可以跟宝宝讲他感兴趣故事的时候插入喝水的片段。
可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后，喝水就变得简单了。五、宝宝喝水的时候多给他一些鼓励
现在我家宝贝爱喝，吃饭喝水不好，小孩胃小水就喝饱了，还能吃什么饭气人
现在白开水一天一瓶
家长你好，我的回答希望能帮你缓解你的焦虑！不知道你宝宝是否已经断奶，如果还没有的话，你完全不必担心喝水少影响孩子的 健康 ，因为母乳或配方奶可以补水。孩子不会缺水，相反可以庆幸宝宝能找到自身的平衡。
喝水少“上火”绝对是个谣言
有家长觉得不喝水会“上火”，其实“上火”跟喝水多少没有关系。小宝宝也有自身的平衡，水喝的多也会出现问题。
加重宝宝肾脏负担，因为宝宝肾脏发育不成熟。
稀释体内钠等电解质的浓度，导致一些身体机能失调，体温过低、癫痫等问题。
如果从宝宝出生说起，通常6月龄以内婴儿不需要喝水，母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要，宝宝吃母乳就能获得身体需要的水分。
6月龄内靠母乳补水
一起来看母乳的成分，母乳中大约80 90%是水分，婴儿的胃容量极小，如果婴儿喝水就会影响吃母乳的数量，吃的少母乳分泌的自然就少，长期下来就会造成婴儿营养不良，影响正常生长发育，所以6月龄内婴儿最好不要喝水。
辅食阶段加水
宝宝什么时候开始喝水呢？7月龄开始宝宝添加辅食，通常在辅食之后可以和少量水，或者吃母乳，也可以起到补水的作用。如果不是母乳喂养，喝奶粉的宝宝可以喝奶粉补水 ，7 12月龄辅食阶段补水还是通过母乳或者配方奶粉多一些，因为宝宝刚刚开始辅食还不能很快适应，需要一个过渡期。
1岁以后正常喝水
1岁以后宝宝可以多喝一些水。喝配方奶粉的宝宝，如果不喜欢喝温热的白开水，可以尝试在短期内逐步冲淡奶瓶中牛奶或甜饮的浓度，直到1 2周后只给宝宝白水。
换个道具
尝试换个漂亮的水杯，鲜艳的颜色或者可爱动物造型的水杯可能会吸引宝宝，从此让宝宝爱上喝水。
作者：袁媛
国家二级公共营养师
王兴国教授第三期营养特训班学员
辽宁营养师事务所签约营养师
正文500字
水是人体最主要的成份就是水，约占成人体重的60 70％，也是人体生理活动不可或缺的物质。水不只维持身体机能的正常运作，对身体的 健康 更有着巨大的影响力。但是，很多宝宝不爱喝水的现象，往往会让宝妈们无计可施，无奈又伤脑筋。那么，宝宝不爱喝水究竟该怎么办呢？
研究发现，缺水及自然情况下发生脱水，均会降低儿童的认知能力，如使儿童的听觉能力、语言灵活能力和图像识别能力均均发生降低的倾向。另外，研究还表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都可得到提高。对于已经9个月的宝宝来说，很多宝宝已经添加辅食，这个时候身体所需要的水分主要是用饮食中获取，喝水更是必不可少。下面的这些方法非常适合改善宝宝不爱喝水的问题：
游戏
宝宝的模仿能力比较强，喜欢与家长一起互动。家长可以以和宝宝玩 游戏 的方式让宝宝喝水。找两只小杯子，并在其中倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子留给自己，然后和宝宝一起玩“干杯” 游戏 。
鼓励
从语言上鼓励宝宝多喝水，如多对宝宝说“宝宝好棒，可以一下子喝这么多水！”“多喝水的孩子才是好孩子哦！”等，宝宝往往会为了被夸奖而配合家长的要求。
以杯子吸引孩子
宝宝们对有图案的东西天生偏爱，尤其是动物图案。所以，家长可以试着准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，并逐渐喜欢上喝水。
1、 首先父母要做到不焦虑：宝宝从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。
2、 不要给宝宝提供有味道饮品：妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。
3、 父母主动戒掉喝饮料习惯：婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯。
4、 借助工具：和宝宝一起挑选宝宝喜欢的喝水瓶，小一点的宝宝用奶嘴，尽量挑选宝宝喜欢的颜色；大一点的宝宝让他自己选择吸管或者奶瓶。
5、 适当添加蔬菜、果汁:可以往宝宝水杯里适当添加一点点蔬菜汁或者果汁，白开水有点味道，宝宝就喜欢喝了，但要注意不要控制量，一点点就行了。
第二，规定时间和孩子一起喝水。 我们大人也一样要补充水分，在家里自己喝水的时候顺便带上宝宝一起喝吧。孩子有伴喝水变得也乐意多了，一般的情况下我自己端起杯子的时候，孩子也拿着杯子过来要求喝水了。
第三，可以告诉孩子喝水的重要性。 当然这个需要有交流沟通能力的宝宝，太小了肯定听不懂，我家宝宝在幼儿园老师也要求孩子喝水，我们都告诉孩子喝水可以让身体棒棒的，可以更 健康 ，多喝水不会生病等等，这样引导孩子，孩子喝水的意识就更强一些。
我是纸鸢，是一名宝妈，这是我的个人做法，希望能对你有帮助。
宝宝不喜欢喝水怎么办？这个问题的确困扰了许多年轻的父母，前面专家不是说日光宝宝母乳喂养，6个月前可以不用给宝宝喝水吗？可不是吗？宝宝到了9个月，再添加辅食不喝水怎么行？难道宝宝真的不知道渴吗？好吧，具体我们就与家长探讨一下宝宝为什么不爱喝水？我们应该怎么做？
宝宝为什么不爱喝水？
1、母乳喂养使宝宝并不缺水：
假如宝宝出生以后是纯母乳喂养，母乳中80%~90%是水分，因此，假如宝宝的母乳充足，而且妈妈是按时哺乳，宝宝就会有充足的水分，他是不会觉得渴的。而且宝宝根本就没有喝水的习惯，尤其可能会感觉妈妈的 *** 与奶瓶的奶嘴根本不同，因此，宝宝不喝水也是正常的。
2、母乳与白开水的口感不同：
宝宝出生后的主要是哺乳，尤其是母乳喂养，宝宝喝惯了母乳或配方奶粉，都有很好的口感，而白开水一般是无味的，因此换了和白开水，他会觉得平淡无味，所以他不愿意喝水。
那么9个月的宝宝究竟需不需要喝水呢？
宝宝到了9个月已开始添加辅食，吃完辅食后是需要喝水的，一方面此时宝宝还没有出全牙，不具有咀嚼能力，喝水能够让食物在消化道混合稀释、润滑，容易使食物消化吸收；另一方面，宝宝每天需要的水量，仅仅靠乳汁是不够的，需要额外补充了；而6-12个月的宝宝，根据宝宝体重及代谢情况，每天需要额外补水600ml左右，这是需要补充的。
9个月的宝宝不喝水怎么做呢？
1、选择宝宝合适的饮水杯：
其实，小婴儿有一定的好奇心，愿意尝试新鲜的事物和“喜新厌旧”；因此，不同阶段的宝宝我们尽量选择适合宝宝的杯子，特别是奶嘴，尽量选择乳胶的仿真奶嘴，到了宝宝可以自觉吸吮、吞咽以后，再换吸管式水杯，到1水就可以试着让宝宝自己用杯子喝水，这样三个阶段的练习，宝宝是可以喝水的。
2、 掌握好喝水的时机：
一般，宝宝早晨醒来会感觉到口渴，这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭，可以先让他喝点儿水。喝水时间尽量在两餐之间，不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水；以免影响宝宝的食欲，增加胃负担。
室外活动时，室内干燥、出汗较多时就要多喝水；宝宝喝水是否充足，最简单的方法是观察宝宝的小便，如果尿液发黄说明喝水不够，反之就是水量充足。
3、适当增加一点宝宝喝水的口感：
家长可试着在白水中加点天然果蔬，把新鲜的橙子、柠檬汁挤出汁兑在温水中，或者是把梨或胡萝卜切片煮水，这种带有味道的水，一般宝宝都会接受的。
但切忌不要放糖，防止宝宝龋齿，1 岁以内的宝宝不要喝蜂蜜水，因为这样会有寄生虫或蜜蜂采蜜带来农药而对宝宝不利。
给水加点“味道”
在白开水中放入一小片苹果，梨子之类的水果，这样喝起来不会太寡淡。但是不能加糖之类的。
抓住时机
早上醒来之后，人都会感到饥渴，这个时候就可以给宝宝喝适量温开水。两餐之间也是合适的喝水时间，不要在餐时或餐后喂水，对宝宝的肠胃不好。
跟风效应
有意识的在宝宝面前多喝水，或者重复喝水的动作。宝宝都会有很强的模仿能力，看到重复的动作就会下意识跟着学。
多鼓励
每次宝宝喝完水后，都给予他热烈的鼓掌 和微笑，对他的这一行为表示赞同。这样，宝宝会觉得喝水是一件会得到鼓励的事情。
吸引注意力
多备几个颜色鲜艳，有卡通形象的水杯。不时的换一下杯子给宝宝喝水。儿童对于新鲜的事物都会有强烈的兴趣。
刚开始给宝宝喝水时候，大多数宝宝会排斥的，排斥时候妈妈也不要太着急地让孩子喝水。 宝宝的喝水习惯应慢慢培养，不能强迫，以免产生逆反心理。
说说我让我家宝的一点小经验：我还是比较早就让宝宝喝水的，具体的时间有点忘了。最早开始引导孩子喝水是把水装她平常喝奶的奶瓶里让她吸，可能是她早就习惯了那奶嘴，装水进去也能吸的光光。后面被她发现了那是水不是奶，她就开始不喝了。后面我就把水放碗里、放杯子里、瓶子里，反正就是放在各种能装水的容器里让她去喝，也是为了引起她对喝水的兴趣。同时我也跟她玩“干杯”的小 游戏 ，故意在她面前“高调”的喝水，大人喝水时候也叫上孩子一起喝。久而久之，现在我家孩子喝水是没什么问题，但不管孩子喝多少水，只要她说够了不喝了，我就不再强迫她喝。
9个月的宝宝是可以试着用吸管或者直接张口接水喝的了 ， 要想让孩子喝水最先要做的是让孩子对喝水有兴趣。给孩子准备可爱的杯子；用不同形状的容器装水，然后家长们在旁适当地引导；和家长们玩“干杯”喝水、喝水比赛的一些小 游戏 ；大人或者大朋友常在孩子面前咕噜咕噜地喝水，用榜样的力量引导孩子喝水等这些小技巧，都是能够很好的培养孩子的喝水习惯的。妈妈们多去观察和引导，宝宝迟早会爱上喝水。
特别说明一点：我个人是很反感因为孩子不喜欢喝白开水而去给孩子添加一些额外有味道的东西进去给孩子喝的做法，更是无法接受孩子直接用饮料代替水的喝法。有些家长喜欢喝饮料，所以家里是饮料不断，也肆无忌惮地在孩子面前喝，那孩子不喜欢喝白开水不是孩子的错，是家长的错了。
宝宝不喜欢喝水怎么办？如何正确引导孩子多喝水？
宝宝不喜欢喝水怎么办？如果宝宝是纯母乳喂养，那么母乳中所含的水分已经足够宝宝的补水量，这种情况下宝宝不爱喝水也没关系。如果宝宝是人工喂养，那么应该在两次奶粉之间适当给宝宝喝少量的水，避免因为水分不足，导致出现皮肤干燥或上火的症状。
一、如何正确引导孩子多喝水
随着孩子年龄的增加，如果孩子不爱喝水，那么家长应正确引导孩子多喝水，可以带着孩子一起去选购孩子喜欢的喝水杯子。很多孩子非常喜欢自己亲手挑选的东西，逐渐改变孩子不爱喝水的不良习惯。家长可以在家给孩子提前准备一个颜色鲜艳，形状可爱的杯子，吸引孩子的兴趣，让孩子多喝水。
二、家长做好榜样，及时鼓励孩子喝水
对于生长发育过程中的孩子来说，最好的饮品就是白开水，在平时的生活中，父母应该做好榜样，自己及时喝水，并且提醒孩子喝水，不要当着孩子的面喝饮料等饮品，更不要给孩子喝饮料，帮助孩子养成良好的喝水习惯，很多行为都重在坚持，就要坚强一段时间，宝宝自己就会爱上喝水的。宝宝喝完水以后，家长要及时鼓励，增强孩子的自信心。
三、给水增加一点味道
白开水没有味道，很多孩子都不喜欢喝，可以给水中加点儿纯天然的果汁，比如把新鲜的橙子挤出汁兑在温水中，或者把苹果梨一起放在清水中煮好，给孩子喝水果茶，这种略有味道的水一般孩子都会接受。一定要记好了，一岁以内的孩子不要喝蜂蜜水，不要放白糖，让孩子逐渐适应白开水。应带宝宝多做运动，宝宝出汗了便会感觉到口渴，这个时候将及时晾凉的白开水喂给宝宝喝，这样宝宝更容易接受一些。
