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长期痰多的人该怎么办？
长期痰多的可以吃萝卜、竹笋、柿子、苹果、枇杷来缓解症状。
喉咙有痰是一种常见症状，一般是感冒引起的，会引起不适，总是试图咳出痰，那么出现这种情况该吃什么呢？我们来看看这个问题。我怎么总感觉喉咙有痰？不要光靠药物，经常吃这几种食物，排毒化痰。
1.萝卜
在与痰的斗争中，要注意有针对性的准备。当你咳嗽严重时，你可以吃一些胡萝卜，因为胡萝卜可以止咳化痰，对消除腹胀有好处。
2.竹笋
竹笋有祛痰止咳的作用，竹笋的口感非常好脆，小孩子也喜欢。所以当他们喉咙里痰多的时候，可以吃竹笋缓解这个症状。
3.生姜
这种食物味道很浓，但是祛寒效果很好。当你的宝宝感冒时，会导致咳嗽和喉咙里有痰。可以选择吃少量生姜祛寒，对于缓解感冒症状非常有效。
4.柿子
现在是柿子上市的季节。柿子清热止咳。关键是柿子又软又甜，很适合小孩子吃。它们还有润肠的作用。婴儿吃了也能防止消化不良。所以选择柿子也是一种止咳化痰的方法。
5.苹果
苹果有很多优点，也是常见的水果。很多妈妈可能不知道苹果有止咳作用。当宝宝咳嗽时，他们可以给孩子吃苹果泥，可以显著提高咳嗽的治疗效果，成人可以吃。
6.枇杷
枇杷有很好的镇咳祛痰作用。当你觉得喉咙有痰时，可以剥一些新鲜的枇杷吃，可以缓解喉咙不适和有痰的症状。
7.鸭梨
这种水果果肉酥脆多汁，酸甜可口，所以很多人都很喜欢。也用作清热化痰的主料。能除燥热，生津止渴。此外，常用于祛痰止咳。可以用梨煮粥，也可以生吃，效果很好。
以上是喉咙有痰吃什么的相关知识。通过以上介绍，相信大家已经有了解决喉咙里痰的办法。可以多吃点食物缓解喉咙有痰的症状。如果您的孩子患有这种症状，成人可以尝试使用上述方法来缓解孩子的不适情况。如果症状严重，还是需要及时寻求专业的诊断和治疗。以上方法只是辅助治疗，希望大家能理解。
[img]痰多的原因有哪些该怎么办
痰是一种由许多成分组成的物质。它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。那么，痰多的原因是说明白呢?下面我告诉你。
痰的形成
痰是人体呼吸道的分泌物，它是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外，正常人痰很少，只是保持呼吸道湿润而分泌的少量粘液。但当人吸入 *** 性气体、尘埃、致病细菌、病毒等有害微生物时，上呼吸道就可能发生炎症，或者肺部发生疾病，呼吸道就会分泌增加，痰量就会增加，而痰的性质也会发生变化，可以由粘痰变成黄脓痰。比如:在支气管扩张症，肺结核空洞形成时，肺化脓性炎症时，黄脓痰的量就会增加，而且里面可以含大量的致病菌。
痰多的原因很多
1、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
2、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
3、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
4、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
痰多如何调理
1、用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。
2、自我 *** 法： *** 鼻、喉两个部位。这种 方法 对有些人可能效果不太明显，不过最好多坚持一段时间。
3、早上起床后， *** 之前先喝一杯白开水。全年坚持，才见效果。
4、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。
另外，如果痰多时间比较长，最好去医院检查下肺部，平时不要着凉，不要吃 *** 性食物。
喉咙总是有痰怎么办，有哪些方法可祛痰润喉，用好4招
在天气不断变化的时候很多人由于不适应会患上疾病，而感冒会伴随着很多的症状，其中一种症状就是喉咙有痰，多人会咳嗽，其实这种症状是非常常见的。
在日常生活当中对人的影响是比较大的，人的身体会感觉非常的不舒服。特别是嗓子遇到这种情况的时候，那么我们又该怎样做才能够进行改善。
什么办法可以改善这种情况
第一，多食温热食物，少食过凉食物
在我们日常的生活当中，很多人都是非常喜欢吃凉的食物，但是如果嗓子已经出现了问题，容易出现痰多，那个时候很有可能是上火了。
我们应该吃一些温热的食物，帮助身体降火，多吃清热解毒，这样才能够更有的效果。而吃凉的食物只会导致病情更加的严重，如果平时饮食上多注意就会使喉咙的痰有所减少，身体慢慢的也就会变好。
第二，多喝水
如果出现痰多的这种情况，可以多喝水，对能够有助于身体的血液循环同时也能够稀释痰液，帮助改善这种情况。
而且多喝水对身体本来就是有好处，日常的生活当中每天都要保证6~8杯的水。如果痰特别多每天要喝温热的水，这样能够使喉咙更好，而且能够起到保护肠胃的作用。但是要注意不要喝冷水而是选择温水。否则也会影响到身体的 健康 。
第三，少吃肉，有合理的饮食习惯
现在每一个家庭的条件都是比较好的，所以很多人吃的也是比较好的，而很多人喜欢吃肉，一定要注意如果已经出现了嗓子有痰的这种情况，肉是要少吃，常生活当中一定要注意这个问题。
有合理的饮食是能够使病情好得更快的，日常生活当中要配合好多吃绿色的新鲜蔬菜，补充营养元素。而且多吃水果蔬菜是有利于缓解嗓子的情况的。
第四， *** 性食物不要吃
现在人对植物的口味都是非常重，很多人都爱吃火锅或者烧烤等比较有 *** 性的食物，特别是到了冬天以后，几乎是无辣不欢。
一定要注意感冒了或者是喉咙有痰一定不要吃这种 *** 性过大的，很容易就会导致喉咙有痰的这个问题一直存在。
以上文章的内容就是介绍的改善嗓子有痰的这个问题的办法，这种问题并不是太大的毛病，但是身体也会非常的不舒服，在日常生活当中也是比较苦恼的一件事情。希望以上的文章内容能够帮助你们。
咳嗽痰多怎么办
咳嗽痰多是因为细菌或者病毒感染导致的。咳嗽痰多主要表现在气管，支气管的炎症存在时，会引起气道黏膜肿胀，导致黏液腺体分泌液增多，出现粘稠的痰液，进而 *** 呼吸道，引起咳嗽痰多。感冒会使免疫力低下，容易发生呼吸道疾病，进一步引起咳嗽痰多的症状。此时应该注意多喝水、补充维生素，可以疆场竖立拍背，促进痰液的排出。
咳嗽痰多的治疗方法
1、 若是由于病原菌引起的，可以针对病原菌进行针对治疗，例如给予病毒抗病毒药物治疗。
2、 若是细菌感染可以使用抗生素等药物进行治疗。
3、 若是过敏引起的咳嗽痰多，需要立刻使用过敏药进行抗过敏治疗，同时给予雾化吸入治疗，直接作用到气道，有利于痰液的吸收与排出。
咳嗽痰多的注意事项
1、 保持空气清新以及空气中的温度湿度。
2、 患者需要多喝适当的开水，湿润呼吸道缓解 *** 。
3、 避免食用辛辣 *** 性食物，减少 *** 物的接触，例如划分、吸烟、香料、化学原料等。
4、 对于剧烈的 *** 性干咳，要遵循医嘱给予镇咳药物，以免发生窒息等现象。
5、 避免接触冷空气、避免进出空气污浊的地方、避免剧烈运动。
