藏红花的功效与作用、吃法介绍（藏红花的功效与作用及禁忌百度百科）

大家都知道藏红花是名贵的中药，而且还具有保健的功效，但是却很少有人能详细了解藏红花的作用。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助。

功效的文献记载

《本草纲目》记载藏红花的功效与作用：气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。我国元代《饮膳正要》记载的藏红花功效与作用：主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。我国明朝《品汇精要》记载的藏红花功效与作用：主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。伊朗医药古籍记载藏红花的功效与作用：藏红花可治疗头疼、牙痛，有利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血等功能。印度人用藏红花治疗发烧、抑郁症、关节炎、虚弱和不育症等。2015年版《中国药典》记载藏红花的功能与主治：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。

功效的近现代研究

近年来，随着对藏红花化学成分和药理活性研究的深入，发现其具有丰富的活性成分，在治疗精神类疾病、神经退行性疾病、学习记忆障碍、心血管疾病、动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、胃溃疡、脂肪肝、癫痫、惊厥等方面显示出潜在的药用价值。

部分药理研究报告截图

现代药理学研究发现：

藏红花可减轻动脉粥样硬化斑块的形成、减低胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降血脂的效果；藏红花对氧自由基有抑制作用，从而达到抗氧化的作用；藏红花还有兴奋子宫、活血止血、抗肾炎、促进视网膜动脉血流量等功能；藏红花能有效预防和治疗心脑血管疾病，且具有良好的抗癌活性。

藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。

藏红花在活血化瘀、养血行血、抗氧化、保肝利胆、抗肿瘤等方面的药理研究成果

对于不同人群的功效

1、藏红花对女性的功效

藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血、养血、补血、行血、理血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。

藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

2、藏红花对男性的功效

藏红花对男性具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀能帮助排除体内垃圾；男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能辅助睡眠；藏红花能调节肝肾功能，伊朗人认为藏红花能壮阳；藏红花保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。

3、藏红花对中老年的功效

藏红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。

4、藏红花的其他功效

藏红花还具有降血压、抗菌、消炎止痛、抗癌、抗氧化、美白、抗肺纤维化、抗肾纤维化和治疗胃溃疡、视网膜病变、脂肪肝、癫痫、惊厥等作用。

藏红花的禁忌

藏红花的使用禁忌主要是孕妇、经期、出血性患者慎用。这里的慎用，意思是指如果在医生的指导下是可以在这些情况使用藏红花的，但是请注意必须是医生指导使用。因为慎用是有前提条件的，因此通常情况下推荐孕妇、经期、出血性患者禁用。

孕妇禁用藏红花是因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险，但并不一定发生。因为有风险，所以推荐禁用。很多人误解藏红花是打胎药，这是非常错误的，孕妇大剂量使用任何滋补品、药品、甚至是某些食品，都有可能造成流产。结婚前或者是怀孕前可以使用藏红花滋补身体，不会造成以后的不孕。有资料显示，藏红花可以被用来治疗某些不孕症。经期禁用藏红花是因为藏红花的活血功效比较好，经期使用藏红花有造成月经量过多的风险，所以推荐禁用。出血性患者禁用藏红花也是因为藏红花的活血功效比较好，有加重出血的风险，所以推荐禁用。