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勃起困难怎么办？
你好，一般出现勃起困难，多见于性生活过频，肾虚等导致，建议暂停性生活，平时注意饮食营养，避免劳累，避免压力，男性性功能障碍包括很多方面常见的有阳痿早泄，滑精，性厌恶，除此还有不 *** ，逆行 *** ，房室茎痛，房室昏厥。性功能是男性一系列脏腑，经络和气血津液相互协调作用的结果，于脾胃肝肾有很大关系，所以要靠身体调理，对症下药，才可治愈，另外个人也要养成良好的生活习惯。
勃起不硬咋办呢？
*** 勃起不坚，也是老百姓说的勃起不够硬，治疗方法如下:
1、药物治疗， *** 不够硬首先考虑肾虚，用补肾药，具体用补阳药，改善勃起功能。补阳中成药有十几种，可以找大夫选择。
1次、2次不够硬，而后性生活完成不满意，心里产生焦虑，甚至配偶产生埋怨情绪或者不高兴，这时可能产生焦虑感，没信心，第二次尝试时候担心不够硬，越担心越出现，可以考虑用西药万艾可、希爱力，哪怕用半片帮助完成几次性生活，有信心以后，等中药起作用，不需要再用万艾可，所以万艾可不长期吃。
[img]硬不起来了怎么办？
一、乱服壮阳药
不少男性朋友平时性生活时会依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康而言百是百害而无一利的。它会直接影响 *** 活力和 *** 勃起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳痿。
二、懒得动弹
很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生度。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。
美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。
三、吸烟酗酒
香烟中的尼古丁能破坏 *** 质量，并造成阳痿。酒能让前列回腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。
四、过度疲劳
长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。
五、焦虑易怒
现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。百姓专家提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导答致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳痿。
男人不勃起吃什么药
你好，很高兴为你解答疑惑。
不勃起常常见于勃起功能障碍的患者。勃起功能障碍一般是由于男性在性生活时海绵体供血不好引起的。所以通过药物治疗可以改善海绵体的血供，从而能够增加男性 *** 勃起的硬度。
常用的药物主要是西地那非，他达拉非等。这类的药物可以增加 *** 海绵体一氧化氮的含量，从而使得海绵体舒张， *** 血管舒张，使得男性在性生活时海绵体的血供充分，从而改善 *** 勃起不好的这种症状。
除了口服的药物以外，还可以外用一些血管活性的药物如尿道用药的前列地尔，前列地尔通过尿道粘膜吸收可以改善海绵体血供。
建议到正规的男科医院检查治疗，药物要在医生的指导下进行，不要自己盲目用药，以免耽误病情。
如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！
我硬不起来了怎么办
第一：运动，每日步行3000米，有助提前防护勃起不硬，每天运动的男人，勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。
第二：练习上提收 *** 运动，锻炼盆底肌，也就是常做上提收 *** 运动动作，可以显著改善男性 *** 时的控制能力，动作很简单，在闲暇的时候，收缩 *** ，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。
第三：坚决戒掉吸烟，吸烟会损伤血管，让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍。不过，假如男性能在50岁前戒掉吸烟，那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复。
第四：食用深色水果，或者食用点黑巧克力，深色水果中富含花青素，这属于一类强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包含蓝莓，葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等，黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。每天食用45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。
第五：补充肾部营养，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使 *** 血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高勃起硬度。
不勃起怎么办
1、针对原发病治疗是阳萎的治疗方法之一
治疗全身姓疾病，如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使姓功能迅速改善。
2、物疗法停用影响姓功能的药物
有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳萎，故停用这些药物将有利于姓功能的恢复；但停用之前，必需权衡病人的全身情况来决定原发病的继续治疗，还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。
3、心理治疗也是非常重要的阳萎的治疗方法
要克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳萎，便产生或加重内疚感。另外，多数患有阳萎的男子，担心或者害怕失败密切相关，如此便形成了一个恶姓循环，导致阳萎的持续存在。因此要恢复姓功能，就应矫正这些不良认知，让他知道阳萎不是一个少见的事情，更不是什么见不得人的丑事。
