本
文
摘
要
老一辈人常说“夏不进补，底气不足”。这是因为盛夏时节温度高，很多人会出现缺水、没有精神、易犯困等不适情况，这时如果不补补，身体难免会遭殃。
补身体的方式有很多，但最健康最的方式莫过于饮茶了。众所周知茶作为我国三大健康饮品之一，其中含有诸多营养元素，常喝不仅能补充身体水分，同时还能满足人们日常中所需要的营养。今天，小编总结了5款适合夏季饮用的茶，快看看有没有你常喝的。
1、华中医红枸杞
红枸杞是生活中很常见的食材，虽然它的体积很小，但却有着极高的营养价值。日常中不论是干嚼、煲汤还是入茶，枸杞都能在特定的场合发挥着独有的作用。随着温度的升高，不少人的眼睛会出现不舒服的情况，此时泡点枸杞茶喝再合适不过了。
枸杞的种类有很多，而这款华中医红枸杞采用的是天然成熟的枸杞，经过层层加工后制成的，成品的枸杞中保留了大量的胡萝卜素、蛋白质、维生素、氨基酸等成分，冲泡时取适量枸杞加入热水闷泡3分钟后即可品尝，泡好的枸杞茶汤色透亮无杂质，入口回甘，非常适合大众口味。
2、绿茶
在夏季，消暑补水是正事。绿茶作为“国饮”自然受到了不少茶客的追捧，大家喜欢喝绿茶不仅仅是因为它的口感，更重要的其中所含的儿茶素、叶绿素、维生素等成分对身体有诸多好处，很适宜当下饮用。
绿茶的种类有很多，其著名的有碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、安吉白茶等，虽然说品种不同，但每一款都是汤色翠绿，入口爽滑的。需要提醒大家的是，由于绿茶为不发酵茶，所以冲泡时的水温最好保持在85度为最佳。
3、青驰菊
我们都知道开封以种植菊花而闻名，从北宋时期开始，人们就以养菊为乐，截至目前，开封所盛产的菊花高达上千种，其中有一款名叫青驰菊的菊花可谓是当地人民以及众多茶客追捧的对象。
得益于优越的地理位置和气候环境，成品的青驰菊外形硕大、色泽金黄，冲泡时取1朵泡入杯中，茶汤清澈透亮，入口带有菊花的清甜，非常符合大众的口味。
不仅如此，其中所含有的菊甙、水苏碱、类黄酮、维生素等营养成分也远高于其他品种的菊花，在炎热的夏季每天喝一杯这样优质的菊花茶，不仅能消暑补充，同时还可补充营养，可谓是一举两得。
4、山楂蜂蜜水
山楂作为一种常见的水果，因其酸甜的口感受到了不少朋友的喜欢。它除了生吃外，还可以泡茶饮用。随着温度的升高，很多人会出现不想吃饭的情况，此时不妨冲一杯山楂水喝。
由于山楂的口感偏酸涩，所以大家在饮用时还可以搭配蜂蜜来调味。蜂蜜甜甜的，可以补充身体能量。二者相结合不仅口感得到了升华，而且养生价值也得到了提高。泡好的山楂蜂蜜水，小口慢饮，酸甜适中，令人心情愉悦。
5、海膳坊玫瑰花
玫瑰花茶作为大众最喜欢的花茶之一，不仅寓意好，而且对身体也有不少好处。入夏后，高温会让大家的皮肤和心情受到牵连，而玫瑰花茶针对于以上问题就有很好的改善作用。
在众多玫瑰花中，海膳坊玫瑰花可谓是品质最佳的。它不单单是以半开放的优质玫瑰花为原料，而且还通过了低温烘干技术进行加工，这样在保证花朵完整性的同时，还保留了大量的维生素、单宁酸、氨基酸等成分。
日常冲泡时，只需取2朵玫瑰花用热水闷泡3分钟即可，泡好的茶汤小口慢饮，口感馥郁、清香怡人，仿佛让你置身在一片芳香四溢的花田之中，令人心情愉悦。
