脖子歪了怎么办?（脖子歪了怎么办）

本文目录一览：

• 1、脖子总是歪着怎么办？
• 2、歪脖子怎么办？
• 3、脖子突然歪了，怎么办？
• 4、脖子歪怎么弄的？

脖子总是歪着怎么办？

首先要明确一下是什么原因导致的脖子出现歪斜。

对于儿童以及青少年患者如果最近有上呼吸道感染或者咽喉炎的情况下，有可能是环枢关节半脱位，需要到医院去完善上颈椎ct检查，如果确诊的话，需要进行持续的进行颌枕带牵引1到2周的时间。

还有一些是由于胸锁乳突肌肌肉痉挛导致的，可以考虑进行手术，解除痉挛的胸锁乳突肌。

脖子歪了可以通过 *** ，磁疗，局部热敷方法治疗，随着生长发育可能会出现脸部不对称，头前移脖子向后仰，耳鼻口位置较低等状况，甚至有的可以造成颈椎侧弯。如果不及时治疗，随着年龄的增长病情会逐渐加重。

落枕，相信很多人都有遇到过的，很多人落枕都是因为睡姿不正确。落枕的感觉还是比较难受的，头不能灵活的进行随意转动，特别的僵硬。很多人睡姿不正确，就会让颈部的肌肉和韧带组织以及筋膜非常的不舒服，之后就会被牵拉，慢慢的就会出现落枕。落枕在医学上，其实叫颈肩部肌筋膜炎，也就是精简部位出现的软组织损伤。出现落枕以后，大家也不会很在意，觉得过一段时间就会好，就不用去治疗了。大家不知道的是，落枕还有其他的原因，也是需要大家重视的。

除了睡姿不正确，还有哪些原因会造成落枕呢？

颈部出现外伤的时候，人们睡觉的时候，就会避开伤处，可能就会保持一个睡姿很久，因为气血不通畅，就有可能出现落枕。感染了风寒，也会造成落枕的，体内的寒气比较重，气血流通就会不顺，肌肉也会变紧张，就可能出现落枕。有颈椎病的人，也会容易落枕。颈椎病患者睡觉都是为缓解腰疼，一般都是侧着睡比较多，这样很容易就会出现脖子酸痛的现象，久而久之，可能就会出现落枕的情况。枕头如果垫的比较高的话，也会容易出现落枕。还有经常枕比较硬的枕头，也会引起落枕。睡觉的时候，总是将头过度偏转的话，就容易扭伤脖子。脖子扭伤之后，落枕也就会随之而来了。

平时除了要改正睡姿，还要注意保护头颈部位的安全，别让其受伤或者是受风寒，总之，还是要保护身体。

如果总是落枕，很有可能就是气血不活：

有的人落枕，那是偶尔一次，而有的人可能一个月要出现三次左右的落枕，基本上一个月都是歪脖子了。如果一个月以内，频繁落枕，就需要重视了，很有可能是体内的气血不活。气血在人体中的作用还是比较大的，气血充足，精神满满，身体也不会容易出现病症。气血不活，就会容易让寒气入体，让颈部受寒气影响，出现落枕，或者是头晕头疼的现象，记忆力也会衰退。平时若想缓解，就要开始补气血了，多吃温补

歪脖子怎么办？

脖子歪多半是由于平常的坐姿习惯有问题，导致脖子一边的肌肉总是受力，而另一边长期处于拉伸的状态。时间长了就会造成一边肌肉发达另一边肌肉萎缩，给人的外在表现就是歪脖子。要想改变，只能慢慢的调整。矫正自己的坐姿。有意识的把脖子下萎缩的一面倾斜。时间长了会有改观。如果遇到特别严重的情况，就不得不考虑去医院的骨科就诊。

建议患者平时多做一些仰卧起坐，在这个过程中注意提高动作的幅度。尽量的使脖颈的肌肉得到锻炼，每天有规律的做头部的左右摇晃动作，在这里注意不能用力过猛,要有耐心，遵循循序渐进的原则。以免拉伤肌肉。

在日常生活中也要培养出一个良好的习惯。比如端正自己的坐姿，不要长时间的保持一个动作去工作和学习，条件允许的话，经常站起来走动一下，活动一下四肢，拉伸一下筋骨。注意劳逸结合。

脖子突然歪了，怎么办？

脖子歪了，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行积极的治疗。如果脖子歪了是由于寰枢关节半脱位所导致的，需要积极的完善颈椎的核磁共振检查、上颈椎的CT检查，明确半脱位的具体程度，然后积极的进行颌枕带持续牵引。对于青少年儿童，如果伴有咽炎以及上呼吸道感染，还要积极的进行治疗。因为这些炎症性疾病会引起寰枢关节周围的韧带松弛，从而引起寰枢关节半脱位、脖子倾斜。如果是由于姿势不正确所导致的，需要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，可以适当的进行推拿、 *** ，可以进行颈托固定，必要时进行牵引治疗。平时还要适当的进行体育运动锻炼：打羽毛球、游泳，都能够有效的矫正。

脖子歪怎么弄的？

脖子歪了是一种比较正常的现象，一些小孩或者成年的大人都容易出现这种情况。例如刚出生的小孩如果睡眠的姿势不对，经常保持偏歪一侧的睡姿，就会造成脖子偏歪。也有一些小孩因为先天畸形，一出生就存在脖子偏歪。而成年的大人如果在工作和生活的时候，习惯性歪着脖子做事，时间久了也会导致脖子出现偏歪的症状。那么，脖子歪了应该如何矫正呢？

第一，通过习惯矫正。如果小孩子刚出生的时候脖子正常，后天出现了脖子歪的情况，父母可以在生活中进行干预，比如睡觉的时候将小孩的头歪向另外一边，让小孩养成不偏一个方向睡觉的习惯。成年人也是一样，如果是后天出现的脖子歪，也可以通过日常的习惯来进行矫正，并且可以多做颈部的运动，活络脖子部位的血液和肌肉，从而避免因为脖子歪了而产生其他的并发症。

第二，可以通过 *** 的办法进行矫正。在临床上脖子歪了是比较常见的肌肉倾斜所造成的症状，所以是可以通过外部 *** 来缓解的。条件允许的患者可以去正规的理疗机构或者医院，呈仰卧的姿势，让医生托起头部，轻缓的 *** 脖子偏歪处。每次 *** 大约半小时左右，长期坚持就可以起到矫正和改善脖子歪的情况。

第三，情况严重的患者在检查以后，可以通过手术的方法来矫正脖子歪。主要的手术治疗方法有切断术还有切除术等，具体的治疗办法要在患者检查以后才能确定。如果是小孩子需要进行手术治疗，必须在一岁以后才能进行，刚出生的婴儿不适用手术治疗的办法。

脖子歪了的情况会发生在任何的年龄层次，只是小孩的发病率比较高，像成年人一觉起来以后发现脖子偏歪了，这可能是由于落枕所导致的，适当的 *** 和休息就可以恢复健康了，不需要接受特殊的治疗。如果是先天性的畸形所导致的脖子歪，患者必须要尽早治疗，在手术后也要固定石膏来维持。