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绿茶里可以加生姜吗？
可以。生姜中含有多种活性物质，可以解毒，祛湿暖胃，还可以清除体内的垃圾，消炎杀菌的作用。绿茶喝了可以降暑减肥。绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
扩展资料：
喝姜茶的好处：
1、缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
3、消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4、通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5、改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
6、减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
7、增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
8、帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。
参考资料来源：凤凰网-生姜绿茶 冬天喝姜茶有效散寒治感冒
参考资料来源：凤凰网-姜茶怎么做？喝姜茶的好处
在绿茶里放生姜，可以缓解咳嗽吗？
这要看看是属于哪一种咳嗽，如果是风寒性咳嗽那么，绿茶里放生姜是可以有效的缓解咳嗽，可如果是肺热性咳嗽，那么绿茶里放生姜，不仅不能起到缓解咳嗽的效果，还会加重。绿茶里放生姜不仅可以缓解风寒性咳嗽，而且还可以增强免疫力，生姜的好处是有很多的，但是要切记有痔疮的人一定不能吃生姜，生姜不仅可以增强免疫力，它还有消炎的功效。绿茶里放生姜，还要看看是什么样的绿茶，绿茶也是非常重要的。现在市面上有很多绿茶，都是假的，如果你用假的绿茶泡生姜，那么是不会起到任何效果的，所以买绿茶的时候也一定要认真仔细的检查，如果可以尽量买你一直喝的那个品种，绿茶也有好坏之分，如果你喝惯好茶，那么你就不会去买那一种比较差的绿茶了，如果你一直觉得一个牌子的绿茶喝起来比较好，那么就尽量用那一个牌子，因为如果换一种的话，你可能会买到假的，为了保证质量还是一直用一个品牌比较好。如果你是风寒性咳嗽，那么可以使用绿茶放姜片来缓解咳嗽，但是绿茶一定要保证不是假的，不然也是会没有效果的，可如果你是肺热性咳嗽就不建议你喝了，因为生姜本就是属于辛辣类的食物，喝了不但不能缓解，反而会加重你的咳嗽，所以喝之前还要清楚自己是什么性的咳嗽，而且还要保证绿茶的质量，这都是非常重要的。其实如果你的咳嗽通过吃药可以治疗好，那么就不建议你再用绿茶泡生姜了，因为如果你不清楚你是什么样的咳嗽，那么不仅不能帮你缓解，还会加重你的病情，所以如果通过吃药可以治疗好，就不建议你喝绿茶泡生姜了。
[img]绿茶能和姜片泡在一起吗
生姜绿茶都是温补的，在一起饮用。而且生姜中含有多种活性物质，可以解毒，祛湿暖胃，还可以清除体内的垃圾，消炎杀菌的作用。绿茶喝了可以降暑减肥。生姜绿茶还可以预防心血管疾病，还可以抑制癌细胞的生长。古代人们还用生姜治疗偏头痛和关节炎等疾病，可谓是好处多多。
古人饮茶就是把茶叶、姜片、盐等物质放在一起煮沸后饮用。
姜片入茶有两种功效：1、姜片沏茶，发汗解表，可治偶感风寒；2、姜片煮茶，暖胃祛湿，可治寒凉胃虚。
比如生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
长时间窝在空调房里工作学习的人，会因为空气不流通，出现鼻塞、头昏、眼睛干涩、耳鸣、乏力等症状，还会有一些皮肤过敏的困扰。在空调房还很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现没食欲、闹肚子等症状。空调带给我们凉爽的同时，后面紧跟着一系列的问题。
这时来上一杯姜茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。我们可以自制姜茶，做法特别简单。每次取生姜3—5片，大约5—10克，用沸水冲泡即可。生姜茶最好要趁热喝，因为“空调病”是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效的排毒，增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能。
什么时候喝姜茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。如果肚子明显不舒服，在茶中加一点藿香，对祛除体内的湿气效果很好。如果想在驱寒之外，还起到开胃提神的功效，那就在早上喝姜茶，制作姜茶的时候，在其中加一点绿茶叶
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。
这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
绿茶加生姜的作用
绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心，防中暑的作用。
一般为三大类：绿茶、红茶、乌龙茶，其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及，西方国家更习惯于饮红茶，中国人饮茶的历史已有上千年之久，深受各界人士喜爱。
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。
茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤，使皮肤变得细腻、白润、有光泽。茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射性物质，可以减少辐射对皮肤的伤害。
生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
