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街健每天如何训练(街健每天都要训练吗)

街头极限健身属于极限运动的一种

是街头文化的一部分

也被称为“极限健身”、“街健”等

主要借助单双杆进行锻炼

追求身体极限能力

当然,街健的人可以统称为“大神”

以下10个动作你有能做到的吗?

1.后水平引体

2.单臂直角撑

3.单臂并腿俄挺

4.前水平引体

5.马耳他上拉

6.单臂前水平

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7.维多利亚十字

8.慢速双力臂

9.单力臂

10.起落式俄挺

健身老手可以练练

试的时候注意安全

新人悄悄地,看看身边有没有人

别让别人看见了……

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