本
文
摘
要
俗话说的好，十男九痔，十女十痔。是不是女生长痔疮的概率比男生高？很多人对这个问题还是很疑虑。今天痔老师就来说说这个到底有没有事实依据。
女性一生需要经历很多周期，生理期、妊娠期、产褥期、更年期。这些期间对痔疮发病的影响有着莫大的关连。经我总结，有以下七点。
原因1、从局部解剖来看，女性的前侧 *** 括约肌轻男性薄弱，使其张力过大，张力大不利于静脉和淋巴回流。
2、女性经期，容易使肛周血管网充血，影响静脉回流。
3、女性妊娠期，子宫与直肠紧连，位于其前上方，当胎儿逐渐生长，子宫慢慢变大就会压迫直肠，造成静脉回流困难。同时妊娠期女性活动少，肠蠕动差，易便秘使腹压增加，这也是导致痔疮的一个原因。
4、分娩时常常因用力过度，膈肌下降，腹腔压力瞬间升高，使静脉回流难度加大。
5、产褥期就是在分娩后，由于腹腔空虚，便意感变得迟钝，加上腹壁松弛，活动减少，排便无力，加重了排便困难，常常数日无排便的感觉。加上中式坐月子，会大量食入过多油腻食物，易导致便秘。粪便在肠道中滞留的时间过长，水分被吸收，变得高度硬结，甚至硬如羊屎，如果用力排便，就会损伤 *** 直肠，引起痔疮。
6、与男性相比，女生更好静，喜辛辣油炸食物，造成肠蠕动减弱，会产生便秘。辛辣会 *** 局部血供加大，使肛周静脉丛扩张形成痔。
7、到了更年期，与 *** 功能有关的组织，如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得无力， *** 功能下降。妇女更年期往往出现内分泌与神经功能失调，使人烦躁，有排便意又觉得排不净，频繁去厕所，增加了 *** 负担，也是诱发 *** 疾病的因素。
当然由于社会的高速发展，很多职场女性工作久坐久站时间长，压力大，精神常处于紧张状态，心理焦虑增加，容易忽视便意，忍便不排，久而久之导致习惯便秘，也成为诱导痔疮发生的一个不可忽视的重要因素。
预防其实女生们也不用过于焦虑，既然知道问题出在哪里，我们还是可以预防的。以下是我总结出的预防痔疮的一些建议：
1、保持良好的心态，不要过度担心和紧张。
2、大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。多食蔬菜、水果，预防便秘。
3、避免久坐、久站、久行，积极治疗心、肺、肝脏方面疾病。
4、及时治疗肠道和 *** 周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等，勤用温水坐浴，勤换 *** 。
5、做 *** 保健操和自我 *** 。这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗一次 *** ，然后用右手食指尖压在 *** 缘处，轻轻推 *** 向上，同时收缩 *** ，然后放松，如此重复30次。睡前操是在睡前两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩 *** ，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体粥、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉 *** 。
结语：其实平时只要在女性痔疮高发的时期做到有效合理的预防，痔疮还是可以远离女生们的。所以要管住你们的口，平时也要多运动，不要偷懒喔。
