人为什么要闭上眼睛才能睡觉?（为什么有的人闭眼睛就能睡着）

人的一生中

睡眠占了近1/3的时间

好的睡眠能充分放松身体

有利于健康

睡觉的第一步，就是闭眼。相信很多人都知道鱼睡觉的时候是睁着眼睛的，那为啥人睡觉时就一定要闭上眼睛呢？

原来是因为人在睡觉的时候，大脑的高级神经中枢受到抑制，导致控制眼睑的肌肉无法正常工作，所以人睡觉是闭着眼睛的。

当然也有些人睡觉时眼睛是微微睁着的，但这还真不是啥好事。一般情况下是因为眼轮匝肌张力低、提上睑肌松弛不足、急性面神经炎、眼轮匝肌先天性畸形、面神经麻痹、眼球过于突出等原因造成的。

总之对于人类来说不闭眼睡觉是病，得治！

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来源：科普中国（ID：Science_China）

监制：陈知春

编辑：关开亮、李昂

实习：雷雯雯、史雪凡

天黑请闭眼！