本
文
摘
要
《漠河舞厅》，日前顶流。
我跟很多网友一样，是在抖音先刷到副歌部分，然后，开始单曲循环。
视频来源：腾讯歌曲背景是独立音乐人柳爽在漠河采风时，对一位独舞的老人产生好奇，通过原型人物的故事，加上文学想象和细节填充创作而成。一段长达34年的独舞，只为了纪念一个永远也不会来和他跳舞的人。短短几天《漠河舞厅》就达到23亿播放量，而据统计，受众群体更多集中在三四十岁中年人区间。毕竟，“舞厅”这个富含历史意义的名词，对于更年轻一辈而言是素昧平生。
诚然，《漠河舞厅》唱出一个比悲伤更悲伤的爱情故事，除了旋律风格外，更多是歌词创作感人。
虽然歌曲表现的是至死如一的爱情，但其中一句“如果有时间，你会来看一看我吧，看大雪如何衰老的，我的眼睛如何融化”的歌词竟然戳中了很多中年男人的痛点。
“老来多健忘，唯不忘相思”。如何才能让老年人快乐地安度晚年，估计也是不少中年人听到《漠河舞厅》后，心理破防的一大原因。
可惜，我们忘记了作为中年人的自己。
图源：网络在《漠河舞厅》爆火之前，视频平台上更火的是农民工大哥另一番话：我这辈子啊，没想过活很久，把养我的人养老，把我养的人养大，至于自己嘛，就交给时间吧！
是的，想过父母，想过孩子，唯独没有为自己打算。如今70、80、90后，已经由之前的依靠父母变成子女的港湾，成为了家人的顶梁柱。当潇洒自我变成了柴米油盐，由此滋生的资金压力、子女教育压力、父母赡养压力、工作竞争压力、年龄增长与综合能力水 *** 比压力、中年焦虑等等构成了中年人的累、迷茫。尤其男性作为家庭的脊梁柱，所处的社会地位以及家庭社会上的责任等，都让他们身心疲惫。
如果心理压力一直没有得到缓解的话，会积累的越来越多，迟早有一天会爆发。
图源：网络中年男性易出现的4种心理问题
01、更年期神经症
男性到了中年时期，也会出现更年期综合症，常见的症状有头痛头晕，失眠多梦，情绪暴躁不稳定，总是焦虑不安，记忆力下降以及注意力不集中等，也有一部分患者会伴随着潮红盗汗及心悸等植物神经功能紊乱的症状。
02、性功能焦虑
随着年龄的增长，男性的体力也会慢慢的衰退，性功能也是如此。中年男性希望能够保持如同年轻时期的性状态，已是不切实际的想法，从而让他们产生严重的心理压力。当心理压力过大时，就会引起性功能障碍。
03、心理疲劳
心理疲劳主要是指男性在工作或者生活过程中过度的用心，从而降低了其心理功能，这说明已经超出了精神所能承受的范围。不少人会一直处于思考状态，从而表现为抑郁、莫名其妙的恐惧感、焦虑不安以及烦闷等。在感情上容易冲动，而且神经过敏，稍微不顺心就会大动肝火。
04、疑病心理
中年是一生中的转折点，容易患上疾病，此阶段会格外关注家人或者个人的安危以及健康。对于身体上的一些异常感觉非常的敏感，稍微有不适感就认为患上了某些癌症。当听到同龄人重病或者去世时，更增加了他们无形的心理压力。
家医君寄语
正如《漠河舞厅》另外一句歌词：“晚星就像你的眼睛，杀人又放火”。中年男性必须要注重于心理上的问题，多和家人进行沟通或者寻求心理医生的帮忙。积极乐观的心态来面对一切，合理的安排工作和生活，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，多参加体育锻炼来转移注意力，帮助驱散不良的情绪。
