进入12月中旬，全国普遍低温，南方多地最低气温可能突破历史同期极值，进入零摄氏度以下。

极寒天气对人体会造成恶劣影响

低温容易‬引起‬疲劳‬，除此之外‬，还‬会导致‬人体‬基础代谢率降低和器官损伤‬。

人体‬疲劳：外界温度比较低，会‬使体内活力酶数量减少，容易使人体觉得疲劳。基础代谢率降低：人体是一个复杂的‬加工厂，人体核心体温下降，就会影响到身体代谢功能，还会使基础代谢率下降影响到末梢和微循环，所以时常会有人觉得‬手脚冰冷‬。器官损伤‬：体温过低会使脏器功能下调，头晕头痛‬，还‬容易引发甲状腺功能减退，严重者还会危及到生命安全。

戴帽子‬是‬抵御寒冷的‬不二法宝‬

大脑是人体最复杂的部位之一，里面遍布血管和神经。

头部称为“诸阳之汇”，如果把‬人体‬比喻成‬保温杯‬，那么帽子‬就像是‬杯盖‬，戴上帽子，身体会更暖和‬，散热也慢‬。

冬天戴帽子有利于保暖。研究表明，头部散发的热量占人体散发热量的30%，戴好帽子对短发人群具有很好的保暖作用。冬天戴帽子‬有利于‬养生‬。对于年长的人群，若头部受凉，脑血管收缩，轻则头晕头痛，重则导致心脑血管疾病。冬天戴帽子‬还可以‬帮助造型‬。如今市面上各种各样的帽子应接不暇，选择一顶合适的帽子可以帮助我们塑造更成功的造型。

天冷的时候，别忘了戴顶帽子哦！