本
文
摘
要
很多朋友知道我懂中医就经常问我一些养生知识。其实呢，养生非常简单，那就是不要作。比如一辆汽车刚刚被你买回家，你一定会为爱车换机油保养、清洗打蜡、爱惜如己。而人和汽车一样，也是需要日常保养的。一些不切实际的欲望导致人们压力很大，身体出现问题也是自己造成的。回想下你有多久没有开怀大笑了？有几年没有去体检了？如果把身体比作一辆汽车，那么身体也是需要保养的，按时睡觉，培养兴趣，做好自己。虽然我在很早就开始了中医学习，直到突然想到这不是生活该有的方式，下定决心摒弃一切自己不喜欢的，每日抽空读书、艾灸、书法、站桩、西医、养花，吃阿胶糕作为家庭日常保养，只有这样才能够感知生活，拥有健康快乐。而不是到最后把这辈子攒下的钱都贡献给医院。
下面是依据神农本草经针对不同人群的阿胶糕搭配组合：
传统滋补阿胶糕：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣（适合一般人日常养生保健，男女都可以吃）
润肠通便型：阿胶+松子+枸杞+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
美容解郁型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+玫瑰花
夏季清心型：薄荷+麦冬+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+黄酒+冰糖
清肝明目型：枸杞+菊花+阿胶+冰糖+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣
心胆气虚型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+麦冬+桂圆
气血双补型：黄芪+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
无糖型：黑芝麻+阿胶+黄酒+核桃仁（去冰糖和红枣，没有糖分味道稍苦）
健脾补虚型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+赤小豆+山药
早餐零食型：葡萄干+巴旦木+阿胶+黑芝麻+冰糖+核桃仁+黄酒+红枣
阿胶糕哪个地方买最正宗?一般阿胶糕在哪买? 泡的期间要时常搅拌），要等黄酒把阿胶完全泡化就能够熬胶了呢！步骤二：用锅小火干炒黑芝麻和核桃仁，炒至食材散发出香味，即可捞出备用。⑧当锅中阿胶开始变得粘稠后，整锅会翻出鱼眼泡，比小泡泡大一些的泡泡。250克阿胶粉中加入250克黄酒。4、阿胶完全煮融化后加入已经打好的老冰糖粉继续以小火不停搅拌熬煮。以上就是跟大家分享地关于阿胶的相关内容，希望通过以上内容，能让大家对阿胶有更进一步地认识和了解。切成三到五毫米厚的薄片，整齐码放在盒子里，盖好盖子，放进在冰箱冷藏。3、在这个3、5天的时间里我
