本
文
摘
要
有些朋友常常因为身体亚健康来找我了解健康知识，因为他们知道我懂中医。养生只有两个字，那就是放下。如果你买了一辆汽车，不用想就知道会把这辆车当做宝贝，保养、加油、打蜡。而很多人宁可给汽车保养，也不保养自己的身体。人们总在追求不切实际的名利，所以大多数人活得非常累。想想你有多久没有放松听一首完整的音乐了？有多长时间没有锻炼身体了？身体和汽车一样，都需要休息放松，按时休息，多多锻炼，不要攀比。很多年前我就重视中医的学习，直到有天猛地警醒，不能再这样了，决心放弃一切无效的社交，只要有空就阅读、弹琴、练字、艾灸、站桩、习医，养生阿胶糕给家人吃，这应该是每个人感悟生命的方式，身体才能带你去看生命的美景。而不是生病了去医院把赚到的钱都贡献给医生。
下面是不同阿胶糕食材搭配出适合不同人群的组合：
传统滋补阿胶糕：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣（适合一般人日常养生保健，男女都可以吃）
美容解郁型：玫瑰花+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
健脾补虚型：山药+赤小豆+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+冰糖+黄酒
无糖型：阿胶+核桃仁+黄酒+黑芝麻（去冰糖和红枣，没有糖分味道稍苦）
夏季清心型：麦冬+薄荷+阿胶+冰糖+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣
润肠通便型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+枸杞+松子
气血双补型：黄芪+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
心胆气虚型：桂圆+麦冬+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
早餐零食型：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+巴旦木+葡萄干
清肝明目型：菊花+枸杞+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+黄酒+冰糖
哪里有卖阿胶糕的地方?从哪里买阿胶糕? 肝肾大肠经，可补肝肾，益精血，润肠燥，可用于脱发，肠燥便秘。长期失血、血虚不足的患者可以吃阿胶糕缓解。现在开始炒芝麻籽，芝麻不能干炒，湿芝麻炒起来才不会糊。所以，买阿胶，我首选东阿阿胶！老品牌，品质有保障，吃着放心呀！2、阿胶敲成小块，加入黄酒浸泡。?转最小火，保持锅有点温度不冷锅即可，准备下辅料。放冰箱冷
