本
文
摘
要
很多朋友知道我懂中医就经常问我一些养生知识。养生只有两个字，那就是放下。假设你刚刚提了一辆车，你一定会为爱车换机油保养、清洗打蜡、爱惜如己。而自己的身体也应该和你买的汽车一样，经常保养才行。多数人早已忘记自己的初心，追名逐利，不知不觉身体就出现了亚健康的状态。想想你有多久没有放松听一首完整的音乐了？有多长时间没有锻炼身体了？身体其实就是汽车，天天使用也要注意养护才行，按时休息，多多锻炼，勿忘初心。很多年前我就重视中医的学习，直到有天猛地警醒，不能再这样了，决定这辈子只做自己喜欢的，只要有空就阅读、弹琴、练字、艾灸、站桩、习医，吃阿胶糕用于日常保健，这应该是每个人感悟生命的方式，身体才能带你去看生命的美景。不应该是为了虚妄的欲望而忘记自己的身体。
下面是不同阿胶糕食材搭配出适合不同人群的组合：
传统滋补阿胶糕：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣（适合一般人日常养生保健，男女都可以吃）
夏季清心型：麦冬+薄荷+阿胶+冰糖+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣
润肠通便型：松子+阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+枸杞
心胆气虚型：桂圆+麦冬+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
气血双补型：黄芪+红枣+阿胶+冰糖+黄酒+核桃仁+黑芝麻
无糖型：阿胶+核桃仁+黄酒+黑芝麻（去冰糖和红枣，没有糖分味道稍苦）
早餐零食型：葡萄干+巴旦木+阿胶+黑芝麻+冰糖+核桃仁+黄酒+红枣
美容解郁型：玫瑰花+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
健脾补虚型：赤小豆+山药+阿胶+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣+冰糖
清肝明目型：菊花+枸杞+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+黄酒+冰糖
山东哪里出阿胶糕?阿胶糕在哪个地方买? 想吃时直接打开就可以了，是不是很简单呢，估计看过的朋友都能学会了吧 阿胶，中成药名。 倒入红枣（无水分）不断搅拌。6. 融化的阿胶直接上锅小火加热，不停搅拌，直到阿胶可以在铲子上挂住小旗。这与黄酒是否完全挥发有关。由驴皮组成。核桃仁、黑芝麻、大杏仁小火慢焙出香味，红枣和枸杞如果需要清洗，一定要焙干或者用烤箱烤干，利于保存，准备一个保鲜盒.熬胶泡制48小时后，将冰糖粉和阿胶倒入锅中，搅拌均匀。保鲜盒内刷一层薄油。切记不能芝麻先入，否则就搅不动了。开始尝试一下是否可以挂旗 挂小旗之
