比悲伤更悲伤音乐（非常悲伤的音乐是什么）

1, 伤心的时候应该听悲伤的音乐

一项研究指出，当我们情绪失落，尤其是经历分手、离别或死亡等人际关系失落的时候，我们会寻求一些替代品来填补这些失去的部分，从电影、音乐、艺术等各种美的事物中寻求陪伴和疗愈。

韩国高等科技研究商业学校的李陈贞对此进行了研究。在研究中，他请被试想像下列几种情况：

人际关系失落：失去所爱、最重要、或最亲近的人；

非人际心理失落：踩到屎、发现屎里有你中午也吃了的金针菇；

非人际成就挫败：比赛输了、考试考砸了、为自己的自私感到羞愧。

接着问他们两个问题：

一是在这样的情况下，会选择和搞笑有趣、能让你忘记悲伤的朋友相处，还是和能理解你的难过、分享你的感受的朋友相处？另一个问题是会想要听轻松欢快的歌还是悲伤凄凉的歌？

结果发现，在人际关系损失的情境下，我们倾向选择能理解我们的难过的朋友，听与我们情绪一样悲伤的歌。

台湾知名摇滚天团曾经说过“伤心的人别听慢歌”， *** 的这首歌表达的就是要用正能量来驱赶负面情绪，但这是有问题的。因为如果不是发生在你身上，你根本不能感同身受，还要让别人压抑悲伤情绪高兴起来，这不是压抑人性么？当然，也许台湾的男孩子不太一样......

伤心的时候就该听悲伤的歌，不但能填补内心失去的部分，还能慢慢的释放这种情绪。当然，这个不是意味着伤心的时候听悲伤的歌心情就会好起来。

2,听伤心的音乐不会让心情好起来

西澳大利亚大学的加里多与他的同事找了335个人选他们认为悲伤的歌来听。结果发现，不论你本身是否忧郁，在听完之后忧郁的情绪都显著的增加。只是那些原先就忧郁的人“本来也没期待听完之后心情会变好”。

英国肯特大学科学家范托尔的一系列研究，他们请220位受试者，回想他们伤心的时候听悲伤的歌的体验，想知道这些歌是否真的有改变他们的情绪。虽然歌曲的悲伤本身并没有任何效果，不过他们却发现一个有趣的现象是——凄美的歌与改善情绪有关，会让人感觉好一些、让人冷静下来、感到被安抚等等。

看到这大概能明白了吧，为什么有些人听到《说散就散》会陷入沉默，听到主题曲会想起前任这部电影，然后想起自己的前任，然后会陷入那时的悲伤情绪，这时《说散就散》就出来安抚悲伤情绪。

有时我觉得音乐和啤酒都有相同的作用，他们能将情绪放大。开心的时候喝酒越喝越开心，难过的时候越喝越难过，听音乐也是这样，前任三刚出来没多久，我在网上看到一个小视频，一个姑娘在ktv里流着泪歇斯底里的唱着《说散就散》，她这么做心里会好受一点，遗憾的是这不会让失去的感情找回来。音乐能精神上安抚你，但是不能根本的解决问题。

3,什么样的音乐是最治愈的？

范托尔的研究区分出四个选择音乐的理由：

1、寻求连结

“你说 是我们相见恨晚 我说 为了爱你不够勇敢 我不奢求永远 永远太遥远 却陷在爱的深渊”——《相见恨晚》，耽溺在这份无力和怨恨中，是因为歌词刻画了你爱情里面的一些遗憾。你们那么的合适，可是因为来自他家庭的压力、因为他的责任感、你们的感情没有结果。这些日子以来，你希望自己过得好，强颜欢笑，却发现自己寂寞了好久，还是没有好。

2、触发回忆

“翻着我们的照片 想念若隐若现 去年的冬天 我们笑得很甜”——你之所以会反覆听周杰伦《借口》，是因为这和你过去的一些经历有关，你们曾经很相爱，但是现实有太多无奈，最后注定要分开，那就随便找个借口说再见吧。

3、较高的美学价值

“你是千堆雪 我是长街 怕日出一到 彼此瓦解”——同样是失去所爱的人，王菲的《邮差》就能将缱绻离别，挣扎纠结，描述得美丽如诗。倘若你的失落，可以用一种美来呈现，那么你的伤悲，似乎也可以笑中带泪。

4、传递讯息

“我没有说谎 我何必说谎 爱一个人 没爱到难道就会怎么样 别说我说谎 人生已经如此的艰难 有些事情就不要拆穿”——林宥嘉的《说谎》是不是替你说了很多心里想说又说不出口的话，有多少真话非要像开玩笑一样说出口。

这些选择的理由，都脱离不开两个主要的原因：

1、精辟的歌词来表达了你的感受。

2、在这些音乐当中将悲伤升华。

所以在感情受伤时选择一些唯美的悲歌是最治愈的，他能引起你的共鸣，安抚你受伤的心灵，一个人的时候要会照顾自己，时间会冲淡一切。