本
文
摘
要
常言道:肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝净，皮肤都娇嫩。
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
肝脏一旦出现问题，就会导致身体的新陈代谢功能遭到破坏，人的身体也会随之出现问题。那么我们该如何养肝呢?跟着小编一起学学吧。
【 食 疗 】
蒲公英根茶
蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
根据美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤!
经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。
蒲公英根可用于热毒证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用，因此蒲公英根在一定程度上可代替抗生素使用。
将蒲公英根制成茶，不仅易于冲泡，还可以很好的发挥蒲公英的作用，而且口感超级好喝。这款蒲公英根茶采用长白山优质蒲公英根，经过古法炒制醇香，味道浓郁。多喝水本身就可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根，护肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，净化你的肝脏!（温馨提示:它的作用是清热解毒，但是药性偏寒，所以要注意自身的体质，不要过多饮用。）
【药食同疗】
“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。
橄榄油、沙棘油、蒲公英油、金银花油、紫草及迷迭香提取物
橄榄油：其极佳的天然保健功效。
沙棘油：沙棘油是沙棘的精华，医学临床表明，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。
蒲公英油：清热解毒，消肿散结。
民生1号具有药食同源的药理作用：它用中医说法是凉血、活血、解毒透诊，补心保肝、益肾利窍。概括地说，民生1号在人体上对脏腑血液皮肤有覆盖作用，也就是五脏六腑的问题，皮肤血液里的问题，延伸到孔窍上，包括毛孔，包括人体五官有积极作用，有防治兼优，内服外用，有很方便的优点和长处。
