本
文
摘
要
《龙形鞭杆》盘棍十法是《燕军讲武堂》主讲老师张燕军所编创的《龙形鞭杆》基本功套路。
不支持的音频/视频格式 请试试刷新 重播 播放 00:00 / 00:00 正在直播 00:00 进入全屏 50 点击按住可拖动视频主要套路名称为:
一、搓棍
二、平圆滑
三、立圆滑
四、米字滑
五、滑把刺
六、反穿鞭
七、剪花点
八、撩花刺
九、后撩接
十、后撩背
这套鞭杆动作利用古阴阳概念为基础建立的中医学基本理论，利用人体生理和病理的发生、发展、变化的根源及规律。通过左右手同练使身体达到阴阳平衡、左右协调最终通过熟练达到身体健康，愉悦心情的目的。又因动作少，易懂，易学而深得光大运动爱好者的喜爱。
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