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拳击高强度训练方法(拳击的训练)

直播吧6月22日讯 ESPN邀请体育科学专家,对全球体育运动项目的难度系数进行评定,拳击排名第一,篮球第四,足球第十。

评定系数包括对运动需要的耐力、力量、速度、灵活性、协调性等诸多要素进行评分,综合得出总分。

最难的体育项目TOP10:

1、拳击

2、冰球

3、橄榄球

4、篮球

5、摔跤

6、武术

7、网球

8、体操

9、棒球

10、足球

20、排球

30、羽毛球

47、乒乓球

排名第3的橄榄球和第13的英式橄榄球的区别

难度系数最低的运动:

1、钓鱼

2、台球

3、射击

4、保龄球

5、冰壶

(少冰)

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