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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、老公出轨该怎么办？
- 2、老公出轨如何处理
- 3、老公出轨了我应该怎么办
- 4、老公出轨，我怎么办？
- 5、老公出轨了我该怎么办
- 6、老公出轨该怎么处理
老公出轨该怎么办？
处理婚外情是婚姻中最难也是最痛苦的功课，遭遇伴侣的背叛是严重的创伤，这种伤痛会让你没办法做到冷静理智地抉择，即使做了决定，也很难走好未来的每一步。希望我接下来说的这个角度可以帮助你重新理一理思路。
我们先来思考这样一个问题——你的行动是为了解决哪些问题？
比如，在发现老公有外遇了之后，你第一时间选择了离婚，那么，离婚这个行动解决了哪些问题？后来你几次决定修复感情，为什么，复婚解决的是什么问题？
从这个角度考虑你就不难发现，虽然你一直有着很清晰的目标，但是你缺乏直达目标的动力，因为你没有考虑清楚你的目标能给自己带来什么。
就拿离婚来说，你果断决定离婚，但是你一直没有想清楚离婚解决了哪些问题，这使你无法持续贯彻自己的决定，离婚后又想着回头。
有些女性朋友在发现老公背叛家庭后果断选择离婚，她不会犹豫不会回头，因为她很明确自己通过离婚解决了什么问题——离婚可以不再跟不忠诚的伴侣过日子，不用再面对这个伤害自己的男人，不用再费劲重建信任，让自己有重新选择的机会。
有些女性朋友选择修复婚姻，修复的过程当然很虐心，但是她也能把自己的决定贯彻下去，因为她很明确地知道自己修复婚姻解决的是什么问题，她能清晰地看到这段婚姻带给她的价值。
所以现在你可以想一想，你想和前夫复婚，复婚这个行动解决的是哪些问题呢？是让女儿得到一个更温馨的家庭，还是让自己在经营婚姻方面得到成长，还是其他什么？想明白这一点，你的目标才算明确，你才能有动力坚定地围绕着这个目标采取行动。否则，你就会一边修复感情，一边委屈。
比如，你说自己性格强势不温柔，不懂怎么爱别人，婚后对老公很冷淡。你说这是导致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修复感情，你势必要学习怎么给予伴侣爱和关怀。
可是，为一个伤害过自己的人变温柔，那得有多痛苦，忍住不骂他就已经很难了，如果没有坚定的目标，你就无法忍受这份痛苦，你只会觉得委屈，你会不断问自己凭什么，我凭什么要对这个伤害过我的人好？我凭什么要改变呢？
而且，一旦在修复感情的过程中遇到挫折，你就特别容易放弃。比如老公又联系第三者了，这种事对你来说是无法忍受的，是毁灭性打击。但其实，这种事在处理婚外情危机的过程中很常见。
在婚姻家庭心理学中，男性外遇后回归家庭，不是大多数人想象的前一秒没被发现还和情人打得火热，下一秒东窗事发就删得干干净净。戒断第三者分三个阶段，先是意愿上决定离开第三者，再是行动上脱离，最后是心理上彻底戒断。
这三个阶段需要妻子陪在身边支持，让男人实际体会到婚姻的未来可期，不再需要其他人填补空虚。一旦在这个过程中他对挽救婚姻的信心不足，比如总被妻子骂，他很容易开倒车，忍不住再联系第三者。
这个过程对妻子来说特别虐心，大多数人无法忍受这种折磨。这就回到了开头我们讨论的那个问题，就是你是否有坚定明确的目标，是否有足够的理由和动力去走完这趟痛苦的修复过程。
至于和男人还有没有再在一起的意义，这个意义只能是你自己判断，你说有就是有，你说没有就是没有，你罗列的对方的那些好处，只有你自己能衡量它值不值得你为此经受那么多痛苦去修复感情。
如果你仔细衡量之后仍然决定挽救这段感情，那么我的建议是不着急复婚，不要先复婚再修复感情，而是先相处，如果进展顺利，复婚是水到渠成的。
只是你得和他说清楚你的想法，别让他猜，两个人对前进方向达成共识，做好计划，一起努力，这样他就不至于因为心里没底或总挨骂而再去联系第三者。
老公出轨如何处理
老公出轨如何处理
老公出轨如何处理，出轨是非常不好的行为，造成的影响是很大的，这种打击不只是对妻子的打击，还有对孩子的打击，甚至会给孩子带来很大的阴影，那么老公出轨如何处理呢？
老公出轨如何处理1
婚后发现老公有外遇该怎么处理
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。
在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：
第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。
如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
六、注意事项
善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。
避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真!
老公出轨如何处理2
一、如果老公有外遇如何处理?
如果老公有外遇可以通过协议离婚或者是诉讼离婚的方式来解除夫妻之间的关系。确无挽回可能的，可协议离婚或起诉离婚，建议起诉前先搜集固定对方出轨生子等证据。
而法院认定一方出轨的证据形式有：当事人自认的曾经发生过出轨过错行为的保证书、悔过书、道歉信等书面证据，直接证明夫妻一方与其他异性发生不正当两性关系的照片、视频资料、开房记录，实名认证能够查证属实的电话记录、QQ聊天记录、短信记录相关内容等。
女性在损害事实发生时要及时留存证据，依法维护自身权益。
二、如何搜集出轨的证据才会被采用?
1、直接证据
(1)性 交录像，要求能够清晰的辨认正在发生性行为的双方并没有被剪辑;
(2)性 交场面照片，要求说明照片的来源、拍摄时间、地点等信息;
(3)书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等;
实践中可以引导丈夫在“保证书”、“悔过书”中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定“重婚”或“非法同居”的有力证据。
(4)本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法。这需要取得证据的途径要合法，在这方面可以先咨询律师问好可以用哪些方法，怎么实施。
2、间接证据
(1)婚外所生孩子，需要对方认可，否则，需要亲子鉴定，非常麻烦;
(2)暧昧短信，取得困难，条件许可可以及时将短信内容公证。
(3)证人证言，很难独立证明婚外情事实;
(4)录音材料，一些与婚外情有关的语音记录;
(5)共同租房证据，直接证明同居，但不能直接证明发生婚外性行为。
间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，需要有其他证据佐证。
在当代的社会，现在如果要证明对方存在着出轨这种情况的话，完全是可以提交相对应的'一些证据给人民法院。比如说有一些是直接的证据，本人的认可以及认可的录音录像的。这些证据提交给人民法院之后，人民法院基本上都是会采纳的，这对于解除夫妻关系是具有影响作用的。
老公出轨如何处理3
一、发现老公出轨怎么办
1、女性发现老公出轨，如果不想离婚，就要与老公沟通，看老公是否能回归家庭。
2、如果老公不肯回归家庭，或无法容忍老公出轨行为，可以考虑离婚，通过协议或诉讼离婚都可以。
3、法律依据：《民法典》
第一千零七十六条 【协议离婚】夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十九条 【诉讼离婚】夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
(一)重婚或者与他人同居;
(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;
(三)有 *** 、 *** 等恶习屡教不改;
(四)因感情不和分居满二年;
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
二、在离婚案件中,如何证明一方出轨
1、实行谁主张，谁举证的原则。如果一方主张另一方有了外遇，婚外情，那么必须提供证据来证明，如果不能提供证据，那么法院不会采信。 取证的过程相当麻烦，大多数情况下建议协商离婚闹到脸皮撕破的阶段，双方都损失巨大。没有爱情，也不可能有友情，但是不要多个敌人。
2、通常证明外遇的证据有很多，但是你说的，他说的，他们说的，法院都当你没说。证据讲究书证和人证。只有人证没用的，对方随时也可以找几个人出来说没见过他出轨吧。除非对方在法庭上亲口承认，或者给你写过承认出轨、保证不出轨的保证书。
3、证据可以证明外遇，但是请注意，证据越多越好，单一的证据效果不好。
老公出轨了我应该怎么办
一、放松心情，理智对待 在得知丈夫出轨的消息后，我们的心情肯定是非常的激动的，那么这个时候，在看到丈夫出现在自己面前，就很难控制好自己的情绪，为了避免不必要的争吵，我们可以选择出去旅游散心，可以叫上自己的闺蜜一起，因为你一个人此时正处于一个死角里，自己一个人可能很难走出来，找个朋友在身边陪伴你，开导你是最好的方法。 二、认真思考，规划未来 在你的情绪控制好以后，你就可以思考一下你们之间的.问题了，根据你们的情况看来决定是继续还是选择放弃，为以后做打算，当然小编建议如果你们之间是有感情基础的话，那就建议不要离婚，因为离婚并不能解决问题，你只不过是把问题逃避了，毕竟你还有家庭和孩子需要照顾。 三、把问题放在台面上解决 最后就是把你们之间的问题放在台面上来解决，因为这是你们两人之间的问题，一个人想得太多并没有什么作用，你可以和丈夫进行一次深刻的谈话，咨询丈夫的意见，看丈夫是否还愿意继续下去，把自己的想法也告诉丈夫，我相信很多男人出轨，但是他并不想离婚，他只是在外面需求 *** ，只要把你们今后的婚姻经营好了，那么丈夫就不会出轨了。 老公出轨了我应该怎么办2 一、可以和丈夫好好谈一谈。 终究还是有感情的，经过理智的思考后可以和丈夫好好谈一谈，开诚布公的谈一谈，希望能明白丈夫为何会在外面有小三，要是真有自己的理由，自己也要冷静接受。 二、改变自己。 尽管这么说有点残忍，但丈夫有外遇或多或少都会和自己有关系，要么是自己脾气太过暴躁，要么就是自己总是在忙着忽略丈夫的感受，要么就是自己处理家庭矛盾不够好，让丈夫无动于衷，只能选择逃避，从而出现问题，想办法改变自己。 三、女人不应该永远挂在一颗树上。 大部分女性在丈夫出轨时都会哭，以为自己为他付出那么多他怎么还能出轨。事实上，付出是与荷尔蒙无关的，这个时代本来就是出轨泛滥，感情淡薄的时代，女人可以不出轨，但是要永远拥有可以出轨的资本，珍惜现在的感情，爱的时候用力去爱，不爱的时候果断地放手，内心要永远勇敢而富足。 四、不要轻言离婚之事。 每一个家庭的组成并不容易，想想经历过这么多风雨到现在，为了感情和孩子，都不能随便说离婚，除非你们的矛盾真的解决不了，除非老公真的下定决心不再回头，否则也要好说好说，不要无理取闹，闹到最后只能心力交瘁，两败俱伤。 五、要玩好小孩这张感情的卡片。 不把孩子当挡箭牌，只是让孩子多与丈夫相处，让他也多照顾孩子。无论是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会有太多的排斥作用。和孩子在一起的时间越多，就越容易喜欢他们，也越能理解家庭责任。 六、收集轨道以外的证据。 您可以直接告诉您的丈夫，如果他和第三者有了孩子，并以夫妻的名义共同生活，就构成重婚罪，而孩子则是他出轨的证据，法庭可以判其重婚罪入狱，并以此为由净身出户……这样，他总会有些害怕。还有，你私下要搜集他出轨的证据，以防万一。 七、经济独立。 假如女性经济独立，不再依附男性，家庭地位肯定会提高。不要因为多买一支口红而争吵，更不要整天抱怨没衣服穿。由于你有能力，随时可以买到自己想要的一切，不用和别人商量，自己可以做自己的主人。财务独立的女性即使离婚也不会太难过。就是因为自己有能力和条件，让自己更快乐。
[img]老公出轨，我怎么办？
大家好，我是心理咨询师卢悦，有婚姻问题，我帮你搞定，女人，战斗吧！
后台有粉丝留言：
卢老师，前一段时间，我从老公大衣上发现其他女人的头发丝。然后查他手机，发现他和婚外女人的撩骚记录和实锤出轨证据。
老公和我吵架，质问我为什么看他手机？
我说：“你做了脏事还怕被看吗？”就把他的手机扔到沙发上。
没想到他丢下一句“这日子甭过了”，就摔门而去。
他消失一个星期后，给我发了条消息：
马上要过年了，我妈也正好70大寿，不管我们有什么矛盾，你还是要和我回一趟老家。
卢老师，我该不该跟老公回家？我要不要跟老公好好谈一下？
如果你想和老公谈判，首先你要确定3个框架。
1. 你的筹码：
你拿什么让老公向你妥协？无非就是“情名利”这3个字。
你老公和你的感情基础怎样？你老公是否很在乎名誉？你老公的事业、金钱是不是被你制约？
如果你没有这3大筹码之一，那么你就没有影响他的能力。
他很在乎名誉，如果他父母知道他的这些丑事，估计他就社死了。
现在他的钱都在你手里，所以他对你一直都比较冷淡。如果在感情方面，你不是特别有信心，那我们看第二个框架：
2. 你的目标：
你通过这次谈判，想要达到什么目的？是一次性解决，还是分阶段解决？
这要根据你的筹码的力度和你的情商来决定。
你的目的第一先要让他和那个女人断，然后好好修复一下感情。这件事发生之后，要意识到你们之间问题很大，到了必须要解决的时候了。
那你就要拿他的名誉和金钱这两个筹码来跟他谈，情感这个筹码也可以用，毕竟家可以给男人带来归属感。
如果是分阶段解决，你可以再细化，看看能不能给他一个过渡期，比如一个月内和那个女人分开，分开的计划要由你来给。然后我们来说第三个框架：
3. 对方的套路应对：
对方最有可能应对你的方式是什么？
甩锅打压你，还是冷暴力，还是态度很好，但坚决不改？
现在是一个好时机，如果他对你冷暴力，你就不排除把他这个事儿告诉他父母。
这就会触碰到他的软肋，让他必须要去做出决定。
但你记住，这次谈判，很有可能是无数次谈判的第一次，你不要指望一次解决战斗，只要做到——
第一让你老公尊重你的利益，不能耍流氓；第二要让他做出一定的让步，接着你就可以一步步地让他服从你的决定。
按我的话术套路，他开始可能还想顽抗，但说到要告诉他父母以后，他大概率会马上妥协。
（案例中的男人最后答应把小金库的银行卡给妻子，他偷偷存了300万！）
那个女人就是图他钱，你一定还要继续追查他有没有其他小金库，要从根上断掉他们的金钱关系，其他关系就自然没了！
不要和他再无谓地争吵！那个女人一定会反扑，提前准备好，接下来我还可以指导你一步步地搞定男人！
那么，过年期间，对付出轨的老公都有哪些错误方式呢？
1、严防死守
不少来访者春节前就开始对老公严加看管，严防死守，防止老公跟小三联系，更要阻止他们见面。
我有个来访者，甚至提前好多天就给老公的车装上定位、监控，丝毫不敢放松。
我跟她说，你平时都盯不住他，过年还要盯着他，是没有用的，他想去干什么，你根本管不住。
就算你知道他去了小三那里，去给她送年货，陪她逛商场，天天微信恩恩爱爱，你又能怎么样？你去抓证据还是去闹？
这些都解决不了问题，只会让他对你说，大过年的，你要是再闹，咱俩就去离婚！
2、威胁+闹，期望老公屈服
还有的来访者，提前半个月就开始警告老公。
“过年你不能去陪那个 *** ，你要是敢去，我就闹到你家亲戚全知道。”
“你必须和她断，要不然这个年我就带孩子回我父母那里，咱们谁也别想好过。”
结果，年还没开始过，你俩就吵翻了天，老公直接甩下一句：过年我不回家，这是你逼我的！
3、委曲求全
我有个来访者，老公出轨多年，每年大年三十都加班，一直忙到初二，她心里很清楚，老公是去陪小三了，但是为了不离婚，为了孩子和老人，自己只好忍着。
去年春节，她期盼着老公能看在老人孩子的面子上回家过年，一番哀求后，老公甩下她和孩子，还是去了小三那里。
大年初五，她哭着找到我：
卢老师你快救救我吧！我老公逼我离婚，说小三怀孕了，他要照顾好她们母子。这些年我都在忍，憋屈的要死，压抑的要死，卢老师我该怎么办？
4、挖苦讽刺老公
老公想回家过个团圆年，有心想回归补偿你，你却不依不饶，每天挖苦讽刺，什么事情都能扯到老公出轨这个事情上。
老公下厨给你准备一桌好吃的，你却不肯接受他的示好，直接挖苦说：哟，你这是在她那里练的厨艺吧！你俩真配一个擅长茶艺一个擅长厨艺！
过年家里来了亲戚，你话里话外的讽刺他是个叛徒，对不起你和孩子，辜负你这么多年的苦心。
你整天疑神疑鬼，讽刺挖苦没完没了
结果，春节还没过完，老公就跑去找小三了，最后还要说都是你逼的。
这十几年，我见过很多原配完全不了解男人心理，尤其是当老公出轨了，束手无措，怕他离婚，又接受不了他回归，把自己陷入过不好也离不了的境地。
甚至有的原配，找各种机构查自己的老公，抓证据。结果真的抓到了证据，却发现自己根本搞不定，反倒失去了修复的最佳时机。
老公出轨了我该怎么办
第一，要制止或者停止夫妻关系恶化。有很多人说我发现老公出轨了，就一哭二闹三上吊，然后到他公司、单位去闹，再到婆家大哭大闹，到娘家诉苦，还有的请调查公司调查他出轨的证据。这些做法都会使你们夫妻关系进一步恶化，而且有时候会导致二次伤害，所以说我们第一步要停止夫妻关系恶化。 第二，要释放和接引负面情绪。当你知道爱人出轨时，对你的创伤会非常大。那时候你的负面情绪、压力和创伤都非常严重。所以你一定要释放，一定要有专业的人士来接引，要把这些情绪、这些负面能量释放掉，你才有力量进行下一步的事情。 第三，要把婚姻里的角角落落清扫一遍，去看下婚姻里到底发生了什么。你不去看就不知道婚姻里发生了什么？你只看到了老公劈腿，却没有看老公为什么劈腿。所以要清理你们的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做别的事情。 第四，要分析你们婚姻的匹配。分析婚姻匹配的时候就会把婚姻里面不匹配的地方挖出来，会把你们的原生家庭包括个人成长史等这些东西都挖出来，然后促进成长。因为在分析这些东西的过程中要找出劈腿的动力在哪里。他劈腿的类型，他是哪个类型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很难去做这些事情。 第五，要和解、疗愈，把创伤都做了，最后再重建婚姻。 老公出轨了我该怎么办2 一、冷静面对 当你发现你老公出轨后，确认你老公已经出轨了，不管此刻你的心情如何，你的感受如何，我们要强迫自己冷静下来，现在不是伤心难过的时候，因为我们要好好的处理好这个问题，只有将问题处理好了，我们才能更好面对以后的生活。 二、接受现实 不管你现在做什么，或者说什么都改变不了已经成为事实的事情，后悔伤心难过责备这些统统都无用，不仅帮不了你解决问题，反而会让你失去该有的理智冷静和修养，让你的生活变得更加的糟糕，要相信只有你接受现实，勇于面对，积极的解决问题，才是阻止生活变得更糟的办法。 三、想好对策 出现了这样的事情放在谁的身上都是很难接受的，但是问题我们总是要解决的，因此我们一定要想好对策，如果觉得自己没有能力或者没有精力去解决这个问题，可以拜托自己最信任的认帮忙出谋划策，一定要找到对的帮你，然后由你最终确定最好的对策。 四、实施对策 当你一旦想好怎么做的话，就按照想法去做，因此，做决定之前一定要考虑的非常清楚，一定要做自己不会后悔的决定。一旦决定怎么做了，后期在执行的过程中，不要受任何事情或者任何人的干扰，按照自己的决定好好的执行，只有这样才能实施好对策。 五、降低损失 其实在这场出轨的事件中没有谁是真正的赢家，大家都输了，都有不同的损失，因此，我们要趋利避害，将我们个人的损失降低到最低，尽量让自己少受一些伤害，真正的能减少悲伤，能更快的走进新的生活中去。 老公出轨了我该怎么办3 1、不伤害自己 很多女人在面对这种事情的时候，非常容易做出很多傻事，最严重的情况是想到了自杀。因为她们把这婚姻忠贞之事觉得比自己的生命都要重要。但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。如果失去了生命，所有的东西都没有了。其实，当我们伤害自己的时候，已经在伤害我们的亲人和朋友。所以，我们不仅仅是为自己而活，更是为他人而活。 2、不要太悲伤 在女人看来，最伤害自己的就属于悲伤。这不单单是身体上的伤害，而且还是心理层面的折磨。我们在心理上非常的脆弱，显得非常的悲伤。也是处于信念上的绝望，而悲伤过度。这不是解决问题的方法，只会让问题更加的严重。男人也许会暂时妥协，但是过后会变本加厉。 3、不冲动离婚 男人出轨被女人发现以后，大多数情况下，他们都会率先提出离婚。其实在其骨子里根本就不想离婚的。只是借由这样的话 *** 下男人，以便让他回头。但是也有很多的人刹不住车，最后闹了离婚，彼此后悔不已。离婚，提提可以。但别来实际的。因为最后你会后悔啊。 4、不吵闹他人 出轨既然已成事实，再多的吵闹也是没有任何意义的`。因为吵闹只会给自己和他人增加许许多多的烦恼。吵闹会更加让大家彼此更加烦躁，而不能静下来理性和全面的看待这个问题。吵闹只会让我们产生更多的愤怒，憎恨等不良的情绪。 5、冷静下处理 处理这种问题，需要在大家冷静状态下进行。而这个时候跳出自我，是能够更好的解决问题。这样情绪化就会变得更加的少，双方也能够有一个比较好的对话，事情处理起来还是比较的简单的。而男人更能够认识到自己的问题，从而有效的让其改邪归正。 6、关爱下创造 爱一定是相互的，彼此之间一定要相互关心和相互爱恋。如果在爱的环境和氛围下，男女一定要坚守，只有这样才会幸福，才能够创造更美好的未来。爱是一切的源头，爱创造一切。关键是，我们爱了。结果是，我们必需爱。 7、包容下接受 出轨这事，有些时候男人是控制不住自己的。经常会有这样的一句话，男人属于是下半身的动物。所以在面对诱惑时，男人非常容易就倒下了。这个社会曾流行这样的一句话：勾引男人，裸身;诱惑女人，裸钻。错了，包容，且接受。一切可以从零开始。
老公出轨该怎么处理
老公出轨该怎么处理
老公出轨该怎么处理，无论是男人还是女人出轨对一个家庭的影响都是很大的，在日常生活中，老公出轨很多女性都很崩溃的，下面分享老公出轨该怎么处理，一起来了解一下吧。
老公出轨该怎么处理1
1、将小三当作镜子反思
当你知道老公出轨的事实时肯定会先把矛头指向小三，但是你再怎么痛恨小三也无济于事，真正挽回老公的大招是将小三当做镜子自我反思，究竟她身上有着哪些你没有的优点才能把你老公妥妥地吸引住？想清楚这些点以后，你就该行动起来捍卫自己的家庭了。
2、把精力转移到自己身上
与其每天花大量的精力去调查老公的行踪，还不如将这些精力转移到哦自己身上。因为如果你知道了老公的行踪又能怎么样，即使你已经掌握了老公出轨的证据了，声嘶力竭地指责他，那又有何用呢？他不会被你骂回来的，更不会因为你的这种行为而重新爱上你。要成功挽回老公，就需要拥有比“小三”更大的魅力，重新吸引老公。
3、做有魅力的女人
经过这次时间以后，要学会总结和反思，不能让自己和社会脱节。如果自己的丈夫在进步，而自己却在退步，思想观念跟不上，那么你和他也会产生隔阂。老公有外遇怎么办？你一定要经常把打扮自己，注意提高自身的修养，就算全职太太，也可以看看书，健身或者美容，等等。
老公出轨该怎么处理2
一、如何面对老公出轨呢?
1、无妨和老公分开一段工夫，彼此留下考虑空间，防止因一时激动做出错误决议，切断回头之路。等到你们理清了思绪，觉得可以控制心情，可以摆现实、讲道理，而不是只会用苛刻言语咒骂的时分再启齿，与老公坦诚布公地谈一谈，找出老公背叛本人的'症结所在。
2、不要和老公大哭大吵大闹。通常一团体一旦变了心，就很难再回头，无论是男人还是女人，这一点似乎很残暴，但这是人的本性。所以，大哭大吵大闹只能减速他分开你的脚步，你哭得越惨、吵得越凶、闹得越大，到最初会使他连最初的一点愧疚感都消逝了。
3、贤良淑德，稳定位置。你曾经没有年老的姿色，可你是他父母认同的儿媳妇，是她的亲人的亲属，是他孩子的母亲。稳住你的公婆，切记对他的父母比对本人的父母好。让孩子和他坚持一定的间隔。
二、面对老公频繁出轨怎么办呢
1、和朋友诉苦：老公出轨对于一个女人来说是相当痛苦的，很多女人都很难接受自己的老公做出对不起自己的事情来，更别说频繁的出轨了，所以会非常伤心难过，这时候心里的苦会非常的多，但是女人要善待自己。应该找一个自己信任的朋友好好诉说心里的不重要才能缓解悲伤。
2、和父母商议;当然一直沉浸在老公出轨的伤痛中也是非常不好的，要走出伤痛想出一个好的解决办法，如果自己和老公商量他还屡次犯错的话，那么就应该找其他亲人求助了，比如他的父母，或者是你的父母，都可以提出来和他们好好商议的。
