春天是不是很容易上火（春天来为何容易上火）

为什么春天容易上火

　　春天花草多、雨水多，很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火，其实春天上火多与肝有关。

1、春天到来阳气上升。人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火。

　2、饮食。不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘。

3、春捂捂太久。这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。

4、生活不规律。经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，容易上火。

不管是什么地方上火，都要多喝水，最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上要多泡泡脚。

舌尖红：心火

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、做恶梦、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等，就可能是心火。

舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、 *** 痛痒、月经提前量大等。

舌前半部分红：肺火

肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好。

清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气，这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。

整个舌头红：胃火

胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙出血、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了），这些就是胃火的表现。

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