本
文
摘
要
睡觉时是细胞生长最旺盛的时间段
护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦！
也就是说睡前是护肤最高效的时间
睡前做的提拉紧致 *** 、涂抹的乳液精华更容易吸收！
那么睡前应该按什么顺序进行护肤步骤？
今天就教你睡前的5个护肤TIPS~
睡前别再躺着刷微博了，起来护肤啦！
一、清洁
睡前护肤的第一步就是彻底地清洁肌肤。因为大部分人在洗澡时已经洗过脸了，所以这次洗脸不需要用太强劲的洁面产品，温和的洗面奶即可。
二、敷补水面膜
夜间肌肤水分很容易流失。导致肌肤干燥或者水油不平衡，想要在睡眠的同时肌肤保持水润就必须在睡前给肌肤灌够水！在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！
三、脸部 *** 防衰老
女生过了25岁之后，不仅要常常进行身体 *** 来放松身心，脸部也要进行 *** 抗衰老！合理的 *** 手法+有效的护肤品结合，脸部肌肤一定会越来越年轻~推荐一套 *** 步骤给大家！
第1步
用大拇指和食指捏起一小部分脸颊，由中心向外依次捏起 *** ，促进容易出油脸颊的新陈代谢，排出油份。
第2步
如图由中心向外用手指侧边轮刮脸部，进行20次左右，彻底放松面部肌肤。
第3步
用中指和无名指 *** 太阳穴1分钟左右，放松身心。
第4步
由上向下 *** 颈部肌肤，把一天的毒素向下排出。
四、使用眼霜
不要以为自己目前没有黑眼圈不长皱纹就不需要呵护眼周，其实眼部肌肤是最柔嫩最脆弱的！长出皱纹后再护理就很麻烦了！每日都要记得在睡前涂抹眼霜。
第1步
先用凉水浸透化妆棉敷在眼周，给眼部肌肤降温，冰凉的触感不仅可以 *** 眼部，更可以加速之后眼霜的吸收。
第2步
涂抹眼霜并且来回 *** 眼部肌肤，记住手法要轻柔！
第3步
如果再配合眼膜一起使用效果更佳！推荐一周使用2-3次为佳。
五、睡前一杯牛奶
牛奶有催眠的神奇功效，对皮肤也很有裨益。每晚睡前一杯牛奶，安神又美容。还可以在牛奶中加入珍珠粉，皮肤也会变得细腻、白滑很多哦。
