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文
摘
要
说到我们的长寿村，相信绝大多数人想到的便是我国的广西巴马。据相关数据统计，广西巴马广西巴马目前最长寿命的老人年龄在135岁。那么促使“广西巴马”成为长寿村的主要原因有哪些呢?
关于广西巴马被称之为“长寿村”的原因
根据全国第四次人口普查发现，广西巴马百岁老人的总人数位居第一。该县(广西巴马)有1958位80至99岁老人;69位百岁老人，其中年龄最大的老人年龄达到135岁。数据显示，每10万人就有30.8位百岁老人，居世界第一。
那么为什么广西巴马相比于其他省，平均寿命要长呢?专家推测，广西巴马之所以会被称之为“长寿村”的主要原因是因为该地域的生活环境、饮食习惯有着一定的关系。
·广西巴马的生活环境
相比于大城市的“繁华”，广西巴马的远离了城市的喧嚣，生活多了一丝惬意，并且广西巴马的山比较多有着“天然氧吧”的美称。
此外巴马的土壤中锰、锌含量较高，研究表明：巴马的土壤属于高锰低铜，高猛可以起到降低心血管疾病的风险，一定量的锌元素可以提高人体免疫力，因此便有了“一方水土一方人”的说法，也正是因为巴马独特的生活环境被称之为“长寿之乡”。
·广西巴马人的饮食习惯有什么不同
广西巴马不仅生活环境与我们存在较大的差异，在饮食方面也有着一定的区别，巴马人的饮食主要秉着“三低两高”的特点。三低：低热量、低盐、低脂肪;二高：高维生素、高纤维素。
巴马人的主食一般以“玉米粥、大米粥”为主，蔬菜、薯类的食物以辅并且这些食物大多数都是自己家种植出来的，属于天然无公害的食物。此外巴马人吃的“油”和我们也有一定的区别，我们食用的绝大多数都是植物油，然而巴马人主要以火麻油为主，属于不饱和脂肪酸含量最高的植物油。
外地人眼中广西巴马人长寿的“秘诀”
01“包治百病”的百魔洞
说到巴马的“百魔洞”相信大家应该都不陌生吧，甚至有许多癌症患者就是因为“百魔洞”的“功效”选择长期居住在巴马。那么巴马的“百魔洞”神奇在哪儿呢?主要是因为其地形比较奇特，网传百魔洞具有一定的“地磁”，据说用过磁疗不仅可以促进人体的血液循环，还能促进骨骼生长、降低高血压，预防动脉硬化、防癌抗癌......
据研究证明：巴马的“百魔洞”山体中含有大量的矿石物质，然而这些矿石确实具有较强的地磁。但是至今为止，并没有科学实验证实这些地磁具有抗癌、治病的功效。
02能改变酸碱体质的泉水
巴马之所以被称之为“长寿之乡”，离不开巴马泉水。世界泉水千千万为什么只有巴马的泉水有助于长寿呢?据说巴马的泉水呈弱碱性。长期饮用的话可以促进体内的血液循环，预防各种慢性疾病的发生。
经研究发现：即便是弱碱性的水，一旦进入水体以后也会发生中和，并且人体的酸碱值并不单一，如：肠呈碱性、胃呈酸性，并不会通过某种食物而进行改变。
03可以“净化血液”的巴马空气
根据巴马的气候来看，巴马属于亚热带气候。然而这一气候的主要特征便是森林覆盖面积广，从而使巴马的空气清新宜人。据研究表明：巴马空气中的负离子含量较高，长期吸入这样的“空气”不仅改善呼吸道疾病，还可以净化血液、修复炎症、促进睡眠……
然而通过研究证明：即便是空气中的负离子含量再高，进入人体以后也会与体内的水分进行反应，从而生成过氧化氢。因此并不能达到净化血液、消除炎症的功效。
“我是一名胃癌患者，虽然通过了手术、化疗等方式体内的癌细胞已经得到了一定的控制，但是医生说了，前5年依旧属于危险期，那么为了更好的与癌细胞做抗争，是否可以去“抗癌圣地——巴马”去生活?如果去了会不会对抗癌有一定的帮助?”
虽然说巴马的生活环境宜人，比较适合老年人前往养生，但是并不能直接证明长居巴马可以治愈癌症，为什么这样说呢?对于治疗癌症，还需要采用科学的手段，并不是前往巴马生活就可以治愈癌症的，如果是想靠巴马的“百魔洞、泉水、空气”来治疗癌症是不可能的。并且如果长期依赖这些的话，或许会拖延病情，耽误治疗。
参考资料：
【1】《全球5大长寿之乡中国占2个 多项膳食经验可借鉴》·中国新闻网·2006-11-7
【2】《德国人寿命越来越长，秘诀就这10条!记下来多活十岁》·齐鲁壹点·2019-8-5
