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文
摘
要
对紧致肌肤的追求是热烈的，它是寻找优质护肤品时最受追捧的副作用之一。许多成分声称可以提高细胞更新率并改善皮肤弹性，但最近，我们注意到一个关于我们皮肤紧致度的名称越来越多地出现：辅酶Q10。但辅酶Q10并不是什么新鲜事。多年来，它一直是日本美容界的英雄成分。那么辅酶Q10到底是什么？
成分类型：抗氧化剂
主要功效：均匀肤色，减少阳光伤害，改善皮肤水分。
谁应该使用它：一般来说，辅酶 Q10 对大多数人来说都是安全的。但是，白癜风患者在使用前应咨询皮肤科医生。
您可以使用它的频率： 辅酶 Q10 可以在您的早晚护肤程序中使用。在涂抹任何重度保湿霜之前涂抹它。
适用于：芦荟、维生素 C、维生素 B3、透明质酸。
辅酶 Q10（简称 CoQ10）是一种天然产生的人体酶，也是最基本的抗氧化剂之一。辅酶Q10或辅酶Q-10是一种脂溶性醌化合物。辅酶 Q10 存在于人体的每个细胞中。辅酶是一种增强酶或酶作用所必需的物质，通常比酶小。辅酶 Q10 对细胞的能量产生至关重要。
当我们年轻时，我们能够生产尽可能多的辅酶Q10来提供能量。随着年龄的增长，衰老和压力会减慢 辅酶 Q10 的产生过程，我们的供应也会减少。人类中的辅酶 Q10 在我们年轻时开始处于低水平，在我们十几岁时达到峰值，并在 20 岁后开始下降。
抗氧化剂基本上是你可以涂在皮肤上的屏障，以对抗所有导致皮肤老化的因素，例如紫外线辐射、红外线辐射和臭氧污染。请记住，我们皮肤的大部分老化都来自环境来源，因此如果我们能够阻止这些老化的发生，我们的皮肤就会减少老化。
事实上，这种成分在美国已经存在了一段时间，但现在正流行起来，因为消费者对护肤品越来越聪明。许多成分最初在日本流行，然后在美国获得同样的地位，因为日本消费者要求制造商和立法者进行更多的研究和开发，他们对产品的效果有更多的了解，而且消费者对当时的功效更有信心。
亚洲市场往往处于护肤品的前沿，明星成分更容易获得，因为亚洲消费者更精通护肤品和日常使用的成分，这让他们能够比美国同行更快地提出创新。
辅酶 Q10 的作用类似于另一种强大的成分：维生素C。“在美国，最常见的抗衰老抗氧化剂是基于维生素 C 的，但 CoQ10 也显示使用相同的途径来中和自由基。它自然存在于人体的所有细胞中，包括皮肤和皮肤的最顶层，即角质层。
辅酶Q10对皮肤的好处
虽然天然存在的 辅酶Q10可以被消化以获取能量，但它也可以在护肤品中发挥作用。在护肤方面，它通常出现在爽肤水、保湿霜和眼霜中，有望帮助均匀肤色并减少细纹的出现。
1. 激发细胞活性
需要这种能量来修复损伤并确保皮肤细胞健康。活跃的皮肤细胞很容易排出毒素，可以更好地利用营养。当你的皮肤老化时，所有这些过程都会减慢，导致皮肤暗沉、蜡黄、皱纹。
2. 减少阳光伤害
皮肤因暴露在太阳的紫外线下而受损，紫外线提供了自由基的来源，可能会破坏细胞的 DNA。辅酶Q10的强效抗氧化功能有助于它在分子水平上保护皮肤免受阳光的破坏性影响和自由基的伤害。它的作用是“减少皮肤的胶原蛋白降解并阻止光老化造成的损害”。
3. 均匀肤色
辅酶Q10可以阻断酪氨酸酶，帮助黑色素的产生，这意味着辅酶Q10可以帮助淡化和防止黑斑。
4. *** 胶原蛋白和弹性蛋白的产生
“辅酶 Q10 支持身体产生胶原蛋白和弹性蛋白的能力。
5. 补充皮肤细胞
更有活力的皮肤细胞意味着更健康的皮肤细胞。在您的护肤品中添加辅酶 Q10 可以让您的细胞更好地利用其他营养物质，从而使皮肤整体更健康。
6. 减少自由基的损害
由于辅酶Q10有助于细胞活动，这也意味着您的细胞可以更有效地清除自由基等毒素并治愈它们造成的损害。
7. 减少皱纹和细纹的出现
这种成分可以帮助你的身体产生胶原蛋白和弹性蛋白，从而减少细纹的出现。
辅酶q10的十大功效
1. 预防心脏病
几乎所有证据表明，辅酶Q10可以改善心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛和心力衰竭。辅酶Q10可以使心力衰竭患者的存活率提高300%。辅酶Q10可预防动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇，并大大降低心源性猝死的风险。
2. 血压降低10%
辅酶Q10可将收缩压降低17mmhg，舒张压降低10mmhg。51%的高血压患者在使用辅酶Q10，治疗后能够平均停止抗高血压药物4.4个月。
3. 预防中风、帕金森病和阿尔茨海默病
辅酶Q10为中风、帕金森病、神经遗传病、共济失调和阿尔茨海默病患者带来了新的希望，从而将此类患者的神经损伤降到最低。
4. 保护大脑和神经细胞
除了心脏，大脑是身体中最活跃、能量需求最高的器官。辅酶Q10可以维持大脑的健康和活跃以及神经细胞的年轻状。
5. 减少偏头痛的疼痛和发作频率
线粒体能量产生的减少会引发偏头痛，辅酶Q10可以改善线粒体能量代谢。试验表明，辅酶Q10甚至可以减少偏头痛发作55.3%。
6. 增强活力
95%的能量产生与辅酶Q10有关。辅酶Q10的功能之一是产生细胞能量，极大地增强能量、体力和耐力，并停止疲劳。辅酶Q10也是运动员增强和快速恢复体力的首选。
7. 抗衰老、抗氧化
辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，帮助你对抗自由基，减少正常衰老痕迹，让你看起来更年轻、更有活力。许多高级美容护肤产品都含有辅酶Q10。
8. 快速改善牙龈健康
研究发现，牙龈疾病患者的牙龈中通常缺乏辅酶Q10。辅酶Q10对牙龈疾病非常有效。一些患者看到他们的牙龈问题在短时间内完全消失。
9. 中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇他汀类药物可使辅酶Q10水平降低40%，使心脏问题更加严重。经验丰富的医生会建议患者在服用他汀类药物的同时服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的副作用。
10. 改善免疫系统
辅酶Q10具有很强的抗氧化作用。它的抗氧化能力是维生素E的50倍。通过对抗自由基，它可以保护你免受氧化应激，增强免疫系统。免疫系统是抵御各种疾病的最佳天然屏障。
辅酶q10的副作用
虽然局部应用通常适用于所有皮肤类型，但如果您有某些皮肤状况，您可能需要小心。“如果您有白癜风病史，请谨慎使用外用辅酶 Q10 产品。“辅酶Q10 已被证明可以阻断一种称为酪氨酸酶的酶，这种酶是产生色素所必需的。通过阻断它，它可能会导致白癜风患者的色素脱失恶化。
当谈到摄入辅酶Q10的副作用时，它们相当温和。有些人可能会感到胃部不适或胃灼热，但为了安全起见，在您的饮食中添加辅酶 Q10 补充剂之前，请务必咨询医生。
如何使用它
好消息是与其他成分混合非常安全。“我们发现辅酶 Q10 与许多其他成分和产品配合得很好。“我们有无数客户在使用处方类视黄醇（Retin-A 等）后使用我们的 辅酶 Q10面部精华素。此外，如前所述，我们相信在日晒前后使用非常棒。” 您可以在爽肤水、保湿霜和眼霜中找到它，它甚至是用于身体乳霜和乳液的绝佳成分。
辅酶 Q10 可以与维生素 C 一起使用。这种成分“可以每天涂抹在皮肤上，并且与其他外用物质没有重大相互作用，因此它可以很好地作为您当前护肤程序的补充。
要与类似的成分混合以获得最佳效果。“因为 辅酶 Q10 是脂溶性的，它与类似成分的混合效果最好。与视黄醇或乙醇酸结合使用时，它可能会更快地分解。
