本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、莲子心的用途？可以和什么搭配一起泡水？
- 2、绿茶与莲子心泡一起是什么作用
- 3、绿茶能和莲子芯一起泡茶吗？
- 4、慢性咽炎喝这个绿茶加莲子心能调养好吗?
- 5、莲子心和绿茶泡水喝效果？
- 6、莲心可以减肥吗 莲心茶怎么喝
莲子心的用途？可以和什么搭配一起泡水？
一、莲子心有以下用途（功效）：
1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
二、莲子心可以如下搭配均有不同的功效：
1、莲子心与绿茶搭配可瘦身
将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。
建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择哦。
2、莲子心与黄莲搭配安稳心神
将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。
有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。连心黄连茶虽然味道有一丝丝的苦涩了，但是可以帮助我们起到很不错的缓解心情烦躁的作用哦，对于我们安稳心神的效果是非常不错的。
扩展资料：
食用莲子心的注意事项
1、避免过量服用
莲子心性寒，适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，应避免服用，如果一定要服用，应提前咨询专业的医生，否则容易影响身体健康。
2、避免长期服用
莲子心对于身体、心脏等等都一定保健功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。
很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。莲子心只是适合些轻度失眠的人群，若服用莲子心睡眠没有好转，应进行科学的治疗，避免继续服用莲子心。
3、晚上少喝莲子心茶
晚上大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
参考资料：人民网-莲子心的功效与食用方法
[img]绿茶与莲子心泡一起是什么作用
绿茶和莲子心都有清热，明目的功效，泡在一起基本上主要也是那个功效，不过我个人倒不是很建议两样泡在一样喝，要嘛喝绿茶，要嘛泡莲子心喝，可能效果还好一点，毕竟两样的效果大同小异，都泡在一起，可能反而会中和其功效，更有可能减轻效果。
绿茶能和莲子芯一起泡茶吗？
能。但是不能长期饮用。
莲子芯苦寒，有清心泻火之功，绿茶有抗衰老、抗菌、降血脂、防癌、改善消化不良等作用。别常将二者一起泡着当茶饮，因莲子芯太凉了，在上火时泡着喝能起清热降火的作用。
茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
扩展资料：
注意事项：
1、莲子心泡水不要长期服用：莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。
2、晚上少喝莲子心泡水：选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
3、如果是属于体质偏寒的人群也是不适合大量的服用，如果不加以科学的节制，很容易影响身体健康。除此之外，一些容易便秘还有腹胀的人群服用的时候也需要更加的谨慎。
参考资料来源：百度百科-莲子心茶
慢性咽炎喝这个绿茶加莲子心能调养好吗?
绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。综上所述，对慢性咽炎而言，有一定的调理作用，但如果希望有效治疗慢性咽炎，建议你还是要吃一些中成药如慢严舒柠颗粒进行调理治疗，祝你早日康复！
莲子心和绿茶泡水喝效果？
没听说喝茶有什么禁忌的哦，不过莲子心和绿茶都是降火清心明目的，减肥嘛，这个，效果应该。。。。。甚微。那个加了蜂蜜味道应该很怪吧！
莲心可以减肥吗 莲心茶怎么喝
听说荷叶茶喝了能有减肥的效果，跟荷叶属于同一家的莲心也会有减肥的效果吗？
莲心可以减肥吗
莲子心泡水是可以达到减肥瘦身改善睡眠效果的，但是建议大家如果想要减肥，一定要选择科学有效的方法，少食多餐，加强身体锻炼或者应用中药汤剂等方法综合调理。
莲心茶怎么喝
将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。
莲心与什么泡茶最佳
1、莲子心与绿茶搭配可瘦身
将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。
建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择哦。
2、莲子心与黄莲搭配安稳心神
将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。
有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。连心黄连茶虽然味道有一丝丝的苦涩了，但是可以帮助我们起到很不错的缓解心情烦躁的作用哦，对于我们安稳心神的效果是非常不错的。
莲心一次泡多少
一般情况下是每次用2克莲子心放入杯子里，加入开水盖上盖5分钟后可以喝。莲子心的主要作用是清热去火，安神养脑，降压降脂。另外莲子心不能长期喝，特别是寒性体质的人。
