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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、胃酸胃难受不用担心 这九种方法帮你轻松缓解
- 2、为什么会胃反酸？反酸了该怎么办？2种方法来治疗，缓解胃部不适
- 3、胃一直反酸怎么办
- 4、胃经常反酸该怎么办
- 5、日常中胃总是反酸，饮食上应该怎么办？
胃酸胃难受不用担心 这九种方法帮你轻松缓解
关于胃酸的产生原因众口不一，吃肉过多会引起胃酸，恼怒忧郁伤肝也会引起胃酸。一般来讲，人的胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡几小时达高峰。那么，经常胃酸怎么办？胃酸怎么有效调理？下面我带大家具体了解看看，胃酸胃难受不用担心，这九种方法帮你轻松缓解！
饮用碱性水中和胃酸 小苏打水
感觉胃反酸、烧心的时候，用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸，马上缓解胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用。
白菜汁
胃反酸时，可以将几个生白菜叶洗净后，用打汁机将白菜叶打成汁饮用，有很好的抑制胃酸的作用。
马上喝热饮热粥可以缓解胃反酸
感觉胃反酸时可以马上喝一碗热小米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡蛋糕，或者切几片生姜煮水喝，或者用红茶或普洱茶泡生姜陈皮都有很好的抑制胃酸的作用，而且是立竿见影。
停止吃 *** 生冷食物可以减少胃酸
首先要马上停止喝高度烈性酒，不要喝浓茶、凉茶，不饮用咖啡；拒绝冰激凌、雪糕等生冷食物；辛辣食物也要停止食用，如麻辣烫火锅、辣椒等。这些食物都会加重胃反酸，特别在胃病发作期，一定要拒绝食用。
主食吃面食可以减少胃反酸
胃返酸、烧心，主食最好停止食用大米，容易加重反酸。主食应以面食为主，面食中的碱可以帮助中和胃酸，如馒头、花卷、发糕、面条、面片、面包等都是不错的选择，但以面条最养胃，可以保护胃黏膜并且容易消化。
吃碱性果蔬坚果减少胃反酸
胃反酸要少吃油炸、过甜、过咸、过酸及辛辣 *** 性的食物。饮食尽可能以蒸煮为好，胃反酸最好多吃含碱成分较多的食物，如 *** 、油菜、卷心菜、奶制品类、香蕉等新鲜果蔬，生花生和杏仁有很好的抑制胃反酸的作用，可以在饭前吃一些。
马上停止紧张工作可以缓解反酸
不管你正在做什么，如果你感觉胃反酸烧心，就要马上停止做这件事，如开车、打电脑、谈判、紧张工作学习等，因为这些事都会让你的情绪紧张，或者情绪变坏，这样会加重胃病，胃反酸会更加严重。当你停下来你会发现，症状会马上减轻的，因为胃与情绪的关系非常密切。
口服抑酸药物会很快缓解胃反酸
当胃反酸用以上方法不减轻甚至加重，就需要服用一些药物帮助缓解和控制症状，可以服用一些碱性药物帮助中和胃酸，用一些抑制胃酸的药物减少胃酸分泌，用一些促进胃动力的药可以帮助缓解胃反酸，还可以用一些保护胃黏膜的药物，以防胃酸过多造成胃溃疡。
中药调理按揉穴位会缓解胃反酸
胃反酸的人中医认为多与脾胃湿热，中气不足、阴虚内热有关，可以服用健脾祛湿，补中益气，理中和胃，疏肝解郁，滋阴的药物。也可以经常敲敲胃经，按揉或拍打足三里穴、内关穴、梁丘穴等都可以调节脾胃，缓解胃反酸。
病情不缓解及时去医院检查
如果胃反酸不缓解甚至症状加重，应及时去医院消化内科进行系统的检查，如做胃镜，幽门螺杆菌检查，便潜血检查等，确诊是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食道炎，胃、十二直肠溃疡等，制定下一步的治疗方案。
注意事项：
有胃病的人要注意日常保暖，特别是上腹部的保暖。
[img]为什么会胃反酸？反酸了该怎么办？2种方法来治疗，缓解胃部不适
在现代人的生活中，饮食习惯可能长期不好，让胃反酸的情况导致很多人经常出现，一旦发作，整个胸腔都会是 *** 辣地疼，难受极了。
胃镜检查是明确了解是否有存在反流所导致的并发症和胆汁反流，还有了解其他上消化道疾病。
（1）在用药方面，包括质子泵抑制剂，比如奥美拉唑等，还有 H2 受体拮抗剂，可抑制胃酸分泌、促进食管蠕动及胃排空， 抑酸治疗也是治疗胃食管反流的主要手段之一。
（2） 胃食管反流还可以采用内镜下治疗和外科手术治疗 。一般内科保守治疗无效、症状严重或伴有严重并发症的患者，可采取抗反流手术治疗，具体手术治疗需要经医生结合自身病情评估在一起决定。
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胃一直反酸怎么办
第一招：喝杯温开水平躺。出现胃反酸了之后，立即喝杯温开水，然后有条件的朋友们选择平躺的舒服姿势。如果不能平躺，也尽量保证依靠在座椅上，让胃得到即可的舒展。同时，温水会冲淡胃酸，可以有效缓解烧心的情况。
第二招：保证准时吃饭。紧急缓解胃反酸的情况后，一定要保证准时吃饭，让身体养成规律进食的习惯。胃自然也就会回归正常的运作了。如果胃反酸出现的很频繁，建议可以多吃面食，先养养胃。
第三招：少吃多餐。不规律吃饭的朋友们，可以先习惯少吃多餐。比如在正常一日三餐的基础上，上午10点和下午3点，吃一点比如面包之类柔软的食物缓解不适。

第四招：戒烟酒戒辛辣。让胃学会适应清淡的饮食，保障健康饮食结构的合理性。不要过度饮酒和过度吃辣。如果胃反酸的症状太严重的话，一定要完全戒掉烟酒戒掉辛辣。
第五招：不吃减肥药。通过减肥药控制体重和体型的女性朋友们也要注意了。减肥药会混乱胃部的工作习惯，进而不能形成胃部的健康运作。减肥可以通过健康饮食辅助运动实现，不要以残害身体为代价。
第六招：注重身心压力的调节。当压力过大的时候，大家要学会找到适当解压的方式。所有的工作压力再大，事情在紧急，都是有调节的空间的。准时吃饭，缓一缓，换个思路，也许会更好。
胃经常反酸该怎么办
胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当．胃酸过多时，酸性分泌物会 *** 胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：
(1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可 *** 胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会 *** 胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可 *** 胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物，如碳酸钙、胃舒平等，中药乌贝散、左金九等，效果也不错。
日常中胃总是反酸，饮食上应该怎么办？
吃东西时出现反酸，可能是因为慢性胃炎，或者慢性胃炎伴有胆汁反流，或反流性食管炎引起。胃酸分泌过多， *** 到胃黏膜导致反酸。
此情况需要及时使用胃黏膜保护剂和抑制胃酸的药物，前提是要完善电子胃镜检查，明确诊断。
治疗期间尽量不要吸烟，喝酒、浓茶、咖啡以及进食辛辣油腻油炸类的食物；平时饮食以清淡为主，规律饮食，规律作息，保持心情开朗也有必要。
胃反酸的常见原因有两个：一个是胃食管反流；另一个是功能性消化不良。主要看有没有伴随的症状，有明显烧心、胸痛、后背痛，或者咽痛、咳嗽，考虑是胃食管反流。餐后腹胀、嗳气的要考虑是消化不良，一般建议先选择胃黏膜保护药，像铝碳酸镁片可以嚼碎。
效果不好、反酸为主的，建议服用质子泵抑制剂，就是拉唑类药物，常用的药物有S-奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等。这些药物建议饭前用，服用一周后观察疗效，服药后症状没有明显好转的，需要进一步检查。
1、按时吃饭

发现自己有胃酸过多的问题，大家首先要做的就是按时吃饭，人们需要养成一个良好的生活习惯，还有饮食方面一定不能暴饮暴食，饭前避免吃零食，大家在吃饭的时候也不能吃的太饱或太撑，不然都会 *** 胃部，影响胃酸的分泌。

2、日常饮食以面食为主
胃酸过多的患者在平时要常吃些面食，主要是因为面食有稀释胃酸的作用，并且在面食当中含有丰富的碱，这种物质也会起到综合胃酸的作用，除了吃面食，人们还可以适当的吃豆类食品和一些稀粥，这些食物能够起到保护胃黏膜的效果。
3、多吃一些含碱成分的食物
经常吃含有碱性的食物，碱性的食物种类可以说是比较多的，如牛奶油菜，卷心菜等，这些食物都属于碱性类，也可以吃一些碱性的水果，人们还可以在发面的时候或者是熬粥的时候，适当的在里面放入一些食用碱，要注意不要吃酸性的食物。
4、适量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖类的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物进入胃内后，会促进胃酸的分泌，增加胃酸，还有辣椒，咖啡等这些食物，胃酸过多的患者尽量也不要吃。
胃酸过多的原因
1、饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可 *** 胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食

2、不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵。
