本
文
摘
要
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绿茶加苦瓜泡在一起可以喝吗？
可以，绿茶中含丰富的茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力减肥都有一个效果。同时苦瓜含丰富维生素C和膳食纤维，同时含较多苦瓜苷，对提高抵抗力抗衰老减肥也有一定效果。但这两样食物都是寒凉性食物，对于肠胃功能弱的人，最好不要一起喝，容易引起肠胃不适甚至腹泻。
扩展资料：
功效
苦瓜绿茶可抗氧化，有助减肥！
苦瓜里含有贵如黄金的高能清脂素，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
参考资料：
苦瓜绿茶_百度百科
[img]苦瓜能和茶叶一起泡吗
苦瓜可以与绿茶一起泡。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。苦瓜绿茶可抗氧化，有助减肥。
扩展资料：
饮用苦瓜茶注意事项：
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的。
每次取一个茶包，冲入约200毫升沸水，耐心等待3分钟左右即可饮用。苦味食物为寒性或凉性，女性经期不要饮用，可能会使经脉凝涩、血行受阻,这样就容易导致痛经。
参考资料来源：百度百科-苦瓜绿茶
绿茶和苦瓜搭配在一起有什么作用
苦瓜和绿茶是燃烧脂肪的佳品，苦瓜泡绿茶能加倍快速减肥。
一、苦瓜功效：
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
二、绿茶功效：
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
三、苦瓜泡绿茶的减肥功效：绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来，减肥效果相当明显。
四、苦瓜泡绿茶的减肥方法：
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的。
苦瓜和绿茶能一起喝吗？怎么做
可以一起喝的，可以做成苦瓜绿茶。
原料：绿茶500g、苦瓜2000g
1、将苦瓜洗净刮丝然后挤出苦瓜汁
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2、用苦瓜汁浸泡下绿茶一会，然后拌在一起
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3、拌匀，让苦瓜和绿茶充分湿润交融在一起
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4、均匀铺开
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5、晒太阳，多翻面，夏天晒两天就能干透
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6、密封保存，每次拿一小把出来冲泡，直接饮用
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绿茶能不能泡苦瓜啊
一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝
一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
夏天自制苦瓜茶喝有清凉降火的功效哦，不错的啊。
但注意：茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。有的人体质不适应
苦瓜茶性味寒，如果你的体质很虚寒，因为虚火而喝苦瓜茶或汤就会头晕。 苦瓜茶可以清热，去火，减脂。
但是它里面含有一种叫做奎宁的成分，可以造成流产，所以在怀孕期间最好不要饮用。
至于经期，由于茶中的 *** 会增加血液的流量，会有贫血的可能，所以最好经期也不要喝
祝你减肥成功！！越来越窈窕哦！~~嘿嘿。。。期待你变的更有骨感美哦！！！加油！！
