本
文
摘
要
太极拳的“八法五步”
太极拳的“八法五步”，也叫“太极十三式”。是太极拳最核心的内容。
八法，“掤、捋、挤、按，採、挒、肘、靠”，是指的八种劲别。其实“劲儿”有无数种，这里只是概括总结。按方向和距离区分。
五步，“进、退、顾、盼、定”。
其实应该是“五部”，指的是五个部分，“手法、眼法、身法、腿法和步法。”
八法里面包含了手法和腿法。
“进退”是步法！
“顾盼”带“目”字旁，是眼法！
“顾”是对焦、是盯着看的意思。“盼”是余光，是扫视的意思。
“定”是身法！
五步不能解释成五种步法！
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