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女人喝绿茶的好处和坏处 女人喝绿茶的好处和坏处简单介绍
1、女人经常喝绿茶的好处：
（1）绿茶的功效抗衰老，绿茶中含有很多的微量元素，常喝的话可以起到抗衰老的功效。你看生活当中喝茶喝的比较多的一般是中老年人，然而这些中老年人中喝绿茶的比没喝绿茶的药老的慢，这是因为绿茶中微量元素起到的功效。
（2）绿茶的功效抗菌，绿茶中的一些元素被开水给浸泡出来，喝到人的肚子里，能起到杀菌的功效。现在的环境和饮食迫使我们不得不注重自己的身体，杀菌是对身体最基本的保护。
（3）绿茶的功效降血脂，绿茶中含有维生素K，这是很多食物当中没有的元素，主要能达到降血脂的作用。现在由于饮食的不规律，很多中老年人出现血压高的情况，这时候每天喝上一点绿茶能帮助你降血脂。
（4）绿茶的功效瘦身减脂，绿茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶解，如果你吃了油腻的东西，又不想胖，可以饭后泡上一杯绿茶帮助你瘦身减脂。
（5）绿茶的功效防龋齿、清口臭，绿茶中含有氟，氟腐蚀性的作用，特别是牙齿泛黄、口腔有异味的时候，和绿茶可以帮助你防龋齿和清除口臭。
2、女人经常喝绿茶的坏处 ：
（1）营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
（2）孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分 *** ，孕妇应少饮或不饮茶。
（3）贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
（4）肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
[img]女人喝绿茶的好处
1、对抗肌肤氧化。绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍。
2、预防肌肤衰老。帮助肌肤排出毒素。绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。
对于经常需要面对着电脑工作的白领美眉们来说，常喝绿茶或者是用绿茶洗脸能够帮助肌肤扫除晦暗，击退黑色素，重新收获白皙的健康美肌。
扩展资料：
选购绿茶的窍门
1、看颜色。凡色泽绿润，茶叶肥壮厚实，或有较多白毫者一般是春茶；再看外形，扁形绿茶茶条扁平挺直，光滑，无黄点、无青绿叶梗是好茶；卷曲形或螺状绿茶，条索细紧，白毫或锋苗显露说明原料好，做工精细；
2、闻香气。香气清新馥郁、略带熟栗香的是好茶；最后观其汤色，若呈嫩绿和翠绿，则为上品。杭州的龙井、苏州的碧螺春、江西婺源的婺绿和庐山云雾、安徽屯溪的屯绿和六安瓜片以及河南的信阳毛尖等，都是着名的绿茶品种。
而最珍贵的当属“明前茶”和“雨前茶”，也就是用每年清明和谷雨前采摘的嫩芽幼叶制成的新茶，价钱也最贵
参考资料来源：人民网-女性多喝绿茶有美肤效果
女人喝绿茶的好处和坏处
女人喝绿茶的好处和坏处
女人喝绿茶的好处和坏处作用，绿茶老少咸宜，是因为它在日常生活中随处可见，而且是具有很高的保健价值和养生的东西，是非常值得食用的食物，女人喝绿茶的好处和坏处作用，教你正确养生。
女人喝绿茶的好处和坏处1
抵抗衰老症
绿茶中含有丰富的微量元素以及矿物质，还有维生素等，这些物质会为肌肤源源不断地提供能量与养分，起到增强肌肤细胞活力的好处，更具有保护肌肤，润泽保湿肌肤的功效，在改善肤色暗沉无光，增进肌肤细腻度方面，也有一定的作用。
提升精神力
女人喝绿茶的时候，可以感受到一种神清气爽的感觉，这是因为在绿茶中，含有的茶多酚，以及咖啡碱类营养物质，具有活化大脑细胞，以及兴奋中枢神经的功效，从而在提升身体耐力以及提高精神力方面，有一定的好处。
女人喝绿茶的坏处
孕妇禁忌喝
在怀孕期间的女人们，禁忌喝绿茶，否则在绿茶中含有的大量茶多酚以及咖啡碱类物质，会直接影响腹中宝宝的智力正常发展，而且绿茶中的咖啡碱，还会对胎儿造成过量的 *** ，甚至还有可能直接导致流产的坏处。
体虚禁忌喝
属于脾胃虚弱，或者是代谢有问题的女人朋友们，是不适合喝绿茶的，否则属于寒凉性较强的绿茶，反而会在身体内继续囤积过量的寒凉物质，导致身体更加虚弱，大大影响身体机能正常发挥的坏处。
属于体质较为特殊的各位女人朋友们，喝绿茶的时候，要注意其好处和坏处，更加不能一味只是看到了绿茶的好处，忽略了绿茶有可能产生的副作用，否则受到伤害的只有自己的身体哦！
女人喝绿茶的好处和坏处2
降脂减肥
降脂减肥是女人喝绿茶的最大益处之一，它含有的.茶多酚以及儿茶素，能加速人体内脂肪的代谢与剖析，并且能清算人体血液中聚集的胆固醇，并加速身材内过氧化脂质的代谢，平常时常冲泡饮用非但能防备高血脂还能起到减肥瘦身的首要作用。
预防癌症
女人喝绿茶时，可以吸取富厚的儿茶素以及茶多酚以及咖啡碱，这些物资非但能提神醒脑，并且能进步人体的免疫力，可以淘汰身材内致癌物质的天生，绿茶中还含有茶多酚以及茶碱以及维生素c等多种拥有抗癌物资的营养成分，以是女人平常多喝些绿茶能防备癌症产生。
抗菌抗病毒
女人多喝绿茶还能进步身材的抗菌本领以及抗病毒本领，由于绿茶中含有奇特的茶氨酸，这种物资可以进步人体内免疫球蛋白的数目，也能增添人体的抗感染本领，并且它含有的维生素C还能克制清除人体内的多种病毒，这些因素的存在使绿茶也就拥有了卓越的抗菌抗病毒作用。
女人喝绿茶的坏处
正常环境下女人喝一些绿茶对于身材并没有甚么弊端，然而女人平常不克不及喝过浓的绿茶，否则会克制身材对于铁的吸取，时间长了容易诱发血虚，此外女人过多喝绿茶还会影响身材的内分泌，严峻时会诱发头痛以及 *** 胀痛，这也是女人喝绿茶最常涌现的弊端。
