为什么脸上老爱长痘痘（脸为什么爱长痘痘）

为什么你的脸上爱长痘痘？你知道是什么原因吗？夏季出油出汗较多，油皮更是烦恼多多，稍微不注意，可能就会令皮肤长几颗痘痘。那有可能是以下习惯造成的哦！

1、过度洗脸，不补水，不敷面膜，频繁洗脸会导致皮肤角质层受损，破坏皮肤屏障，加上出油，就容易沾染细菌，引起痘痘

2、流汗后不及时擦干脸部，出汗是排出人体废弃物，很容易堵塞毛孔，要及时擦干

3、喜欢摸脸，托腮，抠痘痘，我们的手每天要接触很多的东西，会沾染上很多的细菌，这个时候不洗干净手，就去摸脸，托腮等，就很容易让脸部滋生细菌，引起长痘

4、不爱吃水果蔬菜，爱吃肉，多吃水果和蔬菜，不光是身体健康，皮肤也会变好

5、速食食品也是导致长痘痘的元凶，速食食品大多都是油性很大的产品，多吃也是容易长痘

6、喝水少，我们人体78%都是水，不注意补充水分，就会造成水油失衡。

7、不按时睡觉，睡眠是我们养成好皮肤的重要一步，睡眠不足会造成皮肤暗黄，长斑，老化快，皮肤水分流失的问题。

8、不注意枕头卫生，枕头上的螨虫有很多，我们每天枕在上面，头发上的灰尘，细菌也会沾染上面，要勤换枕套，多注意晒阳光杀菌

9、不爱护肤，皮肤清洁不彻底，皮肤清洁是护肤尤为重要的一步，清洁做不好的话，就会造成皮肤闷痘，毛孔堵塞，粉刺等现象。

以上的习惯你有没有，可能这就是你长痘的原因哦！