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绿茶叶加牛奶可以做奶茶吗 绿茶和牛奶能做奶茶吗
1、绿茶和牛奶能做奶茶，这也是比较常见、简单的搭配制作方式。绿茶和牛奶一起做成奶茶后，口感更丰富，更受人们喜爱，但要注意不可过喝，以免产生胃肠不适。
2、可以先把绿茶泡好，然后把茶叶过滤掉，加入一些牛奶，做成奶茶，或者先将牛奶煮沸，再倒入茶叶一起熬煮，然后过滤掉茶叶。还可以依据个人喜好加入白糖、柠檬、椰汁等多种辅料，可以帮助减少绿茶的苦涩感，使味道更佳。奶茶含有牛奶和绿茶的多种营养成分，适量喝些可以吸收蛋白质、茶多酚等，可以帮助补充水分，缓解咽干、口渴的情况，还能帮助提神醒脑。
3、但是要注意不可短时间内大量喝，否则容易引起肠胃不适，并出现胃痛、胃胀、反酸、恶心等情况，同时也可能对睡眠造成一定影响，不利于人体健康。
[img]牛奶和绿茶能一起喝吗
不要在一起喝。
在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收。
绿茶能对糖尿病人受损的血糖起到调节作用。每天饮用3杯绿茶能保持血糖水平稳定，患上2型糖尿病的风险降低40%。不过，喝绿茶时不要加牛奶，牛奶会降低绿茶 *** 胰岛素生成的能力。
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扩展资料
绿茶的选择
1、外形
绿茶的种类不同，外形差别大。眉茶条索匀均，整洁光滑；珠茶颗紧结，滚圆如珠，重实；烘青、毛峰茶条索紧结、白毫多。
2、色泽
珍眉呈绿色且带银灰光泽，珠茶深绿而带乌黑光泽，炒青碧绿青翠，烘青呈绿带嫩黄色，瓜片翠绿。
3、香气
有清香，屯绿有板栗香，舒绿有花香；蒸青有紫菜香。
4、汤色
汤色清翠碧绿而透明清澈。
5、滋味
茶汤浓醇鲜爽，回味带甘。
6、叶底
明亮、细嫩、厚软，呈嫩绿色，叶背有白色茸毛。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0606/c14739-27113447.html"target="_blank"title="人民网—日常饮茶的4个时间和8大禁忌"人民网—日常饮茶的4个时间和8大禁忌
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0808/c14739-27430109.html"target="_blank"title="人民网—6种食物有助抗糖，你知道几种？"人民网—6种食物有助抗糖，你知道几种？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0301/c21471-28160570.html"target="_blank"title="人民网—绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处"人民网—绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处
泡的绿茶可以加牛奶吗
泡的绿茶是可以加牛奶的，但是味道非常难喝，如果想要喝奶茶的话，正确的方法应该是把奶茶炒焦黄以后倒热牛奶，然后再把茶渣滤出来，然后牛奶再放一点自己喜欢的适量的糖，一杯奶茶就出锅了。
绿茶加牛奶能喝吗
牛奶不能和绿茶一起喝，牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。
其他不能和牛奶一起吃的食物：
1、韭菜或 *** 。
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
2、牛奶与鸡蛋不宜同煮而食。
鸡蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族维生素失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中所含有的物质，能直接影响人体对蛋白质的吸收。
扩展资料：
牛奶禁忌：
1、不能吃药
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
2、牛奶中不宜再加钙。
牛奶富含钙，“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要，而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物，反而使其营养丧失。
参考资料：人民网-当心！10种食物与牛奶犯冲 同吃反致病
