有关哑铃的健身器械以及使用方法（锻炼器材哑铃）

今天为大家从生产到使用系统的介绍下哑铃凳这个健身器材，也欢迎各位评论区留言，欢迎指正。今天介绍的是哑铃凳（Dumbbell bench）的功能和不良种类。

哑铃凳主要有五个使用方法，1、推举；2、飞鸟；3、仰卧起坐；4、划船；5、提蹭。因为它功能简单，而且随器材都负有安装、使用说明书。今天我还是想从专业生产的厂家角度去和大家讲讲如何判断买到的仰卧板有没有质量问题和注意点，毕竟关于细节的地方大家只有在使用长时间后才能发现，小问题还好，大问题伤人就很可怕了。

我们从哑铃凳的主要组成部件和容易出问题的地方讲解。

1、前后贴地管。前后贴地是重要的受力部件，其在两侧一般都有塑料脚套等配件，容易出问题的地方主要是与前支撑装配的固定配件，此处虚焊、漏焊的话有伤人的安全隐患，建议购买者回去组装前重点检查下。

2、前后支撑管。支撑管作为连接主架和贴地的桥梁，容易出问题的地方在于装配固定通孔是否同心，不同心的话会影响主架和贴地装配。

3、主架。主架上有座垫架和靠背管，这个部件出问题的地方在于弯管和焊接，材料和弯管机的区别会导致弯管时角度偏差造成不良；建议购买者买回去后装好靠背垫后就能明显看出是否不良了。

4、外观不良，老生常谈了。大家接触的健身器材几乎都是通过静电吸附的喷涂方式将塑粉喷在部件上，再经过200度的烘烤来固定涂层的，好点的器材可以做到2涂2烤，但大多数都是1涂1烤。外观不良有些就来自喷涂时产生的不良，比如锈蚀、炉温、前处理不合格，喷涂出来的外观就容易出问题，而且这些问题，大家买回去还是比较难发现的，毕竟没有检测仪器。

今天的哑铃凳讲完了，不完全的地方欢迎指正，明天跟大家聊聊下一个健身器材，举重床。