本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、绿茶富含可溶性膳食纤维吗？
- 2、绿茶纤维夏凉被怎麼洗
- 3、喝绿茶可以补充膳食纤维吗？
- 4、绿茶可溶性膳食纤维含量是多少?
- 5、绿茶纤维床垫和乳胶床垫哪个好，价位有什么区别
- 6、绿茶纤维被子怎么清洁
绿茶富含可溶性膳食纤维吗？
绿茶富含可溶性膳食纤维吗？
没听说过。绿茶是未经发酵的茶，含有的营养物质主要是茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等等。
膳食纤维是指十个和十个以上的聚合度的糖类聚合物。该物质不被小肠内的酶水解，对人体具有健康效益。
以是否溶解于水将膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。
不可溶性膳食纤维：包括纤维素、半纤维素和木质素，质地较硬。纤维素和半纤维素在麸皮中含量较多。而木质素主要存在于蔬菜的木质化部分和种子中。
可溶性膳食纤维：主要由果胶、树胶。存在于自然界的非纤维性物质中，在大肠中发酵。大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等食物中都含有丰富的可溶性膳食纤维。
[img]绿茶纤维夏凉被怎麼洗
这种面料的夏凉被就应将被套拆下单独清洗，其面布的洗涤若有轻度污染，可使用少量清水轻轻刷洗，并用熨斗低温熨干。尽量避免与化学物质接触，不要在上面长时间压置重物，使丝胎保持蓬松的结构。
夏凉被是夏天盖的薄被， 其主要特性有透气性好，渗水性好，一般都不用套被罩，可直接水洗。夏凉被的填充物有许多，如三维卷曲棉，超细纤维，蚕丝等。
夏凉被的种类：韩香绸夏凉被，印花夏凉被， 绣花夏凉被，提花夏凉被，磨毛夏凉被，十孔蚕丝夏凉被，蚕丝被。
喝绿茶可以补充膳食纤维吗？
绿茶是一种未发酵茶，含有维生素C。夏季饮用具有提神清心，清热解暑，去腻减肥，降火明目的作用。有名的绿茶有竹叶青。红茶，红茶属于发酵茶，富含胡萝卜素。冬天饮用具有暖胃，养颜，助消化的作用。有名的红茶有金俊眉。黑茶，黑茶属于后发酵茶，含有丰富的抗氧化性元素。冬天饮用具有御寒保暖，解毒通便，有助抗氧化的作用。有名的黑茶有普洱茶。黄茶，黄茶属于轻发酵茶，含有很多消化酶。春，秋喝黄茶具有化痰止咳，清热解毒，健胃消食的作用。有名的黄茶有君山银针。白茶，白茶属于微发酵茶，富含黄酮类物质。夏季饮用白茶可促进排汗，具有防暑降温的作用。有名白茶有白毫银针。
茶鲜叶中含有20～30%的茶多酚，制成不同的茶类，茶多酚的保留量不一致，绿茶最多。一系列的科学试验发现，茶多酚具有杀菌抗病毒作用、抗氧化作用、除臭作用、抑制动脉硬化作用、降血压作用、降血糖作用、抗过敏及消炎作用，对重金属的解毒作用，抗辐射作用、抗癌抗突变作用等。
绿茶可溶性膳食纤维含量是多少?
可溶性膳食纤维：主要有果胶、树胶和黏胶，存在于自然界的非纤维性物质中，在大肠中发酵。大麦、豆类、胡萝卜、橘柑、燕麦等食物都含有丰富的可溶性膳食纤维。
膳食纤维对人体具有哪些健康效益？
1. 调节肠道微生态，改善大肠功能，防治便秘，预防结肠癌和直肠癌。
不溶性膳食纤维可以促进肠道的蠕动、增加肠容物的体积、减少粪便在肠道中停留的时间，从而有效地防治便秘、痔疮，对直肠癌、结肠癌也有一定的预防作用等[3]。
2. 有效控制体重和减肥
膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维，可以减缓食物由胃进入肠道的速度和吸水作用，从而产生饱腹感而减少能量摄入，达到控制体重和减肥的作用。
3. 降低血糖，辅助治疗糖尿病
可溶性膳食纤维可以减少小肠对糖的吸收，使血糖不致因进食而快速升高。
4. 降低血浆胆固醇，防治冠心病
1） 可溶性膳食纤维可减少体内胰岛素的释放，而胰岛素释放的减少可以使血浆胆固醇合成减少。另外，可溶性膳食纤维在大肠中被肠道细菌代谢分解产生一些短链脂肪酸，也可减弱肝内胆固醇的合成。
2） 不溶性膳食纤维可通过与胆汁酸物理结合，阻止将胆固醇回收至机体，同时增加胆汁酸的排泄，从而降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平[1]，起到防治冠心病的作用。
绿茶纤维床垫和乳胶床垫哪个好，价位有什么区别
天然乳胶床垫现在比较受欢迎，材质抗菌防螨的推荐乳胶床垫，不过很多人造合成乳胶充当天然乳胶床垫，购买时要注意
怎么区分天然乳胶和人造乳胶呢？沃荷寝具教您几招快速甄别方法
第一招压，真正的乳胶用力压下去是迅速反弹，慢弹的是记忆枕。市面上目前的乳胶产品分类很多种，不能完全说是假货，只能说含量和纯度的多少问题，有纯乳胶和人造胶之分！
第二招闻，闻香味，天然乳胶会散发淡淡的乳香味道(这种味道是乳胶本身的气味)，是无毒无害的，若是从中闻出了香精味，那就要注意了，可能是劣质乳胶。
第三招摸，乳胶摸上去的手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑，汗手接触天然乳胶床垫会使乳胶变黄。
第四招看，天然的乳胶有几千个蜂巢式气孔，如果气孔较小较细密也要注意可能是冒牌货。
最后一招询问，向销售人员询问可否用水清洗，乳胶寝具最方便的就是可水洗，天然乳胶易于进行手工清洗，只要脱水后用电扇吹干，不变形。
绿茶纤维被子怎么清洁
纤维被子可以水洗
清洗时要注意以下四点： 水洗或干洗，干洗效果更佳； 水温勿超过35℃，温水洗涤，水洗前在温水中浸泡10分钟；可以使用洗衣机弱洗，中性洗涤剂，不可漂白，尽量不要接触酸、碱或其他化学成分； 洗涤后，放置通风良好的阴凉处自然风干，风干至八成时可以进行低温熨烫，这样将会更加平整光洁。
