芝麻泡泡茶（芝麻泡绿茶）

本文目录一览：

• 1、绿茶与黑芝麻泡茶的功效
• 2、芝麻花茶如何泡？
• 3、绿茶芝麻糊怎么做 绿茶芝麻糊有什么营养

绿茶与黑芝麻泡茶的功效

黑芝麻滋阴补肾，红糖补血。可以一起吃。可以作为早餐，下午肚子饿的时候都行，滋阴补肾补血。黑芝麻含丰富的铁、钙、亚油酸是非常营养健康的食物。

芝麻花茶如何泡？

芝麻花茶除了可以单独制作之外，其实还可以用芝麻花与其他的原料一同搭配冲饮，可以丰富芝麻花茶原有的功效与作用，还可以让饮用芝麻花茶的口感更加与众不同。

芝麻花马鞭草茶：

取用3g左右的芝麻花，额外加上干燥的马鞭草3g以及玫瑰果2g，以及开水500ml左右，先用开水烫洗一下芝麻花于干燥之后的马鞭草，在20秒之后倒掉洗茶的茶汤，再将清洗完成的马鞭草以及芝麻花再加上玫瑰果一同放在茶壶中，加入500ml的开水，浸润3-5分钟，这款具有减肥消脂功效的芝麻花茶就制作出来了。

绿茶芝麻糊怎么做 绿茶芝麻糊有什么营养

1、原料：核桃仁10克，白糖20克左右、茶粉和糖适量。

2、做法：黑芝麻、核桃仁冷油入锅，小火炸熟；起锅，磨成粉。将茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌匀，热水冲即可。

3、主要营养保健成分：碳水化合物13.3克、膳食纤维2.1克、热量1704千焦、钙40.2毫克、磷226.8毫克、铁1.1毫克、维生素C2毫克、维生素E1毫克、茶多酚100毫克。