本
文
摘
要
*** ，是多少中国人一场不愿醒来的梦。
它也许不能洗涤每个人的灵魂，也许不及新疆视觉冲击强烈，
但是它会让你相信世间真的有一片净土，不图名利，只为信仰。
都说去 *** 的有三种人，
第一种，止于欣赏美景；
第二种，执着寻找信仰；
第三种，一个生命在叩问和聆听另外的生命。
你若不来 *** ，不会明白透彻的河流，能够映照心灵。
你若不来 *** ，不会知晓在壮丽山河下，人类是多么渺小。
你若不来 *** ，不会相信曾经听说的那个 *** ，不及眼前的它1%圣洁。
去 *** 吧
去看看卓玛的故乡
雪域高原 美丽天路
那是离天堂最近的地方
再带朵格桑花回到家乡
去 *** 吧，为了圣洁的山
「登高极目知天地之大，置己苍茫知寸身之微。」
雪山之美，是对「极致之美、壮阔之美」的诠释。
不仅是远望与攀登，更是成长与爱、生命与自由。
在 *** ，清晨第一缕阳光是照在雪山上的，
每个晴天，都是日照金山，庄严美丽、纯粹雄伟。
我想每个人心里都会有一个
「山顶四季雪，山下四季春，一山分四季，十里不同天」的珠峰梦。
这是一处单看照片就足以令人热血沸腾的地方。
伸手触云，与天对话，只有踏足这里，
你才能明白为什么说“去不了天堂，就去珠穆朗玛峰。”
听说，「藏历马年，是释迦摩尼佛的本命年，绕山一周就相当于常年绕了13周。」
冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。
相传围绕神山心怀诚意转山一圈就可洗脱一生的罪孽。
自带神秘面纱的南迦巴瓦峰就像一把直刺天空的长矛，
它将自己的锋芒隐藏在厚重的云雾之后，
只待有缘人的到来，才能拨开遮拦的云雾，
将阳光下最为金黄剔透的容颜展现出来，
看似冷峻，却最是多情。
任世间如何变迁，岁月如何沧海桑田，
雪山都不悲不喜，不离不弃，
它们是时光的见证者，是造物者为世间留存的秘境。
每一次的仰望，每一次的凝视，都让人更加敬畏几分。
去 *** 吧，为了清澈的湖
世界上再也找不到一个地方，
像 *** 一样，拥有如此清澈的湖和极致湛蓝的天空，
在皑皑的雪山相衬下，
每一处湖泊都像一颗纯粹的蓝宝石，
蓝得透亮，也蓝得让人心醉。
藏地太安静了，远离了人世一切喧嚣，
在这高山和湖泊之间，
仿佛听得到天空云彩飘过的声音，
听得到花朵盛开的声音，听得到清澈湖水潺潺的声音。
相互依偎的青唐古拉山和纳木措湖
不仅是 *** 最引人注目的神山圣湖，
在 *** 古老的神话里，它们还是生死相依的情人。
念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，
纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。
纳木措的美，动人心魄，
如果不是亲眼所见，纵不会相信人间竟还有如此秘境。
在这些自然造物的神奇面前，
最容易触生的便是对天地山河产生的敬畏和信仰。
羊卓雍措被誉为「世界上最美丽的水」。
在 *** ，最不缺的色彩就是蓝色，
而羊卓雍措更是把蓝色诠释的如此多样。
时深时浅，整个羊湖就像一块巨大的宝石，
折射出独一无二的光，千百年来不带重样。
如果看了纳木措和羊卓雍措还不够，那就再去玛旁雍措看看吧。
玛旁雍措是「大唐西域记」中称为「西天瑶池」的地方，
是中国目前实测透明度最大的湖。
书里都说玛旁雍错的水「像珍珠一样」，
喝了以后就能洗脱「百世罪孽」，
或许这里的湖风也能洗清你一生的风霜和内心的不安。
去 *** 吧，为了信仰的殿堂
有人为了信仰去寻找星辰大海、有人为了信仰踏上万里征途、有人为了信仰一生只做一件事。
若是问信仰是什么？
对于我来说，我想是那对转经筒修来世今生的笃定，
是那就算只有微弱光芒，也要拼命去追寻的力量。
曾无数次幻想布达拉宫出现在眼前的场景，
在悠悠五千年历史的中国，
上帝遗落人间一颗璀璨夺目的明珠，它就是布达拉宫。
红色的布达拉宫庄严的耸立在蓝天白云的布景之下，
一股浓浓的异域风情击中前往的每一人。。
每上一步阶梯，都感觉离通悟大道更近了一步，
听壁画、灵塔诉说故事，感受经幢、宝瓶、摩羯鱼承载的灵魂。
起风时，似乎还能听到六世 *** 喇嘛仓央嘉措，
「住进布达拉宫我是雪域最大的王，流浪在 *** 街头我是世间最美的情郎」的绝唱。
大昭寺，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
人们常说“先有大昭寺，后有 *** 城”。
它是 *** 宗教文化的精神所在，
如果说布达拉宫是 *** 的灵魂，那么大昭寺就是整个 *** 的眼睛。
在通往大昭寺的八廓街上，那些无畏千里，三步一叩首，
前来朝拜的藏族信徒，浑身散发着光辉。
在藏语里，色拉是野玫瑰的意思。
传说山下修寺时，长满了野玫瑰，色拉寺因而得名。
每当下午三点，身着红袍的僧侣，鱼贯而入色拉寺，
参加喇嘛辩经。
这时候的场内仿佛佛光普照，
从心底为众生注入了智慧，加持了温柔。
僧人就如野玫瑰一般，无拘无束、各自绽放佛学智慧。
即使信仰不同，也难免被感染其中。
去 *** 吧，为了虔诚的 ***
*** 对于信仰有多虔诚呢？
虔诚到他们的一生不是在朝拜的路上，
就是在准备去朝拜的路上。
从家乡一路朝拜到 *** ，是他们一生的心愿，
就算为此花上几个月的时间，甚至是几年的时间，
但是这又怎样，一步步靠近圣城的曙光，
让一切艰难险阻都显得暗淡。
带上全部家当，
把自己的身体当作标尺丈量青藏公路、丈量与佛祖的距离，
三步一磕，用废轮胎做成「护膝」，用木屐当「手套」，
风吹雨淋，不辞辛苦，行程数千公里，
仿佛这是刻在他们骨子里的仪式。
他们没有奢华的生活，也没有高大上的住房，
更没有所谓的诗和远方。
有的只是他们对这片土地无限的热爱，
以及心中永远无法磨灭的信仰
*** 手中都会有一只转经筒，
他们认为转经筒每转动一次就相当于念颂经文一次，
这是他们在忏悔往事，期望能消灾避难、修积功德的方式。
转神山、拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文、放置玛尼堆、供奉朵玛盘、酥油花，
每一种仪式，他们都虔诚至极。
有人说，如果在 *** 的路上，
看见飘扬的经幡，一定要停下来，诚心祈福。
因为每一片经幡里，都藏着一位虔诚的诵经人，
只有他们诵经的时候，经幡才会随风飘扬。
去 *** 吧，为了灵动的生命
世间难能可贵的是，
一种生命能够聆听另一种生命的声音。
在前往 *** 的路上，或一个转弯、或一个不经意的瞬间，
就能看到那些灵动的生命，
肆意鲜活的在这片土地上留下痕迹。
这里是野生动物的天堂，是属于它们的乐园。
奔跑在草原上的藏羚羊、澄澈海子旁温和静默的牦牛、释放天性、活泼跳跃的野驴，
都在肆意享受天地间的自由，这才是本该属于它们的生活。
*** 这个地方，不仅能给予人们信仰，
还能给予每个生命尊重。
如若没有 *** ，
那些珍稀的高原生灵或许早在人类的贪念中走向灭亡，
是 *** 对生命的敬畏和尊重，
守护了自然对人类的恩赐。
那清晰可见的眼眸里的真诚，
那处处体现的惺惺相惜的生命平等和谐，
一切的一切自然而美好，一切的一切细小而伟大。
真正去过 *** 的人，才会明白 *** 的意义。
我曾经以为， *** 是本泛黄的书，
只要我安静地读，就能读懂。
后来，才发现， *** 是一幅巨大的画，
没有人能剥去它一天天堆积起来的厚重，来猜测它的底色，
只有静静地凝视，默默地仰望。
我们永远不知道下个路口会碰到谁，
也不知道碰到的那个人在下个路口还在不在。
但是 *** ，给了我们另一种可能，
无论是前世今生，避世桃源，还是梦的延续。
它让我们走了另一段路，遇到了另一个自己。
下面我们给各位游客提供一些攻略，希望对你的 *** 旅行有所帮助：
1、去 *** 前要锻炼身体吗？
很多人怕高原反应，都认为去 *** 前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。
一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。
2、吃什么药可以预防高反？提前多久吃？
高原反应药，有很多种；进藏前10天左右，可以服用红景天胶囊或口服液，用红景天（根部）泡水，增强抵抗力，进入 *** 以后再服用就不那么管用了！
3、自驾车、火车还是飞机进藏比较好？
时间充足的情况下，首选自驾车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔
其次坐火车进藏，不过很多城市坐火车到 *** 都要40多小时，实在熬人，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天。
如果时间不多，还是飞机进藏吧，刚下飞机当天不要洗澡，多休息。
4、高原反应有什么症状？
初次进入 *** 这样的高原地区，有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。
5、如何缓解高原反应？
进藏后，如果高原反应了，可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物，有缓解作用，还有高原安、红景天也可以吃；
如果头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可；葡萄糖，虽然不是高原反应药，但对缓解高原反应症状也有效果。
喝酥油茶也对高原反应有神奇效果。不过，最重要的还是要保证多休息，少动，饮食清淡，实在严重的情况下可以去医院吸氧。
6、身体不好能来 *** 吗？哪些不适合来 *** ？
一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来 *** 旅行的。以下六种状况的人不适合来：
a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病
b、患有慢性呼吸系统疾病。
c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。
d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。
e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。
f、高危孕妇。
7、为什么说感冒了最好不要去 *** ？
感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。
此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。
8、冬天能去 *** 吗？会不会非常冷？
冬天虽然是 *** 的旅游淡季，但还是有一些游人来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由。
*** *** 冬天的温度大概是-10°-10°左右，白天有阳光的地方很温暖，不过太阳下山就很冷了，但也不必过分担心，因为它很干燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，穿厚羽绒服足以。
不过在 *** 偏远地区，比如阿里、那曲，就非常寒冷了，冬季平均气温都在-10°以下。
9、刚到 *** 要注意些什么？
不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。
10、 *** 除了藏餐还有什么菜呢？
除了藏餐，最多的是川菜， *** 面馆也遍布大街小巷，另外还有一些餐厅供应尼泊尔餐、印度餐、西餐，基本上内地有的菜这里都有。
11， *** 有哪些小吃？
*** 小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。
12、我只有几天时间在 *** ，选择去哪些地方呢？
如果旅行时间短，又想玩的尽兴，可以先在 *** 玩两天，感受圣城氛围。
接下来，以 *** 为中心，比较近又值得玩值得看的地方有林芝（三天）、纳木错（一两天）、山南（两天）。
13、徒步搭车走川藏线要几天？
川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。
14、川藏线沿途的住宿情况怎么样？
川藏线上有很多小县城，住宿有条件较好的星级宾馆，还有很多招待所、背包客栈(价格便宜)，基本上能满足各种住宿需求。
如果发生意外情况没有到达预计的县城，可以在 *** 家借宿，他们都会很热情的接待。
15、从成都骑行进藏要多少天？
骑行川藏线按照个人体力、是否一路边骑边玩、路况等不同，大概要花15天到30天不等，一般人就20天左右。
16、从 *** 火车站怎么去市区？
*** 火车站有1路、13路、14路公交车到市区，票价一元，也可以打车，大概30-40元左右，和别人一起拼车就10-20元啦!
17、从 *** 机场怎么到市区？
*** 的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，大约1个半小时。另外，还有私运面包车可以拼，还能自己打车去市区，不过那就要100多了。
18、在 *** 怎么找人一起包车？
很多背包客都不喜欢在旅行社参团，宁愿选择找几个志趣相投的一起包车，比较自由
一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；
第二种是到 *** 旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。
19、藏餐都有哪些？
萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。
20、 *** 阳光很强，要怎么防晒呢？
*** 阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，
另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50，另外，还可以用有防晒功能的唇膏。
21、去 *** 哪些地方要办理边防证？
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
