本
文
摘
要
肾主藏精，司生长发育繁殖
肾主水和和气化
肾主纳气
简单来说，肾就是封藏之本，身体物质的储存库。你吃的太少，营养不够，会导致肾虚。消耗的太多，也会导致肾虚。
换句话说，像这种进少出多的情况，程度太重，时间过长，都会导致肾虚（姑且就不讨论精气阴阳虚的细节问题了）。并不是所有的肾虚都有必要药物治疗，而且归结起来，补肾的根本措施还是日常的生活和饮食。
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