为什么吃咸了,就会上火呢怎么回事（为什么吃咸了,就会上火呢怎么办）

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每个人的口味都有差异，有的人喜欢吃的很咸，但是有的人口味则很清淡。咽喉的健康和饮食习惯是关系密切，辛辣 *** 的食物很容易伤害咽喉，导致咽喉不适，对保护咽喉不利，适当吃盐可以增强免疫力，还能杀菌消炎，帮助保护咽喉。但是含盐量过高的食物，对咽喉的 *** 不小，可能造成咽喉难受发炎，导致一系列的咽喉症状，腌制类的食品含盐量高，还有致癌风险，为了保护咽喉，尽量少吃为妙。油炸食品也是咽喉健康的大敌，吃多了容易上火，导致很多咽喉症状，少吃一些是对保护咽喉有帮助的。平常可以用点慢 严 舒 柠含片，清热利咽，滋阴润喉，同时清淡饮食，均衡饮食，不偏食，都是有助于保护咽喉的。

其次，吃得太咸的东西不会容易上火，但会容易引起高血压的发病。上火跟吃得咸与否是没关系，我们平常所说的“火”，按中医的角度“火”是用来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。