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为什么吃咸了,就会上火呢怎么回事(为什么吃咸了,就会上火呢怎么办)

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每个人的口味都有差异,有的人喜欢吃的很咸,但是有的人口味则很清淡。咽喉的健康和饮食习惯是关系密切,辛辣 *** 的食物很容易伤害咽喉,导致咽喉不适,对保护咽喉不利,适当吃盐可以增强免疫力,还能杀菌消炎,帮助保护咽喉。但是含盐量过高的食物,对咽喉的 *** 不小,可能造成咽喉难受发炎,导致一系列的咽喉症状,腌制类的食品含盐量高,还有致癌风险,为了保护咽喉,尽量少吃为妙。油炸食品也是咽喉健康的大敌,吃多了容易上火,导致很多咽喉症状,少吃一些是对保护咽喉有帮助的。平常可以用点慢 严 舒 柠含片,清热利咽,滋阴润喉,同时清淡饮食,均衡饮食,不偏食,都是有助于保护咽喉的。

其次,吃得太咸的东西不会容易上火,但会容易引起高血压的发病。上火跟吃得咸与否是没关系,我们平常所说的“火”,按中医的角度“火”是用来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

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