男性在生殖器发育成熟以后， *** 就开始不断的分泌合成，而这些 *** 如果长时间在体内停留，就会使 *** 仓库逐渐被填满，当 *** 过多时，就可能使 *** 溢出仓库，形成遗精。因此性生活比较少的男性都或多或少的存在遗精的问题。

哪些因素会使男性频繁遗精？

1、太过看重性生活

有些处于青春期男孩子，由于体内雄性激素的分泌量开始增加， *** 体内荷尔蒙的分泌，使其经常出现性幻想，而且由于性教育的缺失，更容易使孩子对性产生好奇心理，使孩子过多的关注性话题，此时孩子的性器官的自主性功能还不够健全，很容易在这些朦胧的性 *** 下引起性兴奋，从而导致遗精。

2、衣物太紧

紧身衣物会使生殖器部位受到外力挤压，这就可能会给 *** 中枢传输错误的信号，让 *** 中枢以为这种压力是性 *** 信号，从而给生殖系统发送 *** 命令，导致遗精。

3、运动

人体在做过剧烈运动后身体各部位都处于比较活跃的状态，此时的血液流速较快，这也使流入睾丸等部位的新鲜血液增加，使 *** *** 的生成速度加快，导致 *** 过满而引发遗精。

4、包皮过长

包皮太长可能会使包皮内侧藏污纳垢，使 *** 发炎，影响 *** 对外界 *** 的敏感度，使机体的控精能力下降。

5、前列腺疾病

前列腺是 *** 活动的最后一个阀门，这个阀门出现病变，就可能使 *** 失去这道防线，这时很轻微的 *** 就能使 *** 畅通无阻的流出。

出现遗精后日常该如何调养？

1、消除杂念

尽量避免去想与 *** 有关的事情，远离色情书籍、视频，多去户外走走，锻炼一下身体，转移一 *** 意力。

2、排除生殖系统病变

遗精比较频繁时需要通过问诊、检查等手段确定遗精的诱因，并用药消除病症从而改善自身的控精能力。

3、不要刻意憋回 ***

当遗精出现时，不要太过慌乱，更不要试图将 *** 收回体内，以免 *** 管道内残留 *** 诱发炎症，遗精后及时清理衣物以及生殖器上残留的液体即可。

4、调整心态

遗精虽然会使男性的精气受损，但只要遗精不是频繁发生，就不会对身体造成本质性的损伤，因此不用太过担心，放松自己的心态，以免加重遗精。

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参考资料：《男人经常“遗精”正常吗？》今日头条，2020-06-26