本
文
摘
要
坚持日更的第18天
嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！
前几天看到了一个讲述管理的视频，我们一直认为“管理”的核心在于管他人，殊不知管理不仅仅在于管理他人，而更重要的效应在于管理自己，因为自己才是那个与之相伴一生的人。
而只有懂得如何管理好自己，才能懂得如何正确地管理他人。因为只有了解自己的特性并懂得如何充分调动自己，才能在此基础上学习如何管理他人——也就是管理者的基本共情能力。
什么是管理？管理就是让人拥有有效工作的能力，拆分成每个板块可以细分为时间管理、目标管理、精力管理、情绪管理等等。
这里面的每个板块细节都值得花时间研究学习，管理从来都不是看似表面的一蹴而就，而是一个需要长期钻研和坚持的过程。
而我们这一生一直在做的就是处理好自己的关系，拥有让自己能够“有效工作”的能力，这何尝不是一种值得夸赞的成就呢？
当我们能够在工作的过程中识别有效目标，分配好时间和充足的精力，同时不让情绪干扰自己工作的进程，这本身就是一件不容易的事情。
因为大部分我们看似有效利用的时间其实都并不具备有效性，我们只是恰好处在这个时间点像一部机器一样在做事情而已。而真正的有效是在这个过程中充分调动自己的大脑和精力全情投入，也被称之为心流状态，而这个过程所带来的价值远远大于表面看似努力，实则浑水摸鱼的工作进程。
因此我们可以观察到一个现象就是在生活中那些兢兢业业的人，长时间都在学习的人，看似长时间伏案工作和学习，最终却产生不了太大的效应，因为工作时间和工作的效率根本不成正比。
真正重要的是在这期间所做出的那些无形中的努力，比如知道自己在什么时间工作最有效率和灵感，什么时间精力爆棚，需要定期来分散时间做些无关痛痒的事情来恢复自己的精力等等。
要知道他们并不是无情的工作和学习机器，而是懂得根据自己的特性来有效分配工作进程。而管理好自己已经是一项不得了的成就，也正因为能够管理好自己才能在此基础上正确地管理好他人。
被誉为高产神话的本杰明.富兰克林是美国傑出的政治家、外交家、科學家、發明家，同時亦是出版商、印刷商、記者、作家等等，他究竟是如何在看似有限的时间内分配做到这么多的事情，持续为自己赋能增值呢？
他热爱享受人生的各种乐趣：从学习、社交、创造、娱乐，从主业中分心的兴趣引领着一步步的成功。
而他所做的就是为达到巅峰的高效状态创造最好的精神和生理条件，他的故事也在告诉我们高效并不是挤出足够多的时间到工作上而是懂得培养自己的高效两小时，让自己的生理系统达到理想状态。
而处于理想状态时的理解力、创造力和动力所带来的力量都是不容小觑的。
2022年8月日更的第2天/#153
