本
文
摘
要
有男朋友以后，总喜欢让男朋友给自己捂手，一边享受一边在心底里感慨，真是太温暖了。同样的天气里，有的人好像不怕冷，里面穿个短袖，外面穿个外套就出门了，而有的已经穿上毛衣和薄棉袄。这是因为男性的雄激素水平不一样，那么，雄激素对人体有什么影响？一直保持较高水平是好事吗？
年轻男性若雄激素旺盛，身上会有这几个喜人的变化
性格好强，热爱运动
在雄激素的促使下，男性会变得争强好胜不服输，喜欢挑战自己，热爱冒险，他们通常是个运动狂人和冒险家，不甘于待在平稳的地方，更倾向于选择竞技类、极限类运动。而到了五十岁后，激素水平下滑，就很少会这样冲动和冒进。
在冬天里是行走的小暖炉
雄激素能促进肌肉增长，推动气血运行，还会帮助调节温度机制，所以这类男性不怕冷，哪怕穿得很少，活动一下很快身体就热起来，整体抗风耐寒能力比较强，寒冷季节不容易感冒。反之，如果雄激素不够用，气血运动比较慢，肢体就容易酸痛、寒冷，经常关节疼，运动能力也会打折扣。
雄激素旺盛的男性更有男人味
这类男性一般胡子比较多，两腮都是浓密的胡须，眉毛和腿毛也很旺盛，再搭配上肌肉和高大的身材，看起来很有安全感。不过，运动后身体容易出汗，油脂也比较多，要注意卫生，否则很容易有汗臭味。如果雄激素减少了，就会显得矮小、虚弱、没有力气。
雄激素对于男性来说就是燃料、加油包、免疫保护罩、生殖小帮手，在多个方面发挥着作用，但是因为它的变化不像生病那样有明显症状，所以如果雄激素减少了大家是很难察觉的。
年轻的时候不用为雄激素犯愁，不过等到五十岁以后，雄激素会慢慢溜走，因为它的任务结束了，为了适应衰老和机能下降，它必须要降低水平，如果还是保持较高水平，可能不是什么好事。
雄激素水平过高，也会带来两个“苦恼”，人过五十后，多看看
第一个苦恼——头发越来越少
第二个苦恼——晚上起夜增多
中年形象不保，发丝变软变细，左右两边无法支援中央，而且头皮摸起来很油，这种情况大多是雄脱，另外，男性也容易受到压力、熬夜、用脑过度等情况影响。而夜尿增多的情况就更普遍了，基本上每两个男性就有一人有这样的烦恼。一方面是雄激素在不停催促前列腺变大，另一方面也和肥胖、憋尿、禁欲、遗传等因素有关。
所以，不要觉得自己激素旺盛就开心了，到什么年龄就要保持什么水平，对中老年男性来说不一定是好事。
五十岁后，除了雄激素，还有4种激素很重要，需要关注
瘦素
很多中年人会发现自己稍微吃点体重就上涨了，出现这种情况可能是体内的瘦素减少了。如果瘦素比较少，身体对“吃还是不吃”就很难把控，好像还能再吃一点，或者嘴巴一馋就想吃。而瘦素比较多的时候，人的食欲会比较低，身材就不容易胖。
甲状腺激素
成年人的水平一般在65-155nmol/L之间，过高或过低都会影响健康，如果太少了，人体代谢就会减慢，很容易出现血脂、血糖升高的问题，对神经和血管也有伤害，如果太高了又会导致怕热、腹泻、失眠、心率加快等情况，年龄越大越容易中招，五十岁后也需要关注。
肾上腺素
它对心脏和血管的作用比较大，如果降低了，你会感觉很累、很冷，对疼痛比较敏感，而如果水平升高了，你会像打了鸡血，冲劲十足、充满干劲、手脚和脸发热。它是抢救室必不可少的一种药品，关键时候能把患者从死亡边缘拉回来。
胰岛素
不吃饭的时候，胰岛素保持正常水平，当你开始进食后，胰岛素水平就升高了，努力搬运血糖，一旦它搬运的效率变低了，或者产生的数量不够了，血糖就会发生异常。中年男性饮食不健康，很容易让胰岛受伤，出现糖尿病的风险比较高，要多关注。
不管是哪一种激素，都应该保持在标准范围，要遵循身体的发展规律，到中年后逐渐降低是正常现象，并非越高越好，如果你非要激素水平升高，吃很多过于滋补的食物和补药，对身体只会造成伤害。
女性如果雄激素旺盛，会出现什么情况？
女性发现自己月经紊乱时要留个心眼，有可能是激素水平异常，得了多囊(PCOS)，要及时干预和管理，否则时间长了可能导致排卵异常，其他激素也会受到影响，整个身体就乱套了。这类女性不仅子宫内膜癌风险高，还有可能贫血、患 *** 炎，身上长很多汗毛和痘痘，对情绪、工作、婚恋交友都有影响。
可见，激素对人体是非常重要的，不想激素异常，要注意生活习惯，避免食用过于滋补的食物，同时还要调整好情绪，最后提醒男性朋友，不要给自己太大压力，不开心的事及时表达出来，心情会舒畅很多。
