本
文
摘
要
遗精是怎么回事？遗精是一种生理现象，是指不因 *** 而 *** 自行泄出，有生理性与病理性的不同。
男人为什么会遗精？遗精正常吗？遗精(梦遗)的原因是什么？遗精吃什么好
中医将 *** 自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时 *** 自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热 *** 所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读 *** ，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。
生理性遗精
男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。梦遗是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因 *** 积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的 *** 。统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响，但是一定要注意心理不要有负担。
生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而 *** 粘稠，遗精时 *** 勃起功能正常，不伴有其他症状。（俯卧入睡，冬天被子太厚、太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等 *** ，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的 *** ，容易导致遗精次数增加。
病理性遗精
病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有 *** ，房室过度， *** 不遂的人。遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒时 *** 自出， *** 量少而清稀，遗精时 *** 勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。
主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：
A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到 *** ，因而极易诱发遗精。(如思想过分注意在性的问题，对性 *** 极敏感，与异性过于密切的接触，看了黄色书刊或电影中的性 *** 镜头。)
B.体质因素：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和 *** 中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。（剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，也容易诱发遗精。）
C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，这些病变可以 *** 性器官而发生遗精。
遗精的原因
1、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性 *** 易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
2、性 *** 环境影响：黄色书刊或电影等中的性 *** 镜头 *** 大脑，诱发遗精。
3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
4、炎症 *** ：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮 *** 炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的 *** 而发生遗精。
5、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重， *** 、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的 *** ，而诱发遗精。
6、精满则溢：男子睾丸不断产生 *** ，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时， *** 自动地从尿道排出来。
遗精的预防
1、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住 *** 不使 *** 流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
2、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
3、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等 *** 性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚， *** 不宜过紧。
4、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
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