本
文
摘
要
‘哭’，是人类来到这个世界上就会本领，是我们在这个世界上，第一种开口的声音。出生后的婴儿，并不懂得什么是中文、什么是英文等等语言形式。对外界的交流仅仅只能靠哭来表达。感觉饿了，会用哭来表达自己的要求；感觉那不舒服，也同样用哭来向外界表达自己的不满。这也可以说，哭就是我人类出生后的“原始语言”。因此这样的原始语言，也就会伴随我们的一生。
在我们的生活成长中，不论是心灵还是肉体，当受到伤害时，通常都会有哭的表现。这也就是说，这时的我们，实际上就是在用一种，自己与生俱来的语言方式，向外界表达着自己的内心感受。这个时候，没有任何语言可以代替，哭这种与生俱来的原始语言方式，来表达自己此刻内心感受。那一刻，也只有哭才是真实表达自己内心状态的最好方式。
这也可以理解为，‘哭’是一种如婴儿般寻求帮助的体现形式。这种体现形式，往往在我们在生活中，被用于去比较，男女之间的强与弱。觉得女人总是比男人爱哭。这是因为至古以来，女人天生给人一种柔弱、需要保护的感觉。而男人则是勇敢、坚强的感觉。但实际上并不是如此。这只是长期以来的社会规范及道德等原因，而造成男女之间，不同社会期望的差异而已。
哭既然是我们与生俱来的，那么不论男女都应该是一样的。哭泣不能代表着脆弱，不哭也不代表着就是坚强。那只是每个人内心的差异不同而已。据专家们的不完全统计，大多数人的一生将会有2000多万次的哭泣行为。
说道‘哭’，当然就免不了说到‘笑’。我们生活中有句话叫‘笑着流泪’。看上去似乎这仅仅是一个描述性的词句。但实际上笑确实会造成哭泣。不论是因悲伤而发泄似的大笑，还是真心的高兴而笑，都有可能会造成流泪。
这跟我们大脑的自律神经有关。人在不论是高兴或悲伤的情绪状态下，自律神经就会受到 *** ，而进入兴奋状态。这些兴奋状态也就会带动身体某些功能受到 *** ，从而导致身体出现流泪、哭泣的情况。
我们身体的每一个器官和功能，都有它存在价值。缺少任何一样都是不完整的。会对整个身体运行，造成不同程度的影响甚至伤害。哭既然是我们与生俱来的一种身体功能，那么它的存在价值，就不应该仅仅是对外界的一种语言表达。对我们的身体来说同样会有着功能性的作用。
我们在生活中，应该有过这样的体验。不论在伤心还是高兴，特别是伤心之时。当哭泣完之后会感觉身体比之前畅快很多，心情也平复很多。这个时候，其实就是哭起到的作用，而给我们身体带来的好处。
因为前面我们提到过，不论是悲伤还是高兴的情绪状态下，就会 *** 大脑的反应。而带动身体某些功能并出现哭泣。这样的哭泣其实就在排除身体的毒素，这些毒素通过眼睛，并以眼泪等形式排出身体，当然这时的身体就会感觉畅快很多了。但这仅仅是原因之一。更多的是‘哭’这种状态，是自己内心的一种语言表达形式。这种表达形式让我内心得以发泄，从而达到自己心情平复，身体轻松的一些好的状态。这也可以理解为，‘哭’其实就是身体的自我调节与恢复。
当然，有利就会弊，‘哭’虽然好处很多，可太多就会变成坏处。在我们生活中，哭和笑都是一种内心情感的表达。然而笑会牵动人的三块肌肉运动，哭则会牵动七十二块肌肉运动。因此哭与笑相比，哭泣会更消耗人体大量的能量和体力。所以我们常常会觉得哭过之后特别累，而在笑过之后，感觉累的情况很少，就是这个原因。
如果经常的哭泣，眼睛就等于是，长期浸泡在排除来有毒液体里，也就是眼泪。这样就可能照成视力下降，或者其他眼部疾病，严重则会造成失明。这就是通常说的“哭瞎了双眼”，也就是这样形成的。
总得来说，我们在生活中难免会遇到种种的不如意，各式各样的伤害。这些时候，我们应该用正确的心态，去平衡这些出现的状况，才是最好的办法。合理的发泄方式是我们对自己身体的一种保护。不论你是男是女，偶而哭一哭，没什么不好，这并不代表你的脆弱。它只是你内心的一种宣泄而已。哭过之后，放松了身体，也缓和了心情，在安安稳稳的睡上一觉，做个美梦。醒来后，你会发现，一切都是过去，而你却依然风采！当然，可不要做个爱哭之人哦！
