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青少年心理健康定义是什么(青少年心理健康定义标准)

近年来,青少年的心理问题频发,主要表现为人际关系紧张,性格情绪不稳定,无心学习等问题。更令家长十分头疼的是有些孩子表面看起来一切正常,等到问题爆发的时候,却陌生的让家长感觉好似从未真正的了解过孩子。

下面是由心理学家公布出来的青少年心理健康十大标准,快来看看你家孩子有没有达到这些标准吧。

1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件,一般而言,智商在80分以上为心理健康的标准。

2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪,能适度表达和控制情绪。

3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和耐受力。遇到困难就一蹶不振就是不够坚强的体现。

4、年龄与行为相符。行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学校里的三好学生,在校外却表现出与年龄不符的成熟世故,那这样的孩子心里肯定不是健康的。

5、人际关系和谐。当家庭不和睦、同学相处不融洽时,青少年就容易出现心理问题。

6、保持健全的人格。人格健全的青少年,其心理活动和行为方式处于协调统一之中,有正确的人生观,能以此为中心,把需要、动机、目标和行为统一起来,乐于生活、学习,兴趣广泛,性格开朗,胸怀坦荡,办事机智果断,表里如一,行为上表现出一贯性与统一性。

7、良好的社会适应能力。能够较快地适应环境变化,有良好的心态,可以根据客观需要,主动地改变自己,保持心态平衡,更加精力充沛地面对学习。

8、正确的自我意识。心理健康的青少年十分自信、懂得自尊、自爱,犯错了也会自责,但不会一直消沉,自怨、自卑。

9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年心中既有诗和远方,也不畏惧眼前的苟且。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。

10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是热爱生活的,面对困难努力克服,不自怨自艾。

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