乾隆为什么能活到 88岁（乾隆为什么能活到 88年）

1. 遗传因素：乾隆母亲钮钴禄氏活了86岁。

2. 注意运动：乾隆少年习武，在位期间六下江南，四次出巡塞外，而且常常狩猎（狩猎会导致短寿），虽然辛苦，但是身体得到了锻炼；

3.爱好广泛：不似雍正工作狂，乾隆工作之余爱好甚多，如书法、绘画、旅游等，这些爱好使他的生活得到调节和舒缓。

4.懂得养生：爱喝茶，爱吃蔬果，生活规律。他总结的养生经验：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补

以下是波士顿大学一名教授通过调查问卷发明的寿命计算器中的一部分：

每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁） - 乾隆喝茶的习惯是好的

你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+3岁）；我很少锻炼（-1年） - 适量运动的习惯也是好的

如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁） - 爱好可以减压，没有爱好的人生活容易空虚，平常压力大的时候也不容易排解

你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁） - 乾隆母亲活了86岁，虽然没有到98岁，但是在那个年代，活86岁应该已经是高寿了

再补充一点宋美龄的长寿秘诀，宋美龄活了106岁

1. 进取心，也就是一辈子都有奋斗目标。宋美龄很老的时候还乐于工作，她认为工作使人年轻，而懒散使人生病。这一点，相信乾隆也有。宋美龄工作不是为了钱和权力，她两者都有了，她是为了更崇高的目标，只有更崇高的目标才能带给人持久的工作动力。

2. 聊天说话。这一点的程度我觉得取决于个人的性格。但是有数据表明过于内向的人不容易长寿。

3. 美满的婚姻。蒋介石和宋美龄的婚姻可以说是非常美满的，美满的婚姻带给人的是增加3年的寿命。

4. *** ，活动筋骨。这一点和乾隆一样。

5. 想得开。中国元老政治家之所以很多长命百岁是因为他们见过的经历过的太多了，从硝烟和死亡中走出来，人生十分豁达，不为一些小事斤斤计较，甚至生死都看淡了。这对于减压是至关重要的，而且会让他们更加清楚生命的意义和服从自然规律的重要性。

6. 爱好。这一点乾隆处也提到了。就是能让一个人2-3个小时内全神贯注的东西，不是工作。

7. 每天灌肠。这个是个特例，目前没有科学依据。

长寿人的性格（美国的调查问卷结果）：

1. 正直，有责任心（conscientiousness）- 与乐观开朗这些人们普遍认为的长寿性格不同，调查结果是有责任心的人更加长寿。原因可能是他们更加可靠，人际关系会好（有些人性格开朗但是做事不靠谱，人际关系可能不会很好）；另外就是他们对自己负责任，会保护好自己。

"Conscientiousness, which was the best predictor of longevity when measured in childhood, also turned out to be the best personality predictor of long life when measured in *** hood," the authors wrote in their book. "The young *** s who were thrifty, persistent, detail oriented, and responsible lived the longest."

Why do more prudent people tend to live longer? According to the authors, this group is more likely to take care of their health and avoid risks, and they also develop healthier relationships, whether it be romantic, friendly or work-related. "Thats right, conscientious people create healthy, long-life pathways for themselves," Friedman and Martin wrote.

And finally, the researchers point out that some people seem to have a biological predisposition toward a more careful personality. "While we are not yet sure of the precise physiological reasons," they write, "it appears that conscientious and un- conscientious people have different levels of certain chemicals in their brains, including serotonin."

2. 容易笑（笑点低）

3. 乐于与人联系

4. 乐观

5. 快乐

6. 外向