本
文
摘
要
为什么我一直在追，
你一直在躲？
生活中，当亲密关系到了稳定期或进入婚姻后，两个人的关系可能会进入一种僵化的状态，很难再感受到生活的快乐。
曾经甜甜蜜蜜的两个人在每天按部就班的生活中很容易对对方生出不满，我们暂且拿婚姻中妻子对丈夫不满为例来聊一聊。
妻子认为丈夫作为男人就应该是顶天立地的男子汉。既要挣到足够的钱来养家，又要什么都懂无所不能；既要在心理上值得依靠，又要在生活中体贴无微不至......
在妻子的高期待下，当丈夫哪一点没做到时，就招致妻子的不满，开始要求丈夫做到，再做不到就开始指责抱怨丈夫。
在妻子的强势和指责下，丈夫越来越畏首畏尾，不敢表达自己，很怕惹妻子不高兴。
结果形成恶性循环，亲密关系越来越不亲密了，隔阂不断增大。
在这样的关系中，妻子就像个KPI考核官，丈夫如同一个需要完成业绩的业务员。
妻子自己也感觉很委屈，陷在自己的情绪中：他怎么就不能做得好一些呢，他怎么就不能让我满意一些呢？他为什么就不能努力一点呢？他只要做到我就开心了......
每天在埋怨和不满中蹉跎岁月，似乎都忘记了当初这个老公是自己满心欢喜选中的。
我们想要的是幸福，但错误的互动方式让我们离目标越来越远。
一个人是不会因为被指责而变得更好的！
想要丈夫成为一个值得依靠的大男人，妻子不妨换个方式，不再强势，让自己先软弱下来，对丈夫温柔一些，让丈夫感受到你的弱小，需要他的保护，这样反而有可能使丈夫重拾担当感。
好的关系是两个人沟通和解决现实问题的前提，两个人的关系好，你给的建议对方才能听进去。
亲密关系中的两个人对对方的不满往往来自高期待和单一的评价标准。
我们常常沉浸在自己的期待里无法自拔，没有抽离出来看看对方不能让自己满意，是不是因为自己期待太高，是不是自己心里的“应该”太多了？
在庸庸碌碌的日子里，我们似乎没有看到：我们给予很高期待的这个人，他只是个普通人。他的能力和认知都有局限，他也会有所不能和做不到。
我们也忽略了对方不是生来就是个顶天立地的男人，他也带着童年的创伤，也曾走过无尽烦恼的少年时光；成年后进入职场，他也有和我们一样的无奈和脆弱......
如果我们能这样看到对方，也许我们就能对他有一些心疼，多一些理解，不会再忍心指责他了。
从自己的执念中抽离出来，站在对方角度来看，就更容易理解对方。不再掉入这个“他应该做好”的陷阱里，这个“应该”本就是一个不合理的存在。
如果你曾是这样指责对方的女朋友或妻子，我们不必自责，就如同我们也常常忘了回看自己、忽略自己一样，我们只是之前没有能力看到对方的不容易，只要我们从现在开始看见彼此就好。
不再把彼此看作无所不能或一无是处，让我们把自己和对方都回归到普通人，承认作为普通人的局限性。
祝福你从此开始，和爱人一起安住在普通人的状态中，享受人间烟火、三餐四季！
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作者：齐秀丽 心理咨询师
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