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孩子入睡困难、闹觉怎么办？
我大宝从出生开始睡眠就不太好，主要问题是：
1、小月龄时日夜颠倒
2、夜醒频繁
3、白天小睡短，接觉困难，20分钟醒
4、入睡困难，闹觉
5、依赖抱睡、奶睡，很容易着床醒
6、每天睡眠时长平均仅12小时
于是我看了各种关于宝宝睡眠的书，我反对哭声免疫法，短暂哭也不赞同，比起大家爱说的“睡眠训练”，我更愿意称之为“睡眠习惯培养”，确立了对宝宝睡眠的基本认识，和家人沟通好了培养原则：
1、不让孩子哭，及时回应
2、接受孩子一时学不会的可能
3、过程是循序渐进的，甚至会反复
睡眠习惯具体的训练方法如下，开始时间最好是3月龄以后，因为这时宝宝颈椎长得比较硬朗了，对外界信息也更加敏感：
1、在三月龄之前按需喂养，用app记录食量和睡眠时长，观察宝宝的吃睡规律；推荐“宝宝生活记录”app；
2、三月龄后，按需定时定量喂养，3-4小时一顿，吃得好才能玩得好睡得好；
3、规律养育，定好常规程序：吃-玩-睡，这样宝宝会对每天要做的事情感到有安全感，尽量不要将吃和睡联系在一起，容易奶睡上瘾。注意噢，吃-玩-睡三个环节是相辅相成的，单独说睡眠的话，你会发现总是受挫，解决不了问题。当然啦，夜里的接觉奶，不要把宝宝拉起来玩哈哈，吃完就可以睡了，担心口腔细菌的，在喝完奶后可以再喂一口水清理一下。
4、如何建立吃完睡的程序呢？最好从早晨开始，7点左右喂奶，吃完后带宝宝玩一下，比如：楼下散步、看黑白卡、听音乐、做被动操、胎头练习等等；小月龄一般只会醒45分钟左右，放一会电就可以开始哄睡；
5、间隔时间差不多时，抓住宝宝睡眠信号，比如打哈欠、揉眼睛等等，带宝宝进入卧室，拉上窗帘，开始安抚前戏：抱着上下蹲、轻轻说话、播放舒缓音乐或白噪音（看娃的喜好），协助宝宝安静下来；
6、抱起放下法：宝宝安静下来或者昏昏欲睡就可以开始放床，着床醒并且哭泣的话，再抱起来，等到不哭了再放下去。由于三月龄脊椎还是要保护好，抱起放下尽量不超过五次，对宝宝 *** 比较大，但可以作为让宝宝知道得在床上睡得练习；
7、引入安抚奶嘴：部分宝宝口欲比较强，我是没有力气坚持抱睡、奶睡到宝宝能够自己睡好，所以引入了奶嘴。注意，不要抱着吃奶嘴，抱和吃奶嘴必须要二选一，否则就是上了2种安抚方式，以后很难戒掉，在宝宝睡着了，就拔掉，避免日后一掉就醒。
我实践下来的效果：
有时候一次就能成功入睡，有时候得重复很多次，成功过也不代表宝宝已经掌握了安抚自己入睡的能力，没吃好，没玩好，身体不舒服都会影响宝宝的睡眠，重要的是，我们给宝宝建立吃-玩-睡的规律。
现在我大宝已经2岁半了，很不幸地是，我花费了那么多心思去给他建立睡眠习惯，我没想到他入睡困难和易醒居然是因为“牛奶过敏”，从皮肤疹到肠道容易腹泻，再到后来的反复支气管炎，这一切都在影响着他的睡眠质量，谈到过敏，又是另外一个故事了。但还好，在他的睡眠问题上，我们一直非常有耐心地陪伴他、安抚他。
所以，宝妈们如果发现宝宝的睡眠出问题，一定要考虑到是否存在身体不适的情况。另外，每个宝宝的天性也不一样，许多二胎朋友表示，两胎一样养，睡眠习惯完全不同，一胎天使宝宝，二胎闹腾极了。关于睡眠长短的问题，如果在我们的努力下依然不如别人的孩子，不要着急，这不是你的养育问题，是孩子本身比较活跃。我们只要做到恰当的帮助，耐心地爱他们，静候其成长就可以了。
[img]宝宝为什么会闹觉？宝宝闹觉该怎么办？
序言：有一部分的宝宝在睡觉之前都会出现闹觉的情况，这也是因为宝宝的入眠比较困难，所以才会出现哭闹的行为，而且宝宝身上也会出汗。如果宝宝出现了闹觉的行为，家长一定要及时的找出原因，如果宝宝没有吃饱的话就会出现这种情况，有一部分的宝宝消化功能不好，所以会出现肠绞痛的现象，这个时候宝宝也是会闹觉的，如果宝宝在睡觉之前家长没有及时更换纸尿裤的话，宝宝排泄了之后会感觉到非常的不舒服，同时也要注意周围的睡眠环境，有一部分的宝宝是比较缺乏安全感的，所以才会出现闹觉的情况，家长一定要找出原因进行针对性治疗，这样才能够缓解宝宝的不良症状。
一、闹觉
宝宝之所以会出现闹觉的行为原因也是非常多的家长在睡觉之前一定要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，要安静无杂音，光线也不能够太过于明亮，这样才能够让宝宝更好的睡觉。宝宝年龄比较小的时候是非常缺乏安全感的，这个时候宝宝在睡觉的时候也会出现哭闹的情况，所以家长一定要及时的陪伴在宝宝身边，可以选择轻轻的安抚宝宝进入睡梦中。
二、睡眠
在宝宝睡觉之前，家长一定要及时地更换纸尿裤，如果宝宝有大便或者小便的话，就会很容易出现不舒服的情况，而且也会 *** 到宝宝的皮肤，很容易让宝宝出现红 *** 的现象，所以在睡觉之前一定要清理宝宝的屁屁肌肤，更换上干净的纸尿裤，这样我们才能够更加的舒适。
三、精神状态
在睡觉之前一定要让宝宝吃饱，如果宝宝不吃饱的话，就会很容易出现肚子不舒服的情况，宝宝在吃饱之后就会非常的安静，而且也会很快的进入到睡眠当中，家长平时一定要注意宝宝的精神状态。
孩子晚上睡觉总是闹觉，有哪些方法可以改善？
孩子晚上睡觉总是闹觉，有哪些方法可以改善？
1，缺少次要元素。如果你的孩子缺乏，它会导致大脑和植物神经兴奋，让孩子觉得困倦，睡觉不稳定，容易有更多的汗水，哭，易醒来。
解决方案：带孩子去医院测量痕量元素，并确认它是否是缺钙。不要盲目钙，如果你的孩子的钙很棒，也会影响你孩子的健康。如果确认缺钙是确认的，除了钙的正常补充，还要多吃含钙的食物，如牛奶，虾皮肤等，在良好的天气下，为阳光带来更多的孩子，但付钱注意儿童进行防晒剂。
2，外面的环境
孩子可能饿，口渴，睡觉是不舒服的，被子太厚了。这些会导致孩子的心情，并且有一个责任。在孩子睡觉之前，为孩子做好准备，让孩子喝好的水，解决小排尿问题。让你的孩子一个舒适的睡眠环境，一个大孩子可以让他选择床上用品，让他选择一个玩具来陪伴自己，保持一个安静的睡眠环境，不要太吵。
3，在睡觉前玩太兴奋了
孩子们在睡觉前很疯狂，导致精神的兴奋，很难入睡。或者看看 *** 的电视节目，听着让他太紧张的故事。在你孩子的半小时到1小时，避免疯狂和孩子们避免孩子接受太 *** 的电视节目和故事。暗中卧室的灯光，开始创造睡眠氛围。
4，食物，消化不良
孩子们有食物，这将造成睡眠或睡眠不安的困难。
所以不要让孩子晚上吃太多的食物，以及难以消化的食物。特别是在睡觉前一小时，尽量不要再吃食物。如果孩子有饮食，父母可以给孩子吃山楂或山楂的食物，帮助促进消化，让孩子吃更多的饭菜，让孩子们运动，帮助孩子消费能量。
5，白天
孩子们在白天不够，会导致睡眠，甚至哭。父母可以在白天增加童年运动，孩子累了，很容易入睡。
宝宝白天比较闹觉，家长该怎么办？
引言：如果孩子白天闹觉，父母一定要引起重视。
一、我们应该怎么办呢？
如果你看到孩子白天总是吵闹要睡觉，那么要控制住孩子的睡眠。白天睡得多了，夜晚孩子就不会乖乖的入睡了，这也是家长十分担心的事情。很多孩子在白天你要让他多玩一会儿，一定要让孩子有自己的小朋友。家长看到孩子哭了，一定要积极的去安慰孩子，不然孩子就会没有安全感，也没有办法去相信别人。孩子白天总是闹觉，不愿意睡觉就要查清楚孩子闹觉的原因，看看孩子心里面是不是缺少某些微量元素，导致孩子比较兴奋。如果一个孩子醒来之后总是哭，那么家长就要看一看，千万不能让孩子出现一种反抗的情况。家长看一看孩子是不是饿了，如果孩子饿了的话，你可以给孩子吃，千万不要去哄睡孩子，这会让孩子有一定意识，只要自己哭下来就会哄自己睡。
二、总结
有些孩子在白天的时候总是容易哭闹，不愿意睡觉，家长就要跟孩子好好的拍一拍。家长可以将孩子的头放在自己的肩膀上，让孩子有一个最舒服的姿势，这样慢慢的拍孩子，孩子就会很快的入睡了。家长要看一看怎么样的方式是适合孩子的，不要把孩子抱起来一直摇晃，对孩子的发育也是很不好的，不要让孩子有一些不良的习惯。家长总是让孩子在睡前吃一些奶粉的话，孩子也会把这种习惯一直延续下去，也没有办法好好的休息。家长要考虑孩子的身体发育以及孩子的成长，如果孩子的睡眠时间很短的话，家长一定要找出对策来应付孩子的闹觉行为。孩子总是闹觉，父母也睡不好，这样父母也会很难受。
婴儿闹觉怎么办
婴儿闹觉怎么办
第一，要看下孩子闹觉是不是生理性哭闹，比如说被子包得太紧了不舒服、尿布湿了、饿了、渴了等等，这些是会让宝宝哭闹的。总之当宝宝不睡觉的时候首先就要查看是否存在这些因素，特别是对于还不会用语言表达自己喜好的宝宝，父母们更要有足够的耐心，通常情况下父母只要消除了这些不良 *** 之后，宝宝就会乖乖的入睡了。
其次，如果发现宝宝都没有存在以上的问题还哭闹不止的话，最好检查下宝宝是否有发烧，肠胃不舒服等问题。如果有的话，一定要及时的解决。
如果发现孩子都没有什么生理性的问题的.话，那么就要多找找心理方面了。
环境不适宜宝宝也是会哭闹的，新换的床不是自己喜欢的，或者是没有和妈妈睡想妈妈了等等，这些都会引起宝宝的不适感的。此时要尽量的找出原因，帮宝宝解决。
当然了也不排除一些宝宝是由于白天睡觉的时间太长了，比如说父母白天上班他睡觉，而等到晚上我们都想睡觉了。他就精神抖擞，对于这样的宝宝最好是能让其把生物钟调理过来，必要的话也可利用镇静剂，当然了这是要在儿童医生的指导下才能进行的。
还有很多家长总喜欢把午睡时间安排得很迟。比如说到了4、5点才让宝宝睡，而这个时候通常天都已经黑下来了，所以有些宝宝可以睡到10点多，甚至更迟。而等到后半夜宝宝就该有精神了，你让他睡，我想宝宝也不会睡的。所以提醒宝妈们日常如果要安排宝宝午睡的话，时间上最好控制在下午13点到15点之间，如果这个时间段没有睡的话，那就不要午睡了，以免影响了夜晚的睡眠。
运动过少了，宝宝都没感觉到累。特别是对于一些喜欢整天抱着宝宝的宝妈们更容易出现这样的问题，因为白天没什么运动或者经常处于似睡非睡的状态之中，你说孩子能安静的入睡么。对于这类孩子而言最好的方法就是让他们玩累了，等其玩累了自然就会去睡了。
还有，有不少的家长反应宝宝抱着、拍着或者吃着奶才能入睡，而一旦把她放到床上就开始哭闹了。其实应该说这些都是因为你使得宝宝养成了不良的睡眠习惯引起的。那么如果遇上已经养成这种习惯的宝宝，家长们要怎么做呢?
首先就是要拿出耐心，好好的引导了。比如说从白天开始就将快要入睡的宝宝放到床上玩，自己在旁边呆着，然后宝宝如果玩累了自然就会睡着了。如果孩子还是吵吵闹闹的话，千万一定不要在抱他起来或者拿奶瓶给他了，而是应该多一些语言或者表情安慰。当然了这些都是要让他在床上进行的。
如果你实在不忍心的话，也可当他哭闹时抱起一会儿，然后又放下去，等到又哭了最好是持续的时间长一些了在抱起来，这样渐渐的延长应答的时间，直到宝宝有感觉就算自己哭闹了也不会拿抱我的想法了，那么他就会乖乖入睡了，当然了这需要宝妈们足够的耐心和忍耐能力了，如果你见不得宝宝哭闹就急忙抱起的话，那么等待着的你将是身心疲惫，也不能让宝宝好好的睡觉了。
宝宝为什么闹觉
1、生理性哭闹
宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚、太干燥，有鼻屎等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良 *** ，宝宝很快就会安静入睡。此外，有的宝宝每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
2、疾病影响
某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
3、积食、消化不良
上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
4、环境不适应
有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将宝宝抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
5、白天运动不足
有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
6、睡眠前玩得太兴奋
要让宝宝按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看 *** 性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
