时间短怎么办（时间短怎么办）

本文目录一览：

• 1、同房时间短怎么办
• 2、办事时间短怎么办
• 3、男人时间短怎么治
• 4、时间短怎么治
• 5、房事时间太短应该怎么办
• 6、我老公房事时间短怎么办！

同房时间短怎么办

一一评测为您解答：

一般出现时间短的问题多半是由于 *** 敏感引起的，可以在房事前涂抹一定量的泊艾延时喷剂降低局部敏感度，延长时间，平时加强身体锻炼，多跑步，不要有过多的心理压力，不要经常熬夜。

如果有 *** 等不良嗜好，建议戒除！可以有助于恢复自身情况。

办事时间短怎么办

您好，不要服用西药，西药是透支身体，中药可以温补调理，但是时间周期比较慢，在服用的同时最好先提高身体本身的机能，加强锻炼，不要熬夜，不要久坐，控制烟酒，如果想快速的延长时间，也可以使用纯中药的外用喷剂，目前对于早泄比较管用的泊艾延时喷剂不错。也可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等。

男人时间短怎么治

男人性生活时间太短，通常被称作是早泄，主要表现是性生活时很快就 *** ，或者是刚勃起就 *** ，使男性的性生活产生很大的影响。

对于这种情况来说，一般可以通过掌握一些 *** ，来进行治疗。比如在性生活的过程中，适当的分散注意力，这样有助于降低敏感性，从而来预防过快的 *** 。

另外，在性生活中途快要 *** 时，尽可能的暂停性生活，待兴奋性降低以后再继续进行性生活。这种行为方法，也可以来改善性生活时间过短的情况。

另外，还可以辅助一些药物进行治疗，常用的药物主要有舍曲林，帕罗西汀，达泊西汀等药物，可以提高人体中枢对 *** 的控制能力。也可以用一些外用的药，在性生活前涂抹于 *** ，降低其敏感性，从而延长时间。

时间短怎么治

早泄4大日常调理方法。

1、心理调理早泄往往与心理因素有关，例如性生活时心理紧张、焦虑、心理压力大等因素，都容易导致早泄现象的发生，所以患者首先要保持平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

2、手法调理早泄患者自行操作，也可以让配偶协助操作。用手指捏握 *** ，由于 *** 部位有性神经和血管，对着这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进 *** 的主动勃起。同时还可以 *** 性神经，调理性神经对性信号的反应等，从而延缓 *** 时间。

3、体育锻炼多运动能够加强男性体质，有助于缓解早泄症状。具体的运动项目据个人而定，但是强度不宜过高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等锻炼方式，都是不错的选择。

4、饮食调理早泄患者可以适当吃一些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，还是 *** 和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜、羊肉、动物肾脏等，此外，如鱼虾，海带等海产品的锌含量也比较高。

房事时间太短应该怎么办

时间短可以找一些小方法来延长时间的，首先不要有太多的心理压力，平时多多进行锻身体上的锻炼，做做深蹲，或者跑跑步的，然后在房事的时候要放松自己的心情，学习技巧会事半功倍，不要快速解决，要适当的分神，或者可以试试外用的中式延时喷剂的，这个是不好伤害身体的，泊艾喷剂也是。

我老公房事时间短怎么办！

建议从以下几个方面进行调理：

一、坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。

二、保持良好的作息：经常熬夜睡眠不足让身体疲劳，疲劳会降低 *** 质量和数量，也会让身体没有精力进行性生活。所以保持睡眠足够，恢复精力状态。

三、戒烟戒酒：烟酒中的尼古丁和酒精会直接伤害血管，导致 *** 微血管勃起功能障碍，会让男性在生活中不能勃起而影响身体功能。

四、多吃营养高的食物：如生蚝，牡蛎，韭菜等对 *** 以及性这方面功能有极大帮助，多吃这些食物能提高身体素质。也可以搭配服用博启健，每日两次，只有坚持服用，才能从根本上进行改善，让你每天都能摄入更多的营养，能够很好地增强身体机能。