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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、脚后跟一大块脱皮
- 2、双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？
- 3、脚后跟起皮，怎么办T -T
- 4、脚跟脱皮是怎么回事该怎么办
- 5、秋季一到，脚后跟总是爱脱皮，哪些妙招可以让你摆脱死皮干扰？
- 6、脚后跟干裂脱皮，影响走路，如何处理才可以有效解决？
脚后跟一大块脱皮
脚后跟一大块脱皮
脚后跟一大块脱皮，脚后跟脱皮是不少人都有的现象，尤其是一到冬季，天气冷又干燥，严重的情况下还会引起裂口子和流血的情况，让人感觉非常的紧张和焦虑，下面看看脚后跟一大块脱皮。
脚后跟一大块脱皮1
脚后跟蜕皮的原因比较多，常见的原因有足癣，是真菌感染之后引起局部皮肤的角化过度，可以出现足跟脱屑，治疗可以局部外用抗真菌的软膏。此外脚后跟的皮肤比较厚，缺乏皮脂腺，如果经常受到摩擦、压迫，以及化学性和生物性的 *** ，会使局部皮肤变厚、弹性减少，也可以出现脱屑，特别是在寒冷的季节，它可以变的更加干燥、脆弱，甚至形成皲裂。治疗是去除各种诱因，治疗其原发病，局部可以外用尿素软膏等。此外一些慢性皮肤病，例如慢性湿疹、掌跖角化病、鱼鳞病也可以伴发足后跟的脱屑。
脚后跟干裂原因
1、真菌感染。如果女性脚底经常出汗，或是选择的鞋子不好，封闭不透气，就可引起真菌感染而出现脚后跟干裂，另外如果不注意足部卫生，如几天不换袜子，不洗脚，在家里经常习惯光脚板活动，这样的情况下也是很易引发真菌感染的。要注意避免这些诱因。
2、新陈代谢过快。如脚后跟没有外伤或者药物等情况影响，那就有可能是由于维生素缺乏或是活动过多而引起。
3、气候变换导致。由于肤质问题，加上护理不当，在气候变换时也易出现脚后跟干裂现明，尤其是在冬季，更容易因干燥而引起脚部脱皮干裂。
当女性出现脚后跟干裂时要怎么来保养呢?可用白醋泡脚 。白醋泡脚有很多好处，可起到美白作用，还能增强皮肤弹性、 防止皮肤开裂等。建议脚后跟干裂的女性，不妨可以准备一个木盆，然后倒入四十度左右的热水，然后再倒点白醋，水和醋的比列为十比一，调匀后即可开始泡脚，泡半小时左右即可，每天要坚持，然后皮肤慢慢就会变得光滑，不再干裂，泡过后可再涂抹上保湿的护肤品。
对于一些可避免的诱因，平时要多加注意，以减少对脚部皮肤的影响，而为了更好的保养足部，建议有脚后跟干裂现象的女性可以坚持每天用白醋加热水泡脚，能更好的改善足部干裂情况，让肌肤更光滑，同时还可以改善睡眠质量。
脚后跟一大块脱皮2
脚后跟干裂怎么办
一、真菌感染：女性平时不注意局部皮肤护理、穿的鞋袜不透气，很容易会引起真菌感染，导致患者出现了局部皮肤干燥和瘙痒的症状，也会引起后脚跟部位干裂，所以平时应该多注意脚底部位的卫生，应该每天换袜子和洗脚，如果症状比较严重，也可以选择外部涂抹抗真菌药膏来缓解病情。
二、新陈代谢快：女性平时经常到户外活动，也会引起新陈代谢明显加快。如果女性出现内分泌失调，也会引起新陈代谢紊乱，从而会导致后脚跟部位瘙痒和干燥，容易引起后脚跟干裂。
三、气候原因：后脚跟干裂也是一种皮肤干燥的症状，由于局部皮肤护理不当，很容易会导致皮肤干燥和皲裂的现象，也会引起后脚跟部位出现裂口子的症状，尤其在冬季，由于天气干燥，脚后跟干裂也是非常普遍的'现象，可以局部涂抹凡士林来缓解病情，每天睡觉之前可以选择温开水泡脚来促进局部血液循环，避免皮肤干燥。
后脚跟裂口子是比较常见的一种现象，要注意皮肤部位的护理，可以选择局部涂抹药膏或者物理治疗的方法来缓解病情，后脚跟干裂的患者，每天通过40左右左右的温水泡脚，能够有效的缓解局部皮肤干燥的症状。平时多注意合理的饮食安排，多吃一些蔬菜和水果，能够补水，皮肤干燥和后脚跟不会干裂。
脚后跟一大块脱皮3
脚后跟干裂怎么办
当出现脚后跟开裂的情况之后，我们可以用新鲜的桔子皮来涂抹患处，涂抹在脚后跟开裂的部位，能够起到促进硬皮变软，促进伤口愈合的作用，同时我们还可以将洗干净的桔子皮晾干之后放在泡脚水当中，泡脚或者是洗手，都可以起到缓解手脚干裂的作用。女人脚后跟开裂，还可以常常来泡脚，用温热的水泡脚，可以将脚部的皮肤泡软之后，将脚部皮肤擦干水迹，在涂抹上蛇油膏或者是凡士林等保湿效果比较好的护肤品，也能够缓解开裂的情况。
当脚后跟皮肤开裂的时候，我们还可以使用蔬菜水，或者是茶叶水等能够保湿滋养的水，来清洗脚部皮肤，或者是在这些水中泡脚，可以让我们的脚部皮肤变得光滑，还可以促进伤口的愈合。平时生活当中脚后跟常常开裂的女性一定要做好皮肤的保养，洗脚和洗澡之后都要在皮肤上涂抹护肤品，平时多喝水，多吃含水量比较高的蔬菜和水果，也有助于保持皮肤的水分，防止皮肤过于干燥而开裂。
总的来说，女人脚后跟干裂，主要是因为缺水导致的，保持皮肤的湿润是非常重要的，可以有效的预防皮肤干裂，当出现了脚后跟开裂的情况时，用热水泡脚之后再用凡士林等保湿效果比较好的护肤品进行涂抹，能够起到促进伤口愈合，缓解皮肤干燥的情况，日常生活当中，女性朋友们也要注意足部的护理。
[img]双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？
推荐非常好用的方法。亲测有效
后脚跟粗糙，最初级的处理方案是去死皮，保湿。
1. 干裂治疗 （推荐产品：便宜大碗的凡士林）
干裂的主要原因是死皮太厚，治疗干裂不能太过着急。坚持每天泡温水10-30分钟，把死皮泡软，然后抹上凡士林，穿上袜子，相当于做了一次脚部护理。坚持1礼拜-2礼拜，干裂完全消失了。
27元一瓶，非常省，一瓶可以用1年：
2. 去角质（推荐：水杨酸软膏，alpha)
干裂治好后，脚步没有伤口才能进行这一步。因为这一步所用到的产品都含有或多或少的果酸，如果有伤口的话，会有刺痛感。
泡脚的流程还是一样的，不过这时候凡士林的作用就不明显了，可以换成水杨酸软膏，专门软化角质。睡前涂上一层，第二天泡脚，厚厚一层角质都能刮下来。
水杨酸软膏一般推荐去药店买，非常便宜，通常3-5块可以买到，但是软膏使用感比较不好，会有点粘稠。如果预算充足的话，可以买alpha果酸，一瓶1百来块，不仅可以涂脚上，也可以去鸡皮肤。
水杨酸软膏：
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尤其是冬天，我们经常会看到这种现象，双脚的脚后跟变得十分粗糙，开裂起皮这些是太常见的现象了。
那么一般我们看到他们都是怎么处理的呢？可能都会选择用热水泡泡脚擦一擦防裂膏，还有什么好办法呢？
首先我们应该外部和内部同时解决。那不就是可以选用泡脚的方式，然后用搓脚石将死皮搓去，然后再擦防裂膏。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鲜膜保鲜袋 包起来，这样我们的皮肤就会变软变嫩。
内部的解决方法就是查缺补漏，看看近期的饮食当中是否缺少了b族维生素b族维生素存在于哪里呢，就是我们的粗粮杂粮全部无实物，说白了就是糙米，燕麦米，红豆，绿豆这些完整的种子带皮的食物。因为如果备注维生素的缺少，也会引起皮肤的干裂粗糙等一系列问题。
高嘉秀
国家注册营养技师（DRT）
中国营养学会会员
国家二级公共营养师
后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题，困扰的可不只是老年人，作为重灾区的女性，年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。
往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发，脚部皮肤干燥裂开，缺乏弹性，皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子，甚至导致流血。在严重的情况下，可能还会出现脚后跟失去知觉、皮肤感染、糖尿病足溃疡等并发症。
除了季节干燥，脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维生素B。或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚活动，极易引发真菌感染。
还有一些疾病，比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外，糖尿病患者通常伴有神经损伤，这会阻止你对脚部的感受力，忽略脚部正在发生的干燥和轻微开裂，延误治疗，最终导致严重的开裂。
发生以上情况后千万不要撕、剪裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。
那我们应该怎么办？
1.改善饮食
脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水，且脚跟经常受力所致的皮肤角化，可以每天多饮水，多食富含维生素的蔬菜及水果，补充维生素，保证体内营养充足。
2.食醋泡脚
因为醋是酸性的，如果患者有真菌感染，足藓的时候，在洗脚水里放一点食醋可以抑制真菌的生长，此外白醋泡脚还可以防止皮肤开裂。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。泡脚的时间不宜过长20-30分钟即可，记得每天坚持。
3.涂抹润肤油或药膏
泡脚之后如果不涂抹任何滋润护肤的东西，反而会觉得皮肤更干一些。建议在泡脚后使用一些滋润护肤类的药膏或者滋润油，比如凡士林、马油，能提供锁水保湿能力， 防止皮肤干裂。
有这样1个方法
1)热水泡脚20分钟
2)使用滋润护肤类的药膏或者滋润油
3)用手 *** 2分钟促进它的渗透吸收
4.保持脚部卫生，选择合适的鞋
保持脚部卫生就不多说了，大家都知道。穿透气袜子，舒适合脚的鞋，尽可能选择脚跟部位比较宽的鞋型，并勤洗袜子勤洗鞋。
脚后跟开裂除了及时治疗外，平时的预防护理是非常重要的。如果你认为自己的脚已经出现感染症状，比如发烫、发红、肿胀、严重疼痛，要积极进行治疗，防止各种并发症的加重。
你好，我是会画画的云，这个问题说的就是我呀！
我的双手和脚有点属于天生的粗糙，从很小的时候就觉得自己的手比同龄人粗糙，但是以前不懂事完全不知道要保养，所以现在后悔莫及呀。我的脚由于之前的残疾，每天秋冬，稍微有冷风吹到，脚后跟和脚腕就会起皮、开裂，经常都出血了，真的有点疼。
毕业以后我就开始注意手脚的护理了，尤其是冬季。毕竟女孩子还是要爱美的嘛，冬天的时候，每天一定要用热水泡脚，水温要稍微高一点，开裂后热水泡脚会比较疼，慢慢就会好的；泡脚后脚会变得软软的，这个时候可以在裂口涂上甘油或者凡士林，物美价廉还实用。
它们都具有吸水性，吸收空气中的水分来滋润皮肤，并在肌肤表面形成一层锁水膜，减缓皮肤内水分的流失，改善干燥的皮肤。如果在晚上睡觉前的话，可以用塑料袋把脚包着然后再穿上袜子，效果会更好哦！
手部的护理也可以这样，但是一定要坚持，皮肤干燥开裂的情况会越来越好的。
被这个问题困扰的小伙伴不凡试试这个方法。
很多人脚后跟都容易开裂，我认为有两方面原因：没有保护好脚部皮肤，天生体质不好。
今年夏天我经过一段上坡路，前面一个女的穿着凉鞋，她脚后跟是我看到过的皮肤最好的。没有开裂也没有干燥，简直就像是幼儿的脚，关键是我走到前面看了，她看起来年纪不小了。
过去，人们不注重保养，如今人们开始重视保养了，不过不会保养。
说到保养，人们首先想到的就是脸，其次是双手，然后是身体，能够想得到保养双脚的不多。
可能人们认为，脚天天穿在鞋袜里，不需要保养，再说了，保养好别人也看不到。
保养脚部皮肤和保护我们的身体一样重要，先不说脚后跟干燥开裂不好看，就是冬天裂开了不疼吗？
如果能好好保护脚上的皮肤，就可以避免这个烦恼了。
脚上的皮肤不光要保护好，更要选好时机。
有人认为夏天不需要护肤，其实就像我们经常说“冬病夏治”，护肤也是一样的道理，如果认为夏天不需要护肤，那么？对肌肤造成的伤害靠其他几个季节是无法弥补的。
我们在夏天都喜欢穿凉鞋、拖鞋，脚部皮肤长时间暴露在空气里，沾染汗液和灰尘，这时候不注意保护，脚就会越来越干燥。
尤其是现在夏天基本离不开空调，空调环境是非常干燥的。我们在空调房里待时间长了有时候会觉得脸部皮肤紧绷，那就是因为水分流失。同样流失水分的还有身体其他部位的皮肤，脚部当然也不例外。
怎么保护双脚的皮肤呢？
首先就是清洁，不要以为脚天天在鞋袜里就不脏，忙碌一天之后一定要清洗干净。
洗干净以后，可以抹上护肤品，一般的润肤露就可以，多抹一些，涂在脚部，脚后跟部位可以多涂一些。
还有就是需要保暖，不管什么季节，不能让脚受寒，夏天在空调房最好穿上袜子，不让脚长时间暴露在冷风中。
另外，有些人皮肤不够滋润，不仅要通过涂抹润肤露来护理皮肤，还可以通过饮食达到滋润皮肤的效果。说到最好的滋养食物，简单易做的莫过于银耳汤，多喝银耳汤可以使我们的皮肤更滋润。
保护好自己的双脚，像爱护我们的双手一样。
我有个好办法。吃过的香蕉皮糊在脚后跟，然后用朔料袋包裹住。穿着鞋走路也好。躺在被窝里也别摘掉，反复几次这样操作，脚后跟起皮，干裂，粗糙会慢慢恢复好。没有副作用，还省钱。还有个办法，香蕉吃过后，把皮晾干后，用微波炉烘干擀成沫粉状，用香油调成糊状，涂抹在脚后跟上。抹过几次后，会立杆见影。不仿试试。这是我的小秘方。
后脚跟的皮肤干裂起皮主要有3个原因：
第一个原因，皮肤本来就干燥，加上季节，比如秋、冬两季干燥，空气干燥，缺少水分所致。
第二个原因，是体内缺乏维生素所致。
第三个原因，多见于老年人，因脚部皮肤易干裂，表皮再生能力减退，皮肤表面活动的汗腺数量减少，显得干燥，常常出现角质层增厚的现象。
1、防止皮肤干裂，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、不用碱性的肥皂洗脚，保持皮肤的湿度和韧性，在每次洗完脚以后立即擦干，涂些油性的制剂，比如花生油、豆油、凡士林等，对皮肤的营养和滋润都起到良好的作用。临床上有人用维生素E做成软膏外敷。
4、后脚跟的皮肤角质层比较厚，先用热水泡脚，拿消过毒的刀片，将角质层部分剥离，再用凡士林纱布裹在脚跟上，用绷带固定好。隔2-3天，换药一次，一个周以后就能痊愈。
双脚的后脚跟经常出现干裂等问题，应该选择多泡脚和去死皮，加快皮肤的更新换代，当然最重要还是涂上润肤霜保护好皮肤。 皮肤干裂的情况很常见，最好的办法就是坚持每天对双腿的保养就足够了。
一、预防双脚皮肤干裂，可以选择多泡热水
泡脚的好处很多，特别是在冬天可让血液循环也可以让双脚“吸水”。温水泡脚可以软化皮肤，泡脚时间建议在一般20分钟就可以，过长对于身体是不好的。如果觉得温水太简单，也可以在热水里加一些盐，有简单的杀菌作用。
二、预防双脚皮肤干裂，应该定时给双脚去死皮
其实我们的双脚跟面部肌肤一样需要去老死角质，死皮不去那么就只会一直掉皮，干裂。我们可以在泡脚后，用磨脚石刮轻轻地去死皮，尽量不要太过于强硬的动作，否则会影响到皮肤；对于去死皮其实一周2次左右足够了，不需要刻意天天都去死皮。
三、预防双脚皮肤干裂，一定要给双脚擦上保湿产品
不要以为双脚不需要保湿，悄悄相反双脚就是缺水而干裂。每晚睡前要擦上保湿霜且穿上袜子再睡，可以让双脚一个晚上保持着湿润的环境下面，那么面对第二天干燥的侵袭就不害怕了，长期坚持下来肌肤可以长久地滋润，干燥脱皮的问题自然缓解很好啦。
双脚出现干裂并不可怕，最可怕是自己不懂得去保护自己的双腿！这些知识点你记住了吗？
首先：是空气干燥造成： 这在干燥的秋冬时节很常见，如果是夏天，整日穿凉拖鞋，脚部虽说免受捂汗之苦，但同样会因为过干而造成双脚跟起皮。对于这种原因引起的干燥，可以通过秋冬时节保暖，维护局部毛细血管运行来解决。夏天穿凉鞋造成的，通常是暂时的，通过泡脚就能缓解。
其次，真菌感染： 也就是我们所说的脚气的另一种症状，真菌感染要及时治疗，如果延误等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治就要困难的多了。所以平时可以擦尿素维E来软化角质层，然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌，治脚气，坚持擦上一个星期，不久皮肤就会光滑如新。
最后，营养的缺乏： 如果身体缺乏维生素A、E均可导致脚裂的发生，不过，在现在这个物质相对充裕的年代，营养不良通常难以发生，除非特别的挑食。这些维生素的获取也并不难，只要规律饮食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上来说是不会那么容易缺乏的。实在不放心，也可以购买补充剂补充。
总之，对于大部分来说，出现双脚跟干燥起皮的，不是营养不良或者空气干燥，更多的是因为真菌感染引起。这点就要提出批评了，脚后跟干燥的朋友们，你们的袜子是几天一换呢，你们有没有坚持每天热水洗脚呢？相信，如果注意到这两点，双脚是不会起皮干裂的。
分享一个妙招针对脚干裂吧：
白醋泡脚：温水（40度左右）与白醋，按比例10:1调好，每天泡20分钟左右。坚持下去，很快你会发现脚部皮肤变光滑了，睡眠质量也改善了呢。
我老公就是有这样的问题，他是一到冬天就会这样，其他季节看不来，跟正常脚一样。感觉这个问题是会传染的，我之前没有，后来和他一起，我也有这种问题了。为了消除这个问题，百度说维生素E能治这个，我就买了国货维E乳，天天洗完脚睡觉之前擦一遍，一年四季都坚持涂抹一遍，不到一年的时间就好了。
我老公不喜欢涂抹这些东西，所以依然是粗糙、起皮的双脚，不想管他。
脚后跟起皮，怎么办T -T
日常生活中很多人都受脚底脱皮裂口困扰，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，夏天秋天来临，满脚底板的脱皮和裂口让你对凉鞋失去了信心。我们先看下脚底板脱皮裂口是什么原因造成的。
脚后跟脱皮的原因
1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。
2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
脚后跟脱皮怎么办
1、白醋泡脚 。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油。 配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4、保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
脚跟脱皮是怎么回事该怎么办
脚跟脱皮是怎么回事该怎么办
脚跟脱皮是怎么回事该怎么办，脚跟脱皮是我们在生活中很常见的现象，脚跟脱皮造成的原因也有很多，不同的原因导致的要选择相应的方法治疗，以下脚跟脱皮是怎么回事该怎么办？
脚跟脱皮是怎么回事该怎么办1
脚后跟脱皮，在临床上比较常见的是皲裂性湿疹或者是角化过度型的足癣。湿疹大部分是双侧脚后跟同时发病，可以出现脚后跟的脱皮、干燥、皲裂等。它的处理以抗过敏、止痒为主，而角化过度型的足癣则是以抗真菌治疗为主的。另外二者相同的治疗都是需要保湿、去角化，可以用角质剥脱类的药物如维A酸软膏等。平时可以每天温凉水泡脚，少接触肥皂等碱性 *** ，多抹滋润皮肤的药膏如尿素、维生素e软膏等。
足跟脱皮，临床上最常见的是皲裂性湿疹或过度角化型足癣。湿疹多见于双侧足跟，可同时发生，可出现足后跟脱皮、干裂、皲裂等。其治疗方法主要为抗过敏、止痒治疗，而治疗角化型足癣主要为抗真菌治疗。此外两者的治疗方法相同，都是要保湿，去角化，可使用维A酸软膏等角质剥脱类药物。平常可用温水泡脚，少接触肥皂等碱性物质，多抹些润肤的药膏，如尿素、维他命e软膏等。
原因
真菌感染（脚气）
脚气是由于真菌感染引起的皮肤问题，主要感染的是皮肤癣菌，而脚气的人出汗比较严重，因此容易滋生和扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮的现象。可以在泡完脚擦干后可以适当的喷一点益可肌抑菌喷剂，这样能够很好的起到抑菌效果。
皮肤干燥引起的
经常皮肤干燥的人也很容易引起手脚脱皮，尤其是秋冬季节气候干燥更容易导致部分人群皮肤出现干燥脱皮的现象，其主要原因是脚底皮肤干燥导致脚底表皮细胞供氧不足，脚底细胞坏死而脱落。
缺少维生素
如果体内长时间缺乏维生素也容易导致脚底脱皮的现象，其主要原因是人体缺少所需的微量元素，导致皮肤容易坏死脱皮。
=
汗疱疹
汗疱疹是手脚脱皮的原因之一，主要表现为：开始时只有谷粒大小的小水泡，并伴有灼热感和瘙痒，当水泡干了以后就开始脱皮。
干燥性皮炎
干燥性皮炎时秋冬季节常见的情况，主要表现为手脚脱白皮，手脚有裂口，好发于青年女生朋友，这与经常用碱性香皂洗清洗有关。
注意 事 项
泡完脚擦干后可以适当的喷一点益可肌抑菌喷剂，这样能够很好的起到抑菌效果。
经常皮肤干燥的人也很容易引起手脚脱皮，尤其是秋冬季节气候干燥更容易脱皮。
脚跟脱皮是怎么回事该怎么办2
脚底板脱皮、脚后跟干裂的原因
脚底板干燥起皮属于比较轻的情况，而脚后跟开裂甚至出血、疼痛则属于中重度皲裂。这是因为：
1、气候变化，身体缺少水分
秋冬季节脚部脱皮和干裂的情况尤为严重，这是由于天气干燥的原因，同时身体补充水分不足，更加容易加速角质层中的水分流失，造成皮肤的表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，造成脱皮和干裂。
2、脚部不透气，导致真菌感染
足跖部皮肤角质层较厚，角质层中的角质蛋白为霉菌生长的.营养物，一些人不注重脚部卫生，不经常洗脚、几天不换袜子、在家光脚走路、穿的鞋子不透气等等，更有利于霉菌的生长繁殖，造成足部真菌感染，导致脱皮、干裂的发生。
3、新陈代谢过快
经常运动的人脚部脱皮和干裂的情况会比不常运动的人多，这是因为脚部的活动量大，会加快新陈代谢，与此同时如果身体缺乏某种维生素，就会加剧脚部的脱皮和干裂症状。
缓解脚部脱皮和干裂的小妙招
医生提醒，脚底板脱皮时不要撕去尚未完全剥离的表皮，这样可能会出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥，造成恶性循环。要改善脚底板脱皮和脚后跟干裂的情况，可以：
一、补充维生素A
维生素A可起到保护皮肤表层的作用，平时可以多吃胡萝卜、动物内脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，也可以适量服用复合维生素片，有助于缓解脚部脱皮和干裂的症状。
二、泡脚
脚底有丰富的末梢神经网及毛细血管、淋巴细胞，有全身的反射区，常用热水泡脚是最简单有效的护脚方法。不过，泡脚的时候要注意，水温在40℃-45℃即可，不宜太热。
有一些人习惯倒点食用白醋到泡脚水里，说是可以杀死真菌，改善脚部脱皮和干裂的情况，有用吗？事实上，真菌是可以在pH小于5、4的酸性环境下存活的，如果想单纯靠泡醋来杀灭真菌，最好使用30%的医用冰醋酸。
在泡脚水中加入一些中药，也可以改善脱皮和干裂的症状。比如，苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等中药，都具有杀灭真菌、治疗足癣的效果。
三、穿透气的鞋袜
脚部容易出汗、喜欢穿不透气的鞋子以及免疫力较差的人容易出现脱皮和干裂，因此，除了要注意足部卫生之外，还要穿着舒适透气的鞋子和袜子。一般来说，皮革类的鞋子透气性不好，与皮肤接触容易出汗，滋生真菌。同时还要注意勤换袜子，不要与患有足癣的人混穿鞋袜等。
秋季如何防止脚干裂脱皮？
秋天到了，天气越来越干燥，水分缺失也越来越严重，如何防止脚部干裂脱皮呢？
一是要做好足部的保湿工作，穿鞋袜前保持足部干燥；二是要经常做脚部 *** ，促进脚部的血液循环，防止脱皮干裂；三是要“治本”，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
脚是我们用来行走的工具，虽然不太起眼，但是一旦脱皮干裂起来，也会徒增不少烦恼。因此，对于脚部的保健，我们也要注重哦！
脚跟脱皮是怎么回事该怎么办3
脚后跟开裂主要有3个原因：
冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开。
真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。
表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。 当手脚皮肤受内外各种因素影响时，皮脂对皮肤的滋润受到一定限制，手脚皮肤容易出现干燥、脱皮甚至皲裂等情况。
脚后跟干裂脱皮怎么办？5个妙招，脚后跟再也不开裂了！
1、醋法
1、买一斤醋，放在锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。
2、土豆疗法
将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。
3、香蕉疗法
将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。
也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。
4、茄蒂疗法
做菜的时候如果有茄子蒂，不妨顺便拿来擦擦脚后跟。因为新鲜的茄子蒂可以软化角质的奇效，如此一来，脚后跟也会光滑柔软了。
5、苏打疗法
将小苏打溶液喷在干净的擦脚布上，把擦脚布敷在脚干裂、要干裂或易干裂的部位上，敷一会儿后，取下，用清水冲净即可。
秋季一到，脚后跟总是爱脱皮，哪些妙招可以让你摆脱死皮干扰？
时间一步步的逝去，转眼间又到了2019年的秋季了，在这个寒冷的秋天，我想大家最为关注的就是自己的身体方面的健康，大家都是十分的注意这个问题的，特别是对于自己的脚，脚作为全身上下穴位最多的地方，深受人们的关注，特别是在秋天的时候，很多人都深受起皮的困扰，不仅难看而且还十分的难受，甚至还会滋生细菌。那么用哪些妙招来摆脱死皮的困扰呢？其实很简单，一种是水一种是修。
对于秋天脚起皮的现象其实还是很多人都有的一种情况，因为秋天时间是比较干燥的，而且天气比较寒冷，脚部就会出现很多的湿气导致脚部起皮，这其实不用担心，随着时间的流逝，脚上得死皮都是会被消磨掉的。
一、在日常生活中我们是可以用水来进行清理脚部的，没事的时候用热水泡泡脚，然后用手搓一搓，其实很多的死皮就随着水泡一般都很顺利的就被搓下去了，所以大家也是不必担心，如果出现这个问题的话就可以清理下然后就能一点问题都没了。
二、修，这个修代表的是什么呢？就是可以去修脚店来进行一个脚部的清理工作，这样也是可以去掉大部分的死皮的，然后你的脚步经过清理之后就能把大部分的死皮都弄出去，这样也就不会发生死皮比较多的现象了。
这就是秋天如果脚上死皮比较多如何去除的方法，对于秋天的脚部死皮来讲其实是个十分正常的事情，所以大家也是不用惊慌的。
脚后跟干裂脱皮，影响走路，如何处理才可以有效解决？
人的身体的每一个组成部分都是很重要的，今天我们要说的脚的问题，脚对我们的重要性小编不需要多说，大家都知道。只有一双健康的双脚，我们才能走遍万水千山，去自己想去的地方，去实现我们自己的理想。但是，脚在长期劳累后，也会出现一些问题是使痛苦不堪的，没有了脚不仅不能正常地走路，还会让我们忍受疼痛。
在面临脚后跟干裂脱皮，影响我们正常走路的时候，我们要怎样去克服这些问题，并且要如何处理才可以更加有效地解决问题呢？当我们的脚干裂的时候，我们可以贴上创可贴，等过了几天了后，裂口和疼痛都会逐渐消失，恢复正常后就可以走路了。
脚后跟干裂脱皮，还可以在每天穿袜子之前涂抹一点护脚霜用手轻轻揉搓，等到干了才穿上袜子，等到晚上睡觉之前用温水来泡脚，长期坚持下来会有明显的效果的。在农村还有一个土方法，那就是用白醋和大蒜，这两样东西都是很常见的，刚开始脱皮的时候就用，效果是很好的。
对于容易脚后跟干裂脱皮的人，可能也是因为脚长期 *** 在外面，受寒风吹就很容易干裂脱皮，要注意好保暖问题。如果说土方法不行没有什么用的话，可以选择去药店咨询医生买药来擦，有些药性是很温和的，很容易被皮肤吸收的。不仅能防止干燥开裂，还能恢复并保持肌肤弹性，深层滋养肌肤的功效，这样的话，脚后跟就很少会出现干裂脱皮的情况了，看自己的情况来选择解决方法。
