本
文
摘
要
从鼻子喷气发出吭吭的声音，对于旁人是折磨；对于声源自身，是疾病。（请先别说什么没听说过这样的疾病，重视以前不认为是问题的问题，本质是经济水平和生活品质的提高。）
老从鼻子喷气发出吭吭的声音，并不是个人习惯，而是鼻子后端到咽喉处有异物感，通常异物还较粘稠，吞咽不易缓解。多通过用力喷气稍微缓解下异物附着再来的不适感。
感受到的异物附着位置通常在下图圆圈部位：
这里的分泌物并不是咽喉自己产生，而是来自于鼻腔。
咽喉黏膜是复层扁平上皮，腺体很少，这就决定了它无法产生大量分泌物。而其上方的鼻腔黏膜就完全不同了。
左：咽喉黏膜结构 右：鼻腔黏膜结构鼻腔黏膜属于假复层扁平上皮，含有丰富腺体，具有强大的分泌潜力。在鼻腔黏膜完全健康时，其分泌物非常稀薄、稳定，仅在黏膜表面形成一层非常稀薄的黏液层（见上图右）。当黏膜有炎症时，炎症部位的黏膜红肿增厚的同时分泌亢进，导致分泌物增多、相对变粘稠。
鼻腔炎症黏膜腺体增生及分泌亢进鼻腔分泌物如何到达咽喉？
鼻腔中的分泌物并非全部通过鼻孔排出。与常识不同的是，在完全健康的情况下，鼻腔内稀薄的黏液层是完全被黏膜表面纤毛通过不断摆动运往咽喉。而到达咽喉的稀薄分泌物则能顺利越过咽喉滑入食道，最终进入胃中，由胃酸对其中的有害物进行消化、灭活。
纤毛摆动运送分泌物示意图而在有轻度炎症的情况下，鼻腔内分泌物相对增多一些，变粘稠一些。到达咽喉的分泌物则由于粘稠度升高无法及时滑入食道，长时间粘在咽喉处，蓄积到一定量后形成明显异物感。当到达咽喉的分泌物粘稠度较高时，通过吞咽、清嗓子等难以缓解，则多通过用气流喷鼻子后端，以缓解较粘稠分泌物带来的不适。这就形成了“吭吭”声。
我没鼻炎啊，一样地咽喉有异物感，会不自觉地吭吭。
鼻炎并不是以是否长期鼻塞等几十年前医疗条件下的判断标准来判断的。鼻塞是鼻腔炎症严重到一定程度后的症状，而在鼻腔炎症没有那么严重之前，鼻子不会有鼻塞，甚至很少有长期流鼻涕的情况。但多少伴随少量的鼻屎。
鼻屎并不是正常的生理现象，只不过因为人人多少有鼻屎，最终形成了“大家有就是正常”的印象。实质上，当鼻腔内黏膜完全健康时，黏膜纤毛能够完全将鼻腔内分泌物以及分泌物吸附的颗粒物完全运往咽喉。鼻腔内无分泌物及颗粒物滞留，则鼻子无鼻屎。
但由于随空气污染、感冒、流感等急性感染影响，鼻腔内多少存在轻重程度不同的炎症。炎症轻，鼻子内较粘稠的分泌物较少，停留鼻道的分泌物较少，对应鼻屎较少。炎症重，鼻子里粘稠分泌物较多，停留鼻道的分泌物较多，经进一步干燥、吸附颗粒物后形成的鼻屎较多。所以鼻子里炎症越严重，鼻屎越多。这也是在同样空气质量和生活环境下生活的人，有人几乎没有鼻屎，有人鼻屎少，有人鼻屎多的原因。
要解决咽喉异物感、老吭吭这样的问题也并不困难。做好下列两个方面即可，同时健康的鼻腔也有助于更进一步降低其他鼻腔及呼吸道问题的几率：
一，做好鼻腔黏膜的健康修护，帮助鼻腔恢复正常的分泌。推荐：
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*加强日常保暖措施，包括降温及时加衣服、及时更换被子，避免受凉；避免长时间吹冷风或淋雨，大量运动后及时换干净衣服等。
*注重日常鼻腔洗护，保持鼻腔良好的健康状态。
*注重日常身体锻炼，保持良好的身体体质和抵抗力。
*减少烟酒等 *** 物的接触，尤其饮酒后避免脱衣服、吹冷风等，可降低呼吸道感染几率。
