本
文
摘
要
出汗是人体的一种正常现象，一般的运动，干活，吃麻辣火锅这种，出点儿汗都属于正常现象，但是如果你不运动就是简简单单的坐着或者躺着，甚至是睡觉都会大把大把的出汗，这就需要引起我们的重视了，因为这种出汗是不正常的。但先要和周围的小伙伴比较一下看是不是自己穿的太多了或者晚上被子盖太厚了。
如果相同的条件下别人没事，只有你不停的出汗，那么你有必要了解一下你现在这种不正常的情况我们称为自汗盗汗。
中医里讲“汗血同源，精血同源”，汗，血，精三者是可以互相转化的。当你出汗过多就会伤血就会耗精，人体虽然能够通过出汗带走体内的湿气，寒气和代谢的身体废物，但是出汗过多的话，时间一长，人体的精血就会损伤严重，紧接着就会出现各种虚症。
而我们想要解决问题，我们就需要先分析清楚问题的源头在哪里，究竟是什么原因导致的这种现象。
《内经》说，“阳加于阴谓之汗”，阳是一种热量，阴就是体内的水分。当身体或外界的热量加到身体里面的水分上面时，就会汗出。所以出汗可以理解为人体的一个散热过程。这也解释了为什么出汗的肌肤往往是凉的。所以如果你体内的火烧的特别旺，水液就会蒸腾最后便会汗出。
另一种情况其实就是体表对津液的固摄作用不足导致的汗出。
由此我们可以知道影响出汗的因素一个是体内的热，还有一个就是体表对津液的固摄作用。二者两个因素如果出现问题的话，一般是两种因素：
第一：肺气虚
肺主皮毛，肺气虚会导致体表的固摄作用下降，这个时候就会更容易出汗。
第二：阴虚
人在睡觉之后本是阳转化为阴，但是阴虚导致转换不了足够的阳气，致使体内的热量增大，从而蒸腾水液导致汗出。
总结一下就是白天出汗主要原因是肺气虚，体表固摄不足。
晚上盗汗一般是肝肾阴虚，内热逼迫所致。
同理我们也可以分析一下其他症型，比如上热下寒的人出汗只有上半身出汗是因为上半身有热，致使津液汗出，而下半身有寒，没有热，就不会出汗。
当我们明白原因之后，就可以采取正确的思路去解决，对于体表固摄津液的能力不足的情况，我们要补肺气，可以使用：黄芪，防风，白术配一个方子，围绕肺气虚，毛孔开而不合导致的自汗。
而对于内热导致的津液汗出，我们要找到是哪里有热，我们要把多余的热清理掉。
阴虚盗汗就可以使用六味地黄丸，麦味地黄丸。
如果阴虚盗汗比较明显可以用麦冬30，生地30，玄参30，地骨皮15来组一个方子，补水滋阴，清虚热，还可以止汗。
在面对出汗这件事上，我们要学会分析原因在哪里，同样是出汗，但是原因不同，方法不同。找准方向才能有的放矢。
我是雷师兄，有什么问题可以留言探讨一下，喜欢的话点个小小的赞吧！
